czas

[...] zdac.... heheheh jakies nowe, dziwne, obcojezyczne, wschodznie twarze widze.... hehehehhe ciekawe co to sie stalo zdrastwujtie czy jak to sie tam mowi.... LECE bo mi sie czas konczy..... do zooooooooooooo - chyba jutro ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

[...] (oj planuje ze troche bedzie - za ahillesa duzo daja a za 3 czy 4 kosci srodstopia tez troche bedzie ) Ah jakos bedzie nie ma wyjscia , trzeba byc optymista Spedze sobie czas na wrzucaniu fotek na sfd , i katowaniu brzucha lap klaty i plecow na silce (mam wlasna 50 m od domku ehehe ) Wogle dobrze ze prawa noga bo z lewej sie zawsze wybija , [...]

[...] mieląc ją w młynku, ja próbowałam i taką mąkę robiłam z soczewicy i groszku łupanego, młynek to przeżył, więc przeżyje i ciecierzycę. Odnośnie kawy, to piłam i piję cały czas kawę rozpuszczalną. Nie jest ona złym węglowodanem jak mówi Monti "lecz u niektórych może przyczynić się do nieco intensywniejszego wydzielania insuliny", [...]

[...] to totalne pokazowy, ale za kazdym razem jak gram z kims to oni poprostu sie na mnie wkurzaja ze to zwalilem, albo zle rzucilem itp...ale dzieki za slowa krytyki--bede caly czas grac...acha-MOGE W CZASIE ROBIENIA ACT WYKONYWAC JAKIES CWICZENIA NA POPRAWE WYSOKU?? sogi leca _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj [...]

Cały czas jest loooz Danone

[...] rolę wspomagająca jego funkcjonowanie może pełnić właśnie ALC, która oddziałuje na pracę komórek nerwowych, oraz wyraźnie opóźnia proces spadku wydolności psychofizycznej podczas pracy mięśniowej. Jest to dostrzegalne przede wszystkim podczas wysiłków przedłużających się w czasie. (kolarstwo, biegi długodystansowe) Jak dowiedziono ALC pobudza [...]

..bo wiesz... zeby zauwazyc efekt antyoxydacyjny lub zwiekszenie wydolnosci tlenowej czesto potrzeba dluzszego czasu...a kto ma siano zeby tyle supli stoswoac tak dlugi czas... misOO

Pakowac, a może by się tak przełamać i jednak zacząć nosić jakieś kanapki? Przecież jakąś przerwę w zajęciach to chyba masz?! Ja również jestem prawie cały czas poza domem, wychodzę po 6.00, a wracam po 18.00, a czasami ok. 20.00 i pomimo nawału zajęć staram się coś przekąsić co 2-3 godz., wtedy nie mam napadu głodu wieczorem, szczególnie na ww [...]

Chyba nie wszedł,mam ich cały czas 15... Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?

wiesz to juz ty musisz wybrac, albo chcesz urosnac albo byc piekny (bez rozstpow) moim zdaniem jezeli juz ci sie pojawily rozstepy to beda sie caly czas powiekszaly niezaleznie od tego czy wezmiesz SA czy nie, moze jedynie przy SA bedzie to bardziej nasilone, ja nie bralem SA a mam rozstepy pod pachami ktore stopniowo sie rozwijaly, akutalnie [...]

[...] z ujemnym bilansem azotowym. W instrukcji dołączonej do oryginalnego rosyjskiego opakowania Metandrostenolonu czytamy m.in., że lek powinien być przyjmowany przed lub w czasie jedzenia. Dawka dla dorosłych zwykle wynosi 10-15 mg na dzień. W niektórych wypadkach, przy wyraźnych wskazaniach lekarskich dawka może być zwiększona do 30-50 mg [...]

Witam Serdecznie dziekuje za tą podpowiedź, ale te artykuły już czytałem kilka razy. Ale przeczytam jeszcze raz. A co mi tam. I tak mam czas :) A jakieś inne uwagi rady ? Pozdrawiam

Jak by ktos mial kiedys czas i ochote ( o ile nie sluzy gdzies czy pracuje!!), a lubi sie zmeczyc, to mozna by bylo zorganizowac male spotkanko w bieszczadach taki marsz/bytowanie np. na 4 doby polazic w stylu SAS po poloninach i pogadac jak Bog przekazal. Niektorzi z nas by sie sprawdzili w gorach zwlaszcza ci z polnocy pragnacy sluzyc w [...]

[...] Ilość posiłków: Jeśli jadasz za małe porcje(pod względem zawartości niezbędnych składników odzywczych) lub jadasz w zbyt dużych odstępach czasu, to Twój organizm przechodzi na tzw. "tryb osczędny" spowalniając metabolizm i broniąc się tym samym przed pogłębiającym się stanem KATABOLIZMU. A każdy posiłek zjadany [...]

Hihi...myślę, że czas skończyć z tym wzajemnym przepraszaniem się i po prostu zapomnieć o sprawie. W końcu kłootnie w rodzinie nic dobrego nie wroożą, nieprawdaż Don Bullu?;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

[...] przez Mateo, po drugie rozmowy na ten temat były prowadzone w modzie damskiej i wrzucenie przez Rufio kolejnych fotek można było uznać za prowokację. Do zobaczenia, czas na aeroby ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie [...]

oczywiście jest tutaj wiecej szkół jeżeli chodzi o dawkowanie karnityny. Jedni zaecają, iż suplement ten w mniejszych dawkach można brac praktycznie cały czas, ale są oczywiście także zalecenia by dawkować ją w ilosci ok. 1,5g przez okres 4-6 tyg a następnie ok. 2 tyg przerwy. Myśle Danone, ze nie ma błędu ani w Twojej ani w mojej wypowiedzi. [...]

Witam, wlasnie zakonczylem jesienno-zimowo, wiosenny trening na silowni i czas na jakis trzymiesieczny odpoczynek. I mam pytanie, co robic by nie stracic pieknej, smuklej sylwetki kulturystycznej? Czy musze tak dwa razy w tygodniu zrobic sobie cwiczenia na poszczegolne miesnie na silowni, czy wystarczy jak po prostu bede aktywnie spredzal czas na [...]

Witam - kriokomora to naprawdę spoko sprawa - wiem bo byłem kilka razy. ( Ruda Śląska - Centrum Terapii Fizykalnej ) Sprawa wygląda nastepująco: wejście pojedyncze 50zł czas około 3 minuty + przed pierwszym wejściem badanie przez lekarza ok. 30 zł. Karnet 10 wejść - 300 zł. Są pewne przeciwwskazania np. nadciśnienie, tarczyca, nadmierna potliwość, [...]

[...] dnia witamine C, tran w kapsulkach. Ale jakos nie razie w mase mi nie idzie. Widze, ze sylwetka stala sie jakby troszeczke bardziej atletyczna, jednak waga wskazuje caly czas to samo. Moze za malo czasu na efekty, jestem po 2 tygodniach ACT i 2 tygodniach typowej masowki wzietej tutaj z forum, wczesniej cwiczylem na drazku, pompki, ale to tak [...]