czasu

[...] spotka dwóch panów o podobnych umiejętnościach,a różnej sile.Także na siłę nie patrz w treningach sztuk,czy sportów walki,ewentualnie rób w domu trenig siłowy skoro nie masz czasu na siłownię.Wystarczy ciężar własnego ciała.Postura jest najmniej ważnym elementem w walce,jeśli już to tylko psychologicznym,bo odstraszającym,z zasady ludzie mają [...]

Ze swoich doświadczen powiem Ci tak: ja sie postawilem i jest teraz git jezeli sie szybko nie postawisz to bedzie gorzej zanim zaczalem chodzic na judo tez uwazalem ze nie mam czasu, a to tylko kwestia organizacji

Ile czasu trwają przerwy między seriami i pomiędzy kolejnymi ćwiczeniami?Jaki procent maksymalnego udźwigu powinien stanowić ciężar roboczy w treningu z 15 powtórzeniami,10 powtórzeniami,a jaki z 5? Zmieniony przez - Managerz w dniu 2009-10-03 14:57:37

[...] WT. W tym sensie WT może nauczyć Cię dawania sobie radę, może na ulicy dostaniesz dwa trzy proste ale jak Ci się uda trafić przeciwnika w gardło albo w krocze to masz dość czasu żeby sobie zwiać, dużo ciężej jest wyuczyć się czystego technicznego sierpowego lub nawet zwykłego prostego takiego powalającego (to są "lata" praktyki) niż [...]

to mail jaki dostalem od swojego przyjaciela - 16 października 2009, 15:13:50 Witaj xxx71! siema, kupe czasu sie nie odzywałem, sory. wkleiłem zdjecia jestem teraz na odbloku, z tym propem z BD to coś nie tak, albo bardzo go mało albo wcale tam go nie ma. ten tren to chyba nie był tak do końca tren tylko jakiś teść bo byłem na badaniach [...]

[...] normalnie sobie ugotować ryż, a na drugim połóżyć np. rybę i warzywa. Chyba.. nie? ;) Zamierzam sobie w końcu kupić właśnie te garnki i powiedzcie mi proszę, ile czasu potrzeba, żeby taki filet z mintaja / innej ryby się ugotował? I ile potrzebują mrożone warzywa? Bo chciałbym sobie robić makaron w dolnym garnku, a w tych wyższych bym [...]

Nie wiem dlaczego ale każdy kolejny strzał zabiera mi więcej czasu. To zapomnę powietrza wypuścić z pompki i muszę jeszcze raz kłuć a to się wbić nie mogę. no i mamy pierwsze objawy uboczne, rozkojarzenie, brak skupienia, problemy z pamięcią Chętnie bym spróbował, szkoda że w Pl nie ma, nie mają dile.

[...] to nawet jak z Nim porozmawiasz sam na sam co o tym/o nim myślisz, On się z Tobą zgodzi, powie ,że już nie będzie, a przy kumplach nadal będzie to samo, więc nie marnuj czasu na Niego. Jak będzie chciał wyjść na solówke to odpowiedz mu tak jak to Słaby zaproponował "bujaj się". W moim zdaniu solówki to sposoby rozwiązywania [...]

[...] 173 cm wzrostu, waga 66-67 kg cos w tej okolicy, robie codziennie pompki i brzuszki, trenowałem przez 4 lata karate, niestety przez nauke jakos nie potrafie znalezc czasu na dalsze treningi). Nie wiem co robic w takiej sytuacji, gdyz nauczyciele nic nie poradza a oni potem mnie po szkole napadna;/ Niby chodzę z kolegami ale oni w takiech [...]

[...] innego można rzec, lajtowy spalacz, lecz jak narazie nie zauważyłem redukcji apetytu... wręcz odwrotnie, ciągle chce mi się jeść. Więcej o osiągach napiszę po jakimś konkretnym okresie czasu. Zapomniałem dodać, dawkowanie: -30 min przed śniadaniem 1 kaps. -30 min przed treningiem 2 kaps. Zmieniony przez - inferno121 w dniu 2009-11-18 18:05:13

Dieta jest, obowiązkowo. Ze względu na brak czasu aerobów nie uprawiam.

Na aeroby nikt nie ma czasu:) pomyśl o interwałach. Ja stosuje interwały 4 razy w tyg. po 20min. Efekty są niesamowite. Czasy gdzie się biegało po 60 min. ciągem już teraz nie są stosowane przez nikogo z pojęciem.(sam biore TSE 2x2 ; bcaa 3x5 megacaps o katabolizm się nie martwie) pozdrawiam

a bo tak sie mowi ze nie ma czasu wystarczy np polowke meczu w pilce noznej spedzic na rowerku i juz wpadlo 45 min aerobow :D ogladaj film znow mozna na chwile wskoczyc :D wazne aby pamietac ze suplementacja to dodatek :D jesli tak jest to efekty beda dobre :D

Ja myślę, że znam realia doskonale. Poza tym z perspektywy czasu miałbym masakrycznie wy***ane na tumanów z gimnazjum, nie ma co się denerwować i przejmować. Bić w ostateczności

kwiatulaBa, właśnie o tym pisałem: "z perspektywy czasu". Albo nie pamiętasz jak było za małolata albo nie miałeś tego typu problemów, tak mi się wydaje przynajmniej;) Zresztą zapewne słaby 56 także ma ogromną wiedzę i jest ogarniętym człowiekiem (jedna z tych osób, której poziom postów zachęca do czytania i przemyślania ich), a jednak [...]

[...] akcje w klasie się zaczęły, a z przyczyn oczywistych nie znałem tam nikogo. Powiedziałem nauczycielce, efekt był taki, że akcje się skończyły. A kolegów sobie poszukałem na osiedlu, a nie w klasie. I żadna dziwna opinia się za mną nie ciągnęła. Rzecz cała miała miejsce we wczesnych latach 90-tych, wątpię żeby aż tyle się zmieniło od tego czasu.

nie jest tak na pewno. nie znam dokładnie szczegółów, bo nie znam nikogo bezpośrednio, ale kilku moich kolegów ze studiów ma ojców w marwoju, miałem też styczność z komandorami różnej maści w studium wojskowym. większość czasu spędza się w domu. zdr!

Bajciejek i jak po Tadzie? co po skonczeniu lub jakies inne odczucia z czasu w ktorym brales procz tych co pisales na poczatku?

mozna tak, nieweim ile czasu co do porcjowania, to smpa w artykule podal zeby porcjowac po ugotowaniu bo przez przecinanie wyplywaja bialka i inne rzeczy, czy jakos tak xd pzdr

Siema znam odpowiedzi na wszystkie pytania ze zdrowiem Wasze dolegliwości nie wzięły się nagle,pewnie sporo czasu użytkowaliście swe ciało i powstała dolegliwość i ból. Ból oznacza że źle użytkujemy nasze ciało i trzeba sobie zadzć pytanie co robimy źle? Ja mam spina bifida S1 wcześniej nie wiedziałem o tym tylko w tym roku i pojawiły się bóle. [...]