czasu

Treningi zacząłem tydzien temu w poniedziałek od tamtego czasu stopniowo wchodziłem na dietę low carb- waga spadła z 91kg do 88,5kg i jest juz stabilna. Jak mniemam - pozbyłem się części wody podskórnej i glikogenu. Suple doszły wczoraj więc zaczynam relację. Od jutra dodaję kalorii i będę się ściśle trzymał rozpiski. Jeśli ktoś widzi w nich błędy [...]

Spokoja właśnie wzięłam gorącą kąpiel i nałożyłam maske na włoski bo zawsze mi czasu na to brakuje Obiad o tej porze??Chyba kolacyjka A co chcesz studiować?? Fajny zawód aktora taki z pasją

nie , to obiad , w pracy nie mialem czasu dzisiaj zjesc bo sporo bylo do zrobienia chcialbym studiowac ksiegowosc , bankowosc - cos w tym kierunku wiem ze moze nie byc lekko ale lubie wyzwania p.s. aktor - kazdy zwiazek to ,, Ja , Ty i dzieci,, (czyli ludzie na swiecie) edit . mamy tyle samo sogw ?? Zmieniony przez - Leandro w dniu [...]

dietke uzupełnij białeczkiem np sp80 albo lepsze jesli masz siano kup zma apteczne+witaminki+omega3 staraj się przeznaczyć odpowiednią ilość czasu na regenerację.

[...] Tym bardziej, że zgodnie ze wspomnieniami swoich uczniów-Ueshiba zawsze, gdy pojawiała się telewizja, prezentował inne techniki niż te, którym poświęcał najwięcej czasu na treningach. Prawdopodobnie miało to związek z przyzwyczajeniami S. Takedy, który np nigdy nie prezentował danej techniki kilka razy pod rząd w obawie, by jego [...]

[...] małą,mądrą kurację możesz zapodać. Trzeba jeszcze odpowiedzieć na jedno pytanie, po co to robisz? jesli ćwiczyć kupę lat doszedłeś do kresu swoich możliwośći i od dłuższego czasu stoisz w miejscu, jest ok. Jeśli natomiast masz mały staż i wogóle jesteś w tym nowicjuszem, nie wiem czy ewentualne korzyści przewyższą skutki uboczne. Niestety nikt [...]

Jak ktos zainteresowany dla ciekawosc ile takie cukiereczki kosztuja w niemczech to moge powpisywac ceny. Nie mialem juz czasu bo ide spac tak bym to zrobil. chyba znalazlem stronke niemiecka co sprzedaje koksy ale tylko trenbolony chyba !!. Nie Wierze 88-0 Ps. Maja nawet EAP Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-02-27 21:16:47

****a, mialem mnostwo swietnych walk Aligatorka, nawet w przyplywie chwili wolnego czasu mialem rypnac profil Jaco. W ferie zlapalem wira(pewnie jakiegos z porno stronki ) i potracilem wszystko. Powklejam Wam rarytaski, ktore udalo mi sie pochwycic z netu. Mundial 2002. Brazowe pasy absoluta. Aligator- Marcelinia Garcia [...]

nom, a jaka bys polecal ta diete? z wieksza iloscia weglowodanow czy bialka? iii myslisz ze na brzuch 3 razy w tygodniu to nie za malo? w koncubrzucvh potrzebuje mniej czasu do regeneracji, tak mi sie zdaje.. a jesli juz to jak myslisz ile powtorzen po ile razy? hm? ; )

dlatego az tyle czasu wyczekalem i nie pisalem nic po tobie bys zakumal i zrobil edycje udalo sie udalo

[...] mozesz zaoferowac sfd? czas, swoja wiedze ktora bede sie staral poszerzac twoje zalety? uzaleznienie od forum, chec do pracy, obecnie sesja sie zakonczyla wiec mam troszke czasu jakie masz propozycje zmian, poprawek? zrobic tak zeby bylo lepiej (brzmi jak przy wyborach do sejmu ale tam kadencja jest dluga a tu niekoniecznie, wiec trzeba robic) [...]

Osobiscie również, nie trafiłem na fake farmadonu, a przewineło mi się przez ręcej "kilka" paczek po 10amp. Swojego czasu robił w moich kręgach furore, tani jak barszcz(30 ziko 10 amp.), a efekty wymierne. Sam miałem go stosować, ale poszedłem w strone dłuższych estrów dlatego też nie był mi przydatny.

ha zastanawia mnie twoj trening bo skoro w seriach do tej pory siła rosła to nie mogła spasc daj info wiecej staz? trening?z zaznaczonym ciezarem w seriach wiek jak długi cykl i od jakiego czasu ?

czytam od jakiegos czasu to forum: L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 2

od dzis zaczne robic trening hst. Bo dzielonym jade juz z pol roku i reka mi kawal czasu stoi na tym 37. cto powinno wszystko ruszyc.

witam po malej przerwie. bylem od tego czasu dwa razy na silce i bylo ok. jesli przez najblizszy czas nic nie bedzie sie dzialo zlego to postaram sie chodzic 3x w tyg. oto moj aktualny plan treningowy: grzbiet: - wiosłowanie końcówką sztangi w oparciu - sciąganie drążka przed siebie klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - [...]

Ja też piję tą Buerlecytynkę(czy jakoś tak ) a za chwilkę będę się zabierać za zdobienia paznokci bo nigdy nie mam na to czasu wieczorem a lakier musi ładnie wyschnąć. No to do roboty kolego

[...] moze byc paradoksalnie poglebienie lub na skutek nie do konca poprawnej techniki spowodowanie takich wlasnie problemow. Ja zanim zaczalem robic takie rzeczy minelo duzo czasu i wyszlo mi to zdecydownaie na dobre a efekty mimo unikania tego typu cwiczen byly dobre. To co moge kazdemu w tym wieku polecic to robienie jak najwiecej partii na [...]

... duzo czasu uplynie zanim zorientujesz sie w temacie - zamiast za mete wez jakas ciekawa lekture tudziez poczytaj artykuly na forum. Jestem w stanie znalezc co najmniej 10.000 tematow o mecie w ciagu ostatnich 4 lat. Daje to srednio ~27,5 tematu o mecie dziennie jak ja brac na forach dyskusyjnych. Zmieniony przez - SUPER GOD w dniu 2007-02-28 [...]

Moim zdaniem nie masz co się oglądać na firmę bo jak sam stwierdziłeś nie masz czasu nawet niekiedy zjeść porządnego posiłku w ciągu dnia. W takiej sytuacji nawet gainer z universala nic ci nie da. Jeśli nie masz systematycznych solidnych posiłków i treningów to wyrzucasz po prostu kasę w błoto kupując drogiego gainera.Piszesz że chcesz czegoś na [...]