czasu

Skoro Wycwiel startuje pierwszy, pozostaje pizza party :-) ... dobrze, że jedzenia i picia nie zbraknie ;-) zawsze to jakaś pociecha ! Niewiele czasu zostało i to mnie cieszy najbardziej, spotkanie z Wami wszystkimi !

Czasu nie ma za wiele, ale na pewno kilku belfrów dojdzie.

Co tu dużo mówić... Mistrzostwa już w niedzielę. Atmosferę podkręcacie :) A że przyjeżdżacie do Głuchołaz to musicie wiedzieć że to teren Perfect Body - a Perfect Body to MY!!!! JUŻ NA WAS CZEKAMY!!! BĘDZIEMY BARDZO GOŚCINNI... ALE DO CZASU!!!! :) https://www.youtube.com/watch?v=PauGybj0juQ&feature=youtu.be

teraz kolej na mnie i moje 250 kg z przyłożenia :D Myślę że jest to w Twoim zasięgu , to tylko kwestia czasu...

teraz kolej na mnie i moje 250 kg z przyłożenia :D Myślę że jest to w Twoim zasięgu , to tylko kwestia czasu... Poszło trenigowo ale z odbicia wieć myślę że forma jest jeszcze lepsza niż w Zalesiu :)

Jest dużo czasu do zorganizowania, może będą lepsze.

Ostatnio zająłem się remontem pomieszczenia przeznaczonego na siłownię o powierzchni 34m2. Jak można domyślić się zajęło mi to dużo czasu i wkładu siły= przerwy na siłowni, oraz mój budżet znacznie ucierpiał, ale mimo tego znajduję czas na realizację moich projektów dotyczącą przyrządów na domową siłownię. W ostatnim czasie wykonałem poręcze [...]

Już po TRZECH KRÓLACH a tu żadnej dobrej wiadomości. Czekamy ale aż tak dużo czasu nie zostało jeżeli dalej będzie taka cisza (brak założenia tematu i wpisania go do kalendarza imprez WW) to organizacją VII MP Nauczycieli zajmie się Wrocław. Tak tylko przypomnę że od I MP byliśmy na SFD i myślę że powinniśmy to kontynuować.

[...] VII MPN i zaczynamy działać żeby zdążyć na kwiecień.Oczywiście z uwzględnieniem sugestii FrankiPL co do terminu :-)Bo to przecież jest wielce zasłużony team w propagowaniu naszej imprezy od samego początku jej istnienia. Kurcze to już 7lat ale ten czas leci.I z poczuciem szybko uciekającego czasu jeszcze raz "poganiam" nowych organizatorów :-)

to biorę się do pracy..czasu mało..pozdro :-)

[...] porownamy ......... sylwetki ....... :-) nie muszę porównywać sylwetek. Takie komentarze to tylko d**** moze napisać. Moje zdanie jest takie" żal na niego patrzeć" Wiekszość czasu spedza w szpitalu albo jeżdząc na wózku inwalidzkim. Więc daruj sobie porównania. To że był jedyny niepowtarzalny to absolutny fakt, to ze teraz jest inwalidą to też [...]

[...] (ostateczny) aby podjąć męską decyzję i pozwolić Tadziowi (wycwielowi) działać. Z tego co wiem i z tego jak dał nam się już poznać z wcześniejszych organizacji, to jest on w stanie w miesiąc czasu przygotować tę imprezę. Szczerze mówiąc nie wiem czy ktoś inny byłby się w stanie tego teraz podjąć? Więc zdecydujmy i poprośmy Tadzia o działanie:)

O Arnoldzie tak mówili, o Dorianie i innych..kwestia czasu i trochę wiary;-)

[...] bramę (na razie jedną wieże w przyszłości drugą i je połączyć w jedność). Mam dwa problemy które nie daja mi spokoju a nie chce marnować materiału a przede wszystkim czasu! Mam zagwozdkę ponieważ do jednej z wież chce dodać poręcze do dipów co powoduje że stanie się szersza (w głąb) od tej drugiej wieży, szersza konstrukcja powoduję że [...]

Małymi krokami do przodu. Szkoda tylko że czasu brakuje. /SFD/2017/5/3/cd8d73f174e142228c85f2a77c34533e.jpg

[...] serii czułam czwórki, ogólnie słabość mam w nogach. 4. unoszenie nóg do świecy w leżeniu 5x /30s /5x /30s /5x /30s /5x W sumie 20x z przerwami po 30 seknud. Nie było juz czasu na wchodzenie na linę. Za późno dotarłam na siłkę, więc trening trochę skrócony. I tak sił juz nie było. Ogólnie dość wysokie tętno, jakieś dziwne pobudzenie i nie [...]

[...] drugie pomagają głównie na dole, a z tym nie mam tak dużego problemu jak z dociągnięciem ruchu u góry. I tu gumy niewiele dają. Maks tylko 3x bo najpierw zawody i nie było czasu na trening, później kontuzja i siła spadła. No i największym problemem obecnie chyba jest to, że cc to 90% maksa :-( Paatik założenia testu uległy dużej zmianie, nie [...]

No tak ja właśnie kończę puchę Anabolic Dream i od jakiegoś czasu libido tez wzrosło :-D. Myślałem ze to jakiś cud świąteczny a to AD, muszę kupić kilka puszek puki jeszcze jest dostępne ;-D

[...] w lesie nie pokazywał. A w Sunnto to trochę jak w Endomondo %-) Nie ustawiłam sobie ekranu z czasem okrązenia, więc kolejne pętle biegłam na oko, obliczając ile mam maks czasu na pokonanie. Pętla zaczynała się długim i stromym podbiegiem. Bardzo się cieszę, że udało mi sie w całości pokonac go truchtem i to 4x 8-) U góry nogi z ołowiu, a tu [...]

17.12 poniedziałek Dzień 8 - AD w proszku 2 porcje AD, rano i po treningu. Znowu mało czasu na trening, bo dużo spraw do załatwienia, ale udało się zrobic prawie wszystko co było w planach. Trening Najpierw rozgrzewka, mobliność barków. 1. Ćwiczenia do drabiny. Drabinę można robić na dwa sposoby. Jak ktoś nie ma siły i nie umie sie podciągać, to [...]