czasu

[...] ogladając relację z Wielkopolski trochę czytałem książki, wpadła też jakaś drzemka ogólnie totalny luz i odpoczynek! W sumie teraz po ogarnięciu też siebie znalazłem chwile czasu na wypiskę i lecę przed TV odpalić jakiś serial a niebawem do spania bo jutro wycieczka do warszawy! Oby pkp mnie nie zawiodło %-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg [...]

[...] siły gdyż w większości to ćwiczenie wielo stawowe a co do treningu no możesz robić cały czas ten sam plan jeśli przynosi efekty i jest progres czemu nie , ale warto od czasu do czasu dodać coś nowego lub zrobić całkowicie inny trening inną metodą lub inne ćwiczenia żeby zaskoczyć mięśnie bo robiąc cały czas ten sam trening prędzej czy [...]

[...] chcemy zmienić swój styl życia, wygląd ciała i zdrowie. Osoby, które tego chcą, po prostu to zrobią. Jeżeli nie chcą, to już na początku pojawia się problem: - "nie mam czasu", - "muszę zajmować się dziećmi", - "nie mam pieniędzy", - "dużo pracuję", - "boli mnie noga". Tego typu wymówek może być pełno i możesz być pewnym, że sylwetki swojej [...]

oszczędzanie czasu na dojazdach jest super!

Hmm a wiecie co jest najgorsze? Że oglądam to, i w ogóle nie czuję chęci bycia tam. Zero chęci startu... zapeewne przez obecne sytuacje....ale minie troche czasu to chec wróci ;-)

[...] mierze na to wpływają. Setki milionów dolarów, które przeznaczone były na badania poszły na marne, jeśli chodzi o terapie związane z neurogenezą już nie mówiąc o tym ile czasu zostało zmarnowane. Ciężko jest jeśli chodzi o badania na ludziach ze względów etycznych (teraz jest coraz ciężej też jeśli chodzi o badania na zwierzętach, coraz [...]

[...] zadam pytanie, a potem się nieco rozwinę. Czy dzisiaj warto iść na siłownię, myślę godzinka maks, od 18 do 19 - i tu pojawia się kolejne pytanie, czy nie będzie za mało czasu na regenerację do jutra godziny 10? Jeśli poszedłbym to co zrobić, żeby mięśnie były na jutro świeże, pobudzone? Póki co jestem totalnie ospały, chciałbym się jakoś [...]

Frywolność ;-) Swego czasu również miałem tendencję do frywolności, z tym że u mnie było to nazwane po imieniu - bujanie się %-) Udało mi się to wyeliminować dzięki siadom w mocno sznurowanym obuwiu z cholewką ponad kostkę

[...] będzie wieczorem, na ten moment chce się podzielić odczuciami. Mocno niepozytywnie, ostrzegam. Po pierwsze mam OGROMNĄ ochotę napchac się wegli. Gdyby nie to że nie mam czasu i chęci się na tym skupiać to bym oszalała. Jestem poddenerwowana, boli mnie głowa, łapią mnie skurcze i drży powieka (mimo suplementacji). Zero sił na trening, mimo [...]

[...] %-) Od rana ból głowy, niech ten marzec się kończy }:-(( najgorszy będzie tydzień świąteczny, nie dość, że mam w pracy kontrolę z Sanepidu i z ZUSu dzień po dniu, to jeszcze sprawy przed-świąteczne i zmiana czasu, którą zawsze odczuwam bardzo źle @-) już chyba gorzej być nie może... trochę się potykam, ale staram się podnosić i iść dalej @-|

Musisz zaczac trenowac bo na razie to sie obijales Masz rację... mam tego świadomość, ale mało czasu zostało. Trenuje z trenerem... czy ten cykl który rozpisany mam jest okej? czy będzie dobrze funkcjonował? 10 x 10 to bieg wahadłowy między dwoma słupkami 10 x 10 metrów

Również polecam platinum labs, od pewnego czasu używam ich różnych form teścia i jest bez zarzutów.

[...] że po obronie tytułu będzie chciała stoczyć pojedynek z inną Brazylijką Ketlen Vieira. Wygląda więc na to, że na walkę mistrzowską z Cric Cyborg może nie być już miejsca ani czasu. Cris Justino, która w swojej ostatniej walce na gali UFC 222 pokonała Yanę Kunitskayę przez TKO w pierwszej rundzie, uważa, że ​​Nunes wykorzystała ideę super-walki [...]

Ile już jesteś czasu na redukcji?

Podpisuje się pod tym co koleżanka wyżej napisała. Musisz zrewidować przede wszystkim swoje podejście. Zabawa w "kreację idealnej sylwetki'' w X czasu nie ma najmniejszego sensu, gdyż tego typu założenia mogą przynieść jedynie frustracje i odbić się negatywnie na zdrowiu. Masa ciała nie jest wyznacznikiem estetyki i kompozycji sylwetki, dlatego [...]

Link do poprzedniego tematu http://m.sfd.pl/Rekordy-t1163653.html#post-18456085 Mój kolega tak robił i klatka urosła mu do imponujacych rozmiarów, nóg nie trenuję bo chcę sie dobrze skupić na górze najbardziej na ramionach i raz nie mam kiedy robic nóg a dwa nie chce mi sie na to tracic siły i czasu

[...] LDH, AFP i w tym BETA HCG. Problem polega na tym że na zakończeniu cyklu (samego teścia) tydzień temu zakończyłem przyjmować właśnie HCG (Pregnyl). Teraz moje pytanie czy po tygodniu odstawienia HCG mogą wyjść podwyższone wartości BETA HCG? Badań jeszcze nie robiłem mam tydzień czasu i nie wiem czy lepiej poczekać czy śmiało robić badania...?

[...] którą trenujemy. W Twoim wieku z reguły mało kto ma dobrą kondycję. Raczej nikt z trenujących nie przykłada do tego szczególnej uwagi, a trenerzy nie mają warunków i czasu do tego, aby przetrenować ze swoimi wychowankami wszystko, co chcieliby zrobić. Dlatego najczęściej kwestię kondycji, wytrzymałości mięśni, czy wydolności odkłada się [...]

zdrowka Julka, bedzie ok:-) tylko trzeba czasu

No obwody ramienia wróciły mi bardzo szybko jak dla mnie bo ponad 3 cm w dwa mięsiące(zapewne pamięć mięśniowa) ale spadek wagi mnie nie zadawala. 3kg tylko jak na taki okres czasu to nie za dużo. Z tego co mi chłopaki napisali to kilogram na tydzień powinnien na początku lecieć. Fakt że na początku chciałem robić rekompozycje a nie redukcje i [...]