czas

Tyle,że jak taki taki McNeeley wyszedł ultranaładowany z Tysonem,to od razu dostał kontrę i po walce,straszne błędy robił. Nie można tracić koncentracji.Tacy pięściarze jak Foreman,Lyle,Liston mieli takie predyspozycje,że o ich "wyczynach" poza ringowych można ksiażki pisać. Tyson,który brał koksów na potęge gdy tracił kontrolę nad walkazamieniał [...]

Jako uzupełnienie dyskusji o Foremanie, z tego wątku: http://www.sfd.pl/Wybryki_natury_na_ringu_cz._3_Sonny_Liston-t894226-s4.html Trochę póżno, ale mało czasu ostatnio mam. Czyli, czemu mam takie a nie inne zdanie na temat tej walki, i George'a. Skupię się tutaj na Foremanie, może będzie to trochę pobieżne, ale mam nadzieję rzuci właściwe [...]

[...] Posiłek VI Będzie