czasu

[...] EKG, ale jeszcze badanie krwi, a w krwi co jest.....?? tak, wlasnie THC. jaralem jakies tydzien temu (drugi raz w zyciu), w sumie nie duzo, bo zlapalem zaledwie 4 buchy. ile czasu moze mi siedziec we krwi?? mam nadzieje, ze nie dlugo, bo chyba nie wypalilem tyle, zeby siedzialo w nieskonczonosc?? Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa

[...] problemem od lat 70-tych. W USA eskalacja takich wydarzeń nastapiła właściwie dopiero niedawno. I nie są to sytuacje tak liczne jak np. w Wielkiej Brtyanii czy nawet swego czasu we Francji. Na Discovery leci cykliczne zresztą powtarzany program na ten temat. Podwaliny pod szkolenie jednostek AT policji w stanach kładli ludzie z doswiadczeniem z [...]

Bieg na 2600m ponizej 12minut, 200m na basenie ponizej 4:30, 25m pod woda, skok z 7,5m do wody, wchodzenie po linie min. 5m same rece, podciaganie nachwytem min. ~10 razy, pompki na poreczach ~10, tor przeszkod - czasu nie pamietam, brzuszki - 25 w 30 sekund, i to chyba wszystko.

[...] 62 kg na diecie Cambridge m. in.) Mam nadzieje, że to niedługo się zmieni... na wycieczce do stolicy Danii :) Trochę ćwiczę: 1x basen, 1x aerobic/tydzień (na więcej nie mam czasu :( - praca i wychowanie 15 miesiecznego Urwisa) Przeczytałam wszystkie posty w tym wątku i... chyba wiem wszystko, może z wyjatkiem 1nego... jak poradzić sobie z [...]

[...] i potwórzen) hmmm...efekty trochce się wyrobiłem pod wzgledem rzeby ,ale masa te ż troszke doszła ,ale nic wielkiego 3.chce osiągnąć troszke masy i potem to wyrzebic 4.czasu ile chce ...co do sprzetu sztanga z nakładem 40 kg 5.niema przeciwwskazan NIROZUMIE PO CO TO JAK CHCE TYLKO chce WIEDZIEC CO MUSZ ZROBIC ABY BRZUCH FAJNIE WYGLĄDAŁ [...]

[...] Natomiast co do skuteczności ciosów to dobre jest jujitsu, aczkolwiek w obrębie każdej sztuki walki każdy może trenować realnie, to zależy tylko od niego. Dużym minusem tych sztuk walk w stosunku do krav magi lub combatu jest to, że potrzeba więcej czasu aby osiągnąć wysoką skuteczność. ...Wołać będzie: "Mordować!" i spuści psy wojny

Zgadzam się z tobą Wjk. On po prostu chce, żeby wszyscy mu wszystko tłumaczyli, a sam nie umie poświęcić chwili czasu, żeby komuś coś poszukać. Wielkie dzięki TabO, ale na następny raz jak o coś poprosisz to też ci ktoś napisze, że teraz idzie coś oglądać i wyjaśnię ci to jak skończę!!! Pozdrawiam. W szczególności pana zajętego!!!!!!!!!!! [...]

[...] zakładaliśmy kamizelki kuloodporne...Szkolenia prowadzone było z zakresu walki wręcz..taktyki walki w pomieszczeniach, w terenie...rozwoju cech motorycznych itd. Swego czasu jednostka ta była bardzo znana na terenie województwa gdańskiego. Często błędnie wołano na naszych kolegów z AT "Tygrysy ". Oni sami to nam wytykali że są [...]

[...] znaczna wiekszosc bedzie przeglądać od końca bo 1. możliwe ze łącz sie przez modem i interesuja ich tylko konkretne i aktualne informacje, 2. niechce im sie, 3. nie maja czasu. Dobra koniec juz tych głupich rozmów :[ gadajmy tylko o gromie i rzeczach z nimi zwiazanymi, a wszelkie uwagi to ew. na mail'a, g-g czy coś. ps; sorry za zasmiecanie

[...] na zgodzie pułkownika bardzo zależy samemu Sanchezowi. Polko na razie nie chce komentować sprawy: "Do 11 lutego jestem formalnie dowódcą GROM-u. Do tego czasu wstrzymuję się z komentarzami" - usłyszeli od niego dziennikarze "Faktu". "Stany Zjednoczone mają kłopoty z wojskiem polskim, które wystrzega się [...]

