czasu

[...] ze 2 lata na tajski, i ze dlatego ze juz tyle chodza to sa super fajterami. Zawsze jak mowie ze to nieistotne ile sie chodzi, tylko ile sie umie i jak sieskorzystalo z tego czasu , a oni na to, CHODZE DWA LATA NA TAJSKI BOX WIEC WIADOMO ZE WIELE UMIEM. A jak widze na WFie jak pokazuja swoje umiejetnosci...smiech na sali, zero techniki. Zmieniony [...]

[...] walczymy aby w Polsce można było dostać w wolnej sprzedaży kreatynowe stacki i brak ich (naszych oraz olimpa stacków) związany jest z decyzją jaka podjęliśmy sami do czasu wyjaśnienia zagadnień prawnych ,ta decyzja to okresowe wstrzymanie sprzedaży. Ot cała prawda. Wszystkie „wyssane z palca brednie” o szkodliwości [...]

[...] po treningu a co do dni nietreningowych starczy raz brać kreatyne po przbudzeniu i niemusisz już pużniej brać . No i do 30 minut od sporzycia kreatyny nic niejedz ani bulka niepij itp tylko pij wode a poupływnie czasu smacznego .... ta rozpiska nr 1 jest ok i możesz brać i rano dwie kapłsułki tauryny chyba że oczymś nie wiem i nie można

Dzieki co do bialka po treningu to ok 20 min po spozyciu carbo spozywam odzywke bialkowa trec szybko wchlanialna ok 30g wiec sadzilem ze to powinno wystarczyc do czasu spozycia pelnowartosciowego posilku. Ale jesli jest nie wystarczajaca ilosc oczywiscie zmienie.Co do ziemniakow gdzies czytalem na forum iz jest to dobre warzywko po treningu ze [...]

[...] Becali, kierując urzędnika fiskusa do "starej" Steauy po niezapłacone należności. Dodał, że klub będzie używał dotychczasowej nazwy - Steaua - do czasu, gdy ktoś zgłosi do niej swe roszczenia. Jeśli tak się stanie Steaua (co po rumuńsku znaczy gwiazda) zmieni nazwę na Steaua Crestina, czyli Chrześcijańska Gwiazda. [...]

[...] moge tylko tyle powiedziec,zaluje tych 4 miesiecy przerwy,na lawce spadlo mi 70kg,****a 70kg to niektorzy tyle wyciskaja a mi tyle spadlo,i watpie zeby mi to wrocilo bo o kazdy kilogram jest coraz ciezej.No ale bede probowal,ku.rwa jakbym dalej cwiczyl od tamtad bez przerwy to bym pewnie ze 170kg wyciskal,no ale czasu cofnac sie nie da

Zawodny niewiem co chcesz udowodnić jak znajde troche czasu to pujde i zrobie to zdjęcie w dzień pochwal sie jakimś swoim zdjęciem

[...] to show wisi na sieciach p2p trzeba - nie pamiętam tylko który to był odcinek)anyway dla mnie to bardzo dobra metoda . zostaje jeszcze kwestia elektrostymulatorów - swego czasu się rehabilitowałem po wypadku i byłem w posiadaniu ab gymynicka(niestety przepalił się jak już troche nabrałem formy i zacząłem go używać intensywniej) i program [...]

[...] - powiedział Becali, kierując urzędnika fiskusa do "starej" Steauy po niezapłacone należności. Dodał, że klub będzie używał dotychczasowej nazwy - Steaua - do czasu, gdy ktoś zgłosi do niej swe roszczenia. Jeśli tak się stanie Steaua (co po rumuńsku znaczy gwiazda) zmieni nazwę na Steaua Crestina, czyli Chrześcijańska Gwiazda. [...]

dla mnie Kyokushin jest poprostu droga zycia, dzieki karate stalam sie bardziej pewna siebie. Nauczylam sie cierpliwie dazyc do celu. Mimo choroby ciagle walcze i to nie tylko na macie ale rowniez w codziennym zyciu. Nie wiemile mi jeszcze czasu zostalo ale bede walczyc do konca i nigdy nie przestane trenowac...

pewnie ze zdazysz wiekszosc ludzi pyta czy w dwa tygodnie poprawia sie od zera do danego czasu a ty masz 7miechow jotro zucasz fajki zaczynasz powoli biegac i uczeszczac na basen w czasie bedizesz coraz lepszy ,bedizesz wdrazal nowe plany, i AWF powita cie

Piotrze to jest ranking :) z 2005 roku, a nie rekordy :) Rekordy świata ustanowione w konfederacji AIDA sa dostepne na stronie: http://www.aida-international.org/current_world_records.htm Co do mnie to ostatnio studia rozpoczalem i mam mniej czasu na moje hobby :( Byle do wakacji. PS. Witam Piotrze :)

Na alejach zygmuntowskich 4a nad mosirem (centralnie nad basenem) jest silka otwarta w niedziele. Widze jak chłopaki ćwiczą jak pływam. Niestety nie wiem ile kosztuje kartnet. Swego czasu chodziłem do Paco na Kiepury i tam teraz jednorazowy wstęp 18zl a karnet 85zł za 1 miesiąc i 170zł za 3.

MI sie wydawało że był chyba przez pewien okres czasu sparing partnerem Wanda. Nawet gdzieś widziałem fragmenty ze wspólnego treningu...

ekscelencja wybaczy... rozumiem, że ekscelencja nie ma czasu żeby posty podwieszone poczytać..

Zostaw na jakis inny cykl dokupisz 100 i bedziesz mial 130 :] Nie wiem jakie brales dawki ale bedziesz mogl je np. zwiekszyc lub takie same tylko ze przez dluzszy okres czasu.

Zawodny jesli chodzi ci o dziennik posilkow darkthorna to spox korzystam z niego od dluzszego czasu lecz brakuje w nim blonnika mineralow witamin tego czego poszukuje, spojrz pod link od rothena.A co do supli np tu chodzi mi wlasnie o cos takiego gdzie w jednym programie bedzie wszystko zawarte tak czy siak DZieki jak co znajde w necie to tu [...]

[...] ze soba robić jaką i jak glugo trzymasz diete, bo bez silnej woli i diety to nawet clen malo pomoze. ja na nim mialem suuuper wyniki ale to troche kosztuje wysilku i czasu. samo rozpsanie niejest trodne ale nie o to chodzi. chodzi o to by posuwac sie krokami do produ probowac najpierw mniej szkodliwe srodki a jak juz nie pomoga [...]

[...] tak sie sklada ze polecilem kolesiowi ktory sie wlasnie przygotowuje do MP w plywaniu (w gorzowie beda zawody) wlasnie mono i jak narazie wagi nie zanotowal wiekszej ;) a osiagi z tygodnia na tydzien coraz lepsze... poza tym gro pilkarzy swego czasu stosowalo z powodzeniem mono...jakos to im nie przeszkadzalo za bardzo...:) dziendobry hrhrhr

Ja cyklicznie bialka z odzywek nie dostarczam, codziennie okreslona ilosc. Jak 2-3 razy na miesiac nie bede mogl z pozywienia dostarczyc lub zabraknie czasu na przygotowanie to wtedy wypije wpc itp. Co innego w suplemacji okolotreningowej, wtedy troche wiecej pojdzie. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-11-02 10:55:32