Zrobie nastepnego w poslad zoabczymy co bedzie jak narazie caly czas noga spuchnieta miesien twardy czerwony I goracy nawet zginac nie moge do konca najgorsze jest to ze jak mnie k***a wysle samolltem do domu z pracy to do szpitala to sie dowiedza oddrazu ze strydy bralem a tu w australi to drugs sa czyli zwolniony bede automatycznie w czwartek do [...]
Podczas wykonania martwego ciągu nie spinasz prostowników grzbietu one tam pracują izometrycznie. To znaczy jak przyjmujesz pozycję technicznądo martwego ciągu to w odcinku lędźwiowym mięśnie cały czas są w tej samej pozycji oczywiście, że ona się napinają mocniej ale tam następuje praca w stawie biodrowym. Możesz mocniej spiąć pośladki na końcu [...]
[...] gotowych aplikacji do trenowania, jednak jeśli coś jest uniwersalne i jest dla każdego to tak na prawdę jest dla nikogo. Początkowy okres treningów to ten nasz najlepszy czas, w którym przyrosty są najlepsze pod warunkiem, że odpowiednio się odżywiamy i regenerujemy. To istotne czynniki. Gdy przez pewien czas trenuje się z taką aplikacją to [...]
Ogolnie nigdy nie mialem i nie mam problemow z sercem,cisnieniem itp. Kurde mam teraz metlik w glowie Bold czy Deka.Moze zaczne Bolda i zobacze po miesiacu czy miesza w estro i morfo.W sumie caly czas chcialem Bolda ale mnie zniechecili tu na forum jakis czas temu i nastawili na deke.Kurcze ile ludzi tyle opinii ;)
[...] kazalem mu zbic symexem estradiol do poziomu 40 masteron juz przestal byc mocny. lal normalnie, zero problemow z prostata. sam po sobie wiem, ze jak mam za wysokie estro to czasami czuje jakis delikatny bol w prostacie. jak estro jest ok to z prostata nic sie nie dzieje. dodanie mocnych androgenow do wysokiego poziomu estro to zabojstwo dla [...]
Dzieki Gucio547 za zainteresowanie tematem i wszelkie podpowiedzi, Acard leci cały czas w stałej suplementacji i co jakiś czas wrzucam aspiryne, Nattokinaze bede musiał dokpić po przyznam ze pierwszo słysze o tym suplemencie,
[...] w tej chwili konkretną datę. Ale jestem chętny! Czekajcie na mnie, proszę!” https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1422331883946450947?s=20 „Hahaha jakość! Dajcie mi czas chłopaki, wchodzę w to! Po prostu muszę się skupić na odzyskiwaniu sił przez ten czas, zanim będę mógł się zobowiązać do daty! Mam kilka fajnych rzeczy zaplanowanych na [...]
https://i.imgur.com/tDc8yVw.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Julianna Pena proponuje zestawienie walki o tymczasowy pas, jeśli mistrzyni Amanda Nunes nie będzie gotowa do grudnia Julianna Pena uważa, że dywizja kogucia kobiet UFC musi iść do przodu, jeśli aktualna mistrzyni Amanda Nunes nie będzie mogła walczyć przed końcem [...]
Nic nie wrzucałem już jakiś czas ale generalnie 13 tydzień cyklu Badania w 12 tyg Prol 9.4 widełki 4.04 - 15.2 E2 19.90 widełki 11.3-43.2 Teść >15 Pytanie jak zbadać teścia żeby podało dokładny wynik poprosiłem o rozrzedzenie próbki i podanie całkowitego wyniku ale babka powiedziała że to laboratorium określa metodę badania i wynik jest zależny od [...]
[...] znaczenia ? Pozdrawiam ! 4 dni treningowe pod rząd nie są najlepszą opcją ale też nie są jakimś dramatem o ile nie będziesz w takim schemacie treningowym trenował cały czas. Bo jednak ten czas przerwy między kolejnymi setami jest po to żeby się w pełni zregenerować i nabrać sił na kolejne treningi. Ale jak bym miał stracić treningi to [...]
Ja cały czas ważę 98-100 choć dużo niższy jestem od Ciebie i się tym nie przejmiję. Są większe problemy. Ćwicz co lubisz i niekoniecznie porównuj się do najlepszych, bo to może zniechęcić i jest fikcją internetową najczęściej. Nie wiem czemu, ale przykładowo w grupie osób podobnych do mnie ludzie myślą, że strasznie dużo ćwiczę, a ja się obijam. [...]
[...] TKO walce z Dustinem Poirierem na UFC 264 w lipcu, według głównego trenera ma wrócić na matę w ciągu najbliższych kilku tygodni. Były podwójny mistrz UFC rozpoczął już jakiś czas temu treningi z ciężarami, ale wkrótce będzie wznawiał treningi MMA w swojej macierzystej bazie SBG Ireland. "On wróci z powrotem na siłownię, wróci z powrotem na matę [...]
[...] teścia mi trochę objaśnia sytuację. I jak ktoś jest załóżmy całe życie na testosteronie, to razem z tym już na stałe bierze symex w takiej sytuacji? Te estro będzie cały czas wywalać? Dopytuję, ponieważ wiem, że to mocny lek, a nie cukierki i jestem ciekaw czy nie niesie to za sobą jakiś mocnych dodatkowych skutków ubocznych branie cały czas [...]
[...] Czyli z tego, co wszystkie piszecie, wywnioskowałam, żeby kalorie zostawić w spokoju, tylko stawiać na tą aktywność, tak? Więc jeszcze pytanko - do tej pory rozdzielałam czas na trzy dni siłowego i dwa cardio. Jak zwiększę ilość, to będę musiała jakoś to pogodzić. W jaki sposób? Cardio bezpośrednio przed/po siłowych może być? I czy przed czy [...]
[...] WPI,WPH mają mniej cukrów w składzie. Sam przez to przechodziłem po wpc goniło mnie do kibelka. Dołożyłem parę zł kupiłem WPI i nic nie dolega po za tym białka różnią się czasem wchłaniania. Ja biorę wpi bo do 1h się wchłania po treningu jest idealny. Wpc ten czas ma wydłużony od 2 do 4h za to WPH wchłania się najszybciej do 30min od spożycia [...]
W ttej hwli nie ale jakiś czas temu leciało powinien Ci że jakiś czas temu leciało 750 testa i npp i miałem lepsze wyniki niż teraz a teraz 250 na tydzień i mk 667 30 mg i kosmos wtedy hematokryt 54 teraz 60 wyj**alem mk w kont wydaje mi się że to mk psuje mi morfo bo ktokolwiek leciałem zawsze było max hemo 18 I hematokryt 55 [...]
[...] z ciężarem. Nie wiadomo co tak na prawdę powoduje brak ruchomości. Mogą to być przykurczone mięśnie piersiowe, mięśnie najszersze i obłe więc musisz to zdiagnozować. Na czas pracy nad zakresem ruchu warto stosować ćwiczenia bezpieczne, które tego całościowego zakresu ruchu nie wymagają, jak na przykład landmine press ze sztangą to ćwiczenie [...]
Tak jak michu napisał to te produkty mogą powodować problemy ale zapewne spożywasz je codziennie lub co jakiś czas w innej formie wiec tu by pasowało obserwowac , zrób za jakis czas ponownie to samo danie i bedziesz widział czy problem się powtórzył czy moze zwykły zbieg okoliczności lub tak jak piszesz jadłeś zbyt łapczywie i efekt jest jaki [...]
[...] miejsca na swoją siłownię. Bo budżet, którym dysponujesz przy dzisiejszych cenach za sprzęt i obciążenie nie powala, ale jeśli sprawa jest rozwojowa to warto co jakiś czas trochę grosza odłożyć i dokupić kolejne rzeczy. Żeby jakoś sensowne treningi wykonywać to na początek potrzeba Ci dwóch hantli regulowanych i obciążenie to tak na [...]
Conor McGregor znowu chce stanąć w bokserskim ringu. Były mistrz UFC wskazał trzy nazwiska