[...] na zgodzie pułkownika bardzo zależy samemu Sanchezowi. Polko na razie nie chce komentować sprawy: "Do 11 lutego jestem formalnie dowódcą GROM-u. Do tego czasu wstrzymuję się z komentarzami" - usłyszeli od niego dziennikarze "Faktu". "Stany Zjednoczone mają kłopoty z wojskiem polskim, które wystrzega się [...]

Ja już od pewnego czasu przestałem marzyć o służbie w GROM-ie bo przypuszczam że zostanie on w końcu albo rozwiązany albo połączony z jakąś inną jednostką. Może jakaś zagraniczna jednostka. Jednak trzeba wierzyć do końca. Pozdrawiam!!!

[...] typu „marzenia się spełniają” Do Piterpaka: Z tego co widzę masz dopiero 14 lat, a więc służbę w GROM-ie mógłbyś zacząć dopiero za około 11 lat, do tego czasu w Polsce może powstać inna jednostka tego typu, albo (miejmy nadzieję) GROM-em zacznie dowodzić człowiek warty tego zaszczytu, który umiał by podjąć pełną [...]

REMOV: wszystko pieknie ladnie, ale co jak juz nie ma czasu na szerzenie tego typu umiejetnosci w/w przez Ciebie. Za poltorej roku koncze szkole srednia i dalej sie zastanawiam co mam zrobic, czy pojsc i odbebnic zasadnicza sluzbe i jakos pozniej starac sie do JW 2305 (nie wiem jak) czy isc do WSO gdzie mam mierne szanse dostania sie zwazywszy na [...]

[...] jeszcze jako teko ,ale lydki i kostk...lydki 47 cm - 50 a kostki 27 ,jestem baba wiec rozumiecie.Blagam o rade jak cwiczyc,aby choc troche upodobnic je do ludzi mam rower stacjonarny ,schody w domu......duzo miejsca do cwiczenia w domu i malo czasu ,ale jestem gotowa do wyrzeczen.Na lydkach sa rozrosniete miesnie ,ale jest tez tluszcz.Pozdrawiam

[...] posunięciem byłoby po studiach wyjechochać do Wrocka do WSO. Już się napaliłem a tu czytam, że wędruje tam 30 z 1000 chętnych ??? Więc czy należy poczekać jeszcze trochę czasu aż się wszystko miejmy nadzieje wyklaruje i wtedy próbować "inaczej" (nie wiem jak) czy mimo to próbować do WSO? Aha mam pytanie do tych z Was, którzy się [...]

[...] ale nie zależy mi np. na 50 cm w obwodzie ramienia. 4. Czas mam w zasadzie nieograniczony dopóki nie skończę studiować. Potem może być lipa ze znalezieniem większej ilości czasu. Nie zawsze może mi sie udawać ćwiczyć tak dokładnie jak w ustalonym programie bo ze względu na uczelnię czasami dni treningu mi sie przesuwają. Jeżeli chodzi o [...]

[...] o 18 i do tego jezdzic na rowerku. No i tu pare pytan. 1. Jak jesc i co zeby nie przytyc i nie miec jojo? 2. Jak skoncze diete to jak trenowac na rowerku, tzn po ile czasu i jak w stosunku do posilkow (przed po i ile?)? 3. Czy nie bede mial efektu abstynenckiego jezeli odstawie po diecie suplementy, tzn L-Karnityne, GreenTea i FatBurnera? [...]

[...] nie wiem jak sie odzywiac zeby nie lapac kg, jak powoli wchodzic z tym metabolizmem, dozowac posilki itp?? 4. Zamierzam zostawic kawe poranna i tu pytanie, ile po tej kawie czasu musi minac abym mogl zjesc posilek? 5. No i odnosnie treningu. Zakladamy ze 2 razy w tygodniu bede gral w pilke po 60min. Ile razy w tygodniu jezdzic na rowerku, ile [...]

[...] wyłącznie posiłków typu przekąska (chudy biały ser+surówka, tuńczyk na wodzie +surówka etc) 5-6 x dziennie 4. Zamierzam zostawic kawe poranna i tu pytanie, ile po tej kawie czasu musi minac abym mogl zjesc posilek? Min. 2godz, optymalnie dopiero gdy zaczniesz odczuwać 'niepokój' (jeszcze nie głód, ale...) 5. No i odnosnie treningu. Zakladamy [...]