czasu

posty podwieszone w dziale odżywianie nie trać czasu na czekanie - nikt diety Ci nie ułoży

Czysto grzecznosciowo zapytam czy moze nie posiadasz stimulant-x? Pojawil sie na chwile I zniknal tak szybko jak sie pojawil:)jeszcze chwilke potrzebuje czasu do na myslu w sprawie amp do jutra mam nadzieje dam znac

A tak na rozlużnienie, to napiszę Ci taką ciekawostkę o tym "niewinnym" APAP-ie. Pracowałem swego czasu w pogotowiu i wiem z doświadczenia,że jest to najskuteczniejsza ogólnodostępna trucizna. Ludzie trują się w nadziei, że zejdą z tego świat np. lekami nasennymi, ale nie wiedzą, że to pikuś i nawet po dwóch godzinach od pożarcia stosu [...]

[...] potrzebny bo wiecie panowie szkoła a tym bardziej ze mam tyle godizn dziennie ze głowa boli. Dniówka normalnie. Możecie mi wytłumaczyc co to jest bulk. wiem wiem wyszukiwarka ale ja nie mam zabardzo czasu. Wytłumaczcie mi to stwierdzenie-gainer dla opornych. czy gainer 2 jest dobrym gainerem dla mnie? Ma mało tłuszczu, średnio węgli i białka.

[...] - odpowiednie odżywianie, przebywanie na powietrzu i racjonalnie stosowany ruch (gimnastyka, sporty) , w okresie wzrostu należy również pamiętać aby spać odpowiednią ilość czasu (ok. 9 godz.) Bo ogólnie marnie widze efektywnosc tych cwiczen. Tylko teraz zastanawiam sie troche czy jednak przyczyną mojego niskiego wzrostu nie jest to ze od 2 lat [...]

erminho: Wyniki kiepskie, bo tak naprawde zacząłem cwiczyc po 5-6 miesiącach :D Do tego czasu nie miałem pojęcia o diecie, treningu itd. Nie wiem dlaczego według Ciebie kreta to strata kasy ale ok flacha11: Myślę że nie przemęcze mięśni... Trening ten został dopracowany w temacie pt. "<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej [...]

J/w, a pozatym weź nie przesadzaj. Skoro ćwiczysz taki okres(okresik) czasu to powinno iść jak trzeba i to szybko. Coś nie tak albo z dietą(której pewnie nie ma) albo z treningiem. Weź się sumiennie do pracy a napewno zobaczysz efekty na duży +.

a ja dziś nic nie stawiałem bo nie miałem czasu szczęście mi sprzyja jutro trzeba zagrać

nie byłem ale pod koniec miecha sie wybieram a pozatym nie raz lepiej zapłacić więcej i mieć lepszego instruktora niż chodzić gdzie taniej i więcej i trenera częśto nie ma albo coś z tego co słyszałem jest ponad 10 osób to wg mnie w sam raz a nie jak na niektórych co jest za darmo z 40 to trener nie ma czasu wszystkich obejsc

Postaram się miarę możliwości i czasu Poz

[...] bo za ładna pogoda jest. Więc poprosiłem promotora o wrzesień. teraz jest połowa września a ja dopiero 3 dnie temu zaczalem pisać A kumpel z Polskie jasne. Wyjechał jak obaj byliśmy w 2 klasie liceum więc trochę dawno. Kupe czasu go nie widziałem, czasem gadamy. Mówił że wraca jakoś na nowy rok i w sumie ciesze się na to jak dziecko Poz

[...] 45min przed treningiem 40g dextro + 5tab. l-glutamin 1400mg + 3tab. BCAA 2200 - odrazu po treningu 100g gainera + 5g kretki + 5tab. l-glutamin 1400mg + 3tab. BCAA 2200 - przed snem 1tab. MZB dobrze to rozumiem teraz? jesli cho o ten gainer po przebudzeniu + kretka, to za duzo czasu bede musial potem odczekac do sniadania, boto chyba 1,5h trzeba..

[...] czy woli ksiaze czy prostrze lecz bardzo tresciwe posty podwieszone to jego wybor . sam sadze , ze posty podwieszone to lepszy wybor i wyszukiwarka to dobre urzadzenie , lecz to jego temat nie moj . tym , ze sie pyta o ksiazke nie marnuje nikomu czasu ( w przeciwienstwie do tych co chca aby im ulozyc diete ) wiec po prostu zejdzmy juz na temat .

co ten Kamil zrobil z Toba to co sam chcialbys zrobic to juz chyba z nami koniec uciekaj juz robic za modela do referatu Kamil fryzura pierwsza klasa sam od dluzszego czasu w takiej chodze A nie to co jakies narkusy z irokezami

[...] tej partii żeby było gites,więc ustaw np.klatke priorytetowo,próbuj różnych treningów,małe-duże ciężary,superserie,serie ze zmniejszanym cieżarem itd.Przed i po treningu klatki np.dzień offu,lub nóżki na następny dzień,wszystko tylko po to żeby klatka była jak najbardziej wypoczęta do treningu i miała jak najwięcej czasu na regeneracje. POZDRO!

[...] ale napisałeś też, że jest on szybciej usuwany z mięśni, więc, gdy początkujący mierzy sobie poziom zakwaszenia mięśni podczas treningu i jest on wysoki, a z biegiem czasu (z kolejnymi treningami) urządzenie pokazuje coraz mniej, to może świadczyć o tym, że duża część tego kwasu została już usunięta i dlatego jest go teraz mniej. A [...]

[...] Wiosło w ostatniej seri poszło dobrze, dynamicznie i mocno, prawa ręka mocniejsza. Potem miałem 10min na 3 ćwiczenia i mocno się sprężałem, a widać na co wystarczyło czasu. Potem wypiłem miksture Mass cycle i AW, takiego czegoś to nawet w Jackass&#8217;ie nie pili, męczyłem to z 20min, i do po 15stkach cała krew była w mięchu, a [...]

bralem wino z propem. Bernard jak u ciebie sprawa wyglada duzo ci juz polecialo od tamtego czasu?

lysy ojciec, dziadek -> duze prawdopodobienstwo, ze bedziesz lysy. koks moze wydatnie przyspieszyc ten moment. moja rada -> nie tajniaczyc sie, jak bedzie juz cienko z klakami to golic na lyso (maszynka z ostrzami), a do tego czasu zdobyc kark szerokosci glowy i bedzie si ;)

****a pierwszy raz obejrzalem wczoraj orange ekstraklase a tam najwiecej czasu k****a na Legie poswiecili o innych klubach prawie nic nie mowili, oprocz tego trener Legii tez byl ****a po***ani sa, w****ilem sie i juz tego ogladal nie bede