czasu

[...] dobry sposob dawkowania ?? moze choc dawke KA zwiekszylbym chyba ze masz na mysli z OLimpu Mega Capsy to bedzie ok 2. W DNT po miedzy posilkami po 2 capsy, w jakim okresie czasu po posilku?? jesli przerwa miedzy posilkami jest z 3 godziny to gdzies z 2 godziny po posilku 3.Jak dlugo powinien trwac cykl, by przyniesc oczekiwane efekty oraz ile [...]

[...] z ryja :) ) ... nie spac pod kołdrami i na poduszkach z piór i puchu ... kupic koldre która mozna prac w 90*C, nie używać poscieli której nie można gotować (kora, frotte, flanela) a normalna płucienna zdatnado prania w conajmniej 90*C ... pomyslcie ile czasu spedzacie w łóżku i ile bakterii mnoży się w poscieli jesli jest spicie 1/3 doby :)

Od dawna moim ulubionym fighterem jest JLB ale cos sie z nim złego dzieje od jakiegos czasu.Obawiam sie niestety ze jak mial takie kłopoty z Choiem to Schilt który jest tez wielki i do tego dużo lepszy od Choia zmiażdżu Le bannera.Bardzo bym nie chciał ale tak mi to zaczyna wygladać.Jedyną poprawe jaką zauważyłem u Le bannera od zeszłego sezonu to [...]

to kopnięcie na bank nie zamroczyło hariego bo po pierwsze było na korpus a po drugie nawet sie po nim nie zgiął czyli wszystko wskazuje że nie miało wpływu na walke ale gdzie Ty sie tam Kil tego łokcia dopatrzyłeś bo chociaż oglądam tą walke x razy i cały czas go nie widze.Hari przyjął dwa szlagi w małym odstępie czasu i nic dziwnego że padł

[...] narazie prosze: http://images3.fotosik.pl/186/9c0507e1729f392c.jpg http://images2.fotosik.pl/187/69cbb84d7f5a6181.jpg Jestem po niepełnym hst bo 5 juz nie robilem, ponieważ mialem ciezkie dni w szkole i nie mialem czasu... Ale teraz zrobie przerwe i za 2 tygodnie jade znow hst i dodam do tego stala suplementacje na cp zobaczymy co bedzie... ;)

[...] ok. Pelna regeneracja sciegien wiezadel stawow generalnie trwa dosc dlugo wiem to z walsnego doswiadczenie aktualnie lecze naderwanie wiezadlo kolanowe ktore od dluzszego czasu mnie bolalo. Mialem podobna sytuacje bolalo mnie jednego dnia odpuszaczalem sobie trening drugiego nie bolalo to trenowalem normalnie trzeciego znowu bolalo i tak [...]

Ile trzeba odczekać czasu po treningu żeby wziąść kreatyne ??

niezle konie. widac ze chlopaki nie marnuja czasu spedzonego na silowni. jak dla mnie wypas. je je je a gregor jest miom idolem duzy silny i umie nosa nakecic jak trzeba tylko leb sprany ale lepiej tak niz byc ciota jak dla mnie z dwojga zlego lepiej ta strona

"Od dawna moim ulubionym fighterem jest JLB ale cos sie z nim złego dzieje od jakiegos czasu"--->stary lata lecą chcąc nie chcąc, on już nie ma 20 pare lat. Do tego utrzymuj taką mase o takiej jakości mięśnia, w***** trudne zadanie. Wg mnie jeśli Jerome wygra z Schiltem to reszte pojedzie.Mimo tego że jestem całym sercem za Jeromem od [...]

1. http://obrazki.elektroda.net/90_1159643484.jpg 2. http://obrazki.elektroda.net/58_1159643505.jpg 3. http://obrazki.elektroda.net/96_1159643607.jpg To jakie partie miesni cwicze z tymi pozycjami? Acha, mam 15 lat i 180cm waga to nie wiem, dopiero zaczynam trenowac i chce troche rzezbe zrobic do lata. Jaki trening mi proponujecie, czy jest taka [...]

gainer to raczej wg braków w diecie, jak dla mnie to kase przeznacz na witmainy, białko, itp, alb ozostaw na nastpeny cykl (który zrób z głową, przynajmniej dla mnie 25dni na krecie nei warte jest marnowania czasu i kasy0 pozdro

omg aż mi się czasu nie chce marnować:P legitka wystarczy ? :P

[...] sobie ze owe podluzne wlokienka to lancuszki... juz wszystko jasne? dolna czesc ktora ma prztczepy poza mostkiem moze lekko na tym ucierpiec, i to daje zludzenie "pracy nad wypukloscia". W rzeczywistosci trzeba masy i genow. No i w kazdym przypadku czasu. http://www.sfd.pl/temat289833/ jesli chcesz wiecej nacisku klasc na klate.

ludzie co w pie**** idzicie na jeden trening i nie gadajcie takich bzdur , jedyne co mozna wzmacniac ( i to jest w polowie teoria) to golenie kopiac sporo czasu w worek ewentualnie inne przeszkody. Idzie do dzialu sztuki walki , uderzane zapytajcie o cos takiego to was wysmieja ...

[...] się jego widokiem w PRIDE? Ja to bym chciał zobaczyć Tysona z lat 80-tych, którego trochę podszkolili w obronie przed obaleniami i pokazali podstawy parteru w walce z ówczesnymi innymi mistrzami, w tym z członkami rodziny Gracie. Ale czasu nie cofniemy i nie ma co płakać nad rozlaną zupą. W obecnej sytuacji cała ta afera mnie mało interesuje.

Kl;ata, bic, przedranmie, lyda, brzych to ile ty spędzasz czasu na siłce Kamilu?

[...] rozgrzewaka rozciagaj się rozgrzewaj stawy uzywaj pasa ja tez sie nie rozgrzewalem i potem mialem nadciagniecia zlamania :/ wiec wiesz lepiej nie ryzykowac i nie tracic czasu a coraz czesciej wiedze mlodych ludzi na silowni ktozry wchdoza witaja sie minute pogadaj zakladaj ciezar i lecą ... spróbować mzoesz tez isc do lekarza pozdrawiam

smak bezsmakowego jesli nic sie nie zmienilo od czasu premiery jest kwaskowo cytrynowy nie jest okropny nie jest doskonaly pomaranczowy jest bardzo smaczny - przypomina mi z dawnych lat wisolwit :D

Tak, tylko że w tamtych czasach nie było takiej kasy w mma jak w boksie zawodowym, nawet teraz nie ma, więc nawet cofnięcie czasu nie dało by takiego skutku ze Mike walczył by w mma, a teraz ma walczyć własnie dlatego, że ten czas juz przeminał.

[...] interwal i takich interwalow robisz stopniowo wiecej np w 1 tygodniu robisz nie wiem 2 pozniej starasz sie zrobic 3- jak nie wyjdzie 5 minut to trudno zapisujesz sobie ile czasu zrobiles i starasz sie porpawiac ten wynik, w ten spsob mi sie dosc szybko udalo dojsc do 40 minut non stop truchtu -ale to juz na inne zapotrzebowaniebylo niz [...]