czasu

Nie podoba mi się, chcemy starego wyglądu i osi czasu - postępów w dzienniku. Co za szit :(

U mnie na kwetiapinie wszystko pięknie śmiga. Neuro na każdego inaczej działają. Minie trochę czasu zanim trafi się na ten właściwy środek.

[...] tym ciśnieniu. U mnie stawiam na niedociśnienie i wiele z opisanych objawów tej dolegliwości się zgadza . Dziś mierzyłem i też niskie ciśnienie. Czuje to po sobie bo od xxx czasu chodzę ospały i brakuje mi energii . Tak samo Libido mocno spadło a praktycznie jest jego brak. Brak libido może być też przez niskie ciśnienie ? Nie pale papierosów , [...]

[...] zaboli półciężką, Cormier powinien z Jonesem walczyć w klinczu i w półdystansie, nawet w dystansie byle nie iść po obalenia, bo skoro Jones ostro zapasy i BJJ ciśnie od tego czasu to w końcu sam Cormier na dupie będzie a tam łokcie i BJJ Jonesa są naprawdę niebezpieczne. Cormier ma spore szanse bronić obaleń Bonesa, wielki rewanż, na bank ponad [...]

Ryby świeże, mrożone filety. Wędzone i puszkowane okazyjnie. Np, gdy nie masz czasu na nic innego. Wtedy na czarną godzinę można mieć w domu tuńczyka w puszce.

Moja galeria jest ogólnie w dziale "galeria zdjęć" ćwiczę rok prawie rok czasu(start chyba 25kwietnia 2016r.) z czego na bombie jestem od września 2016r. miałem startować w debiutach itp. itd.lecz na wskutek wielu czynników nie doszło to do skutku, teraz mam 2 tyg przerwy od siłowni po ciężkim roku , przyszedł czas na odpoczynek, a po dwóch tyg [...]

[...] 4x10 25kg 4. Biceps sztangą 3x12 20kg 5. Wznosy w bok 3x15 5kg 6. Plank 1min30sek Jak na trening po tak długiej przerwie poszło dość nieźle, szczególnie MC. W pozostałych ćwiczeniach obciążenie symboliczne :-D Plank tylko połowa wymaganego czasu do konkursu, we wtorek bedę próbował ponownie. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2017-04-09 12:33:31

vip pudeło - zawsze :D Też mi tego brakuje ale ciężkie czasy :)) Sam kiedyś oglądałem prawie wszystko live, były nocki i forum codziennie, a teraz brak czasu i na szybko 2xweek zajrze na sfd :(

Ogólnie nie robię wpisów bo strasznie mało czasu mam wolnego ale ćwiczę ;) po ostatnim 200 kg zresetowałem na nowy podjazd w pon było 140x4 /4 za to w środę petarda w żołnierskim siedząc zakończyłem serie na 120x5 dziś lekko tric i bic. Docelowo podjazd pod finał ligi Łódzkiej

Witam. Jaki polecacie spalacz na ostatnie 2-3 miesiąc redukcji ? Redukuję od października i od tamtego czasu udało mi się zrzucić 30kg i stracić w pasie ponad 20cm. Myślałem nad LIPODRENE albo SYNADRENE. Generalnie sylwetka świetnie sie zmiena tylko najgorszy oporny tluszcz czyli standardowo boczki i dolne partie brzucha. Zdjęcia poglądowe w moim [...]

[...] musi. Tak jak słynny na tym forum cynk w Zincasie. Zincas w dawce 5mg bez recepty, a Zincas Forte 25mg w tabletce tylko na receptę. Absurd z tyłka. Większość producentów do czasu wprowadzenia zmian nie produkowało akurat takich konfiguracji (dana dawka, dana ilość w opakowaniu, np. max 300mg, i max 6 tablet). Przecież to śmierdząca komuna. [...]

W ostatnim tygodniu mało pisałam, wracałam późno do domu i nie miałam czasu pisać. Dieta utrzymana oprócz dużego kieliszka białego półsłodkiego wina w jeden z wieczorów :) Byłam również na treningu, a poniżej mój ostatni treningi. Słaba byłam, dumna z siebie jestem, że potrafię zrobić hip thrust z 60kg bo niedawno wydawało mi się to coś kompletnie [...]

[...] i tak krążę po forach, aptekach internetowych i sklepach z suplementami/prohormonami i szukam jaki związek chemiczny działa na danych hormon.... ps. Jeśli chodzi o priorytety to jednak głównym celem jest poprawa spraw łóżkowych. Przybieranie masy też ważne ale to jest forma rekreacji/spędzania czasu a nie sprawa jakby nie było życia codziennego.

Od jakiegos czasu boli mnie pachwina w lewej nodze, podczas treningu sie naciagnalem i po prostu to przelezalem tak jak mi kazali, po 3 dniach znowu zaczelo mnie boleć jakieś ochraniacze na pachwiny sa ?

Po co potreningówkę? Jak bardzo potrzebujesz czegoś, to weż sobie BCAA przedtreningowo, chociaż osobiście przy takich parametrach (ocenionych na oko, bo bez zdjeć) , nie ma potzreby. Wywal masło orzechowe i ten ser żółty się tam ciągle przewija, od czasu do czasu ok, ale nie dwa razy dziennie. Całe jajka, a nie same białka.

7 i 8.04.2017 Wczoraj trening siłowy, nie było czasu zrobić wypiski, ciężar zaniżony i wszystko zrobione bez problemu, wieczorem jeszcze trochę rolowania i rozciągania. Dzisiaj rano pobudka o 5:10, ważenie (71) przed toaletą, waga się mocno waha i wyruszyłem na bieganie. Bieg zgodnie z planem, wpadło 14 km w 1:25h, więc tempo nawet fajne jak na [...]

Przyjemności trzeba sobie dozować ;-) Stawiam na suunciaka, bo nie będę miał teraz czasu by podskoczyć do Wawy na zakupy. Tymczasem ... TRENING UPPER BODY Rozgrzewka - 10 minut Wyciskanie na płaskiej - 75kg - 10x5 w superserii z Podciąganie podchwytem -5kg - 10x5 Wyciskanie zza karku - 45kg - 10x5 w superserii z Wyciskanie wąsko - 60kg - 10x5 [...]

[...] własnych zasad łamał nie będę. Przemęczenie jest powodem dla którego musiałem przerwać treningi na tydzień. Przerwa przedłuży się do środy, ale już z innych powodów. Zapowiadałem FBW po powrocie i zapewne tak będzie, ale zastanawiam się czy przypadkiem nie zdecydować się na splita góra/dół. Mam jeszcze trochę czasu do środy. Zastanowię się.

[...] "afera" , z powodu najlepszego odcinka rowerowego w Sierakowie, kiedy to pojechał szybciej od PROsow. Z początku czytałem z zaciekawieniem, nie powiem podglądam od czasu do czasu jego fb, ale mam troszkę podobne odczucia jak Pirlo. Broń Boże nie hejtuje, nie obrażam etc, ale kurczę każdy z nas ma pracę (i/lub inne obowiązki), też [...]

Witam nie moge znalezc odpowiedzi na temat koktajlu z rana dlatego zakladam ten post Koktajl np. platki owsiane, bialko rodzynki banan mleko .. czy nada sie z rańca bo nie mam za bardzo czasu na wczesniejsze przygotowanie sniadania .. z rana po wczesniejszym dniu treningowym nada sie ??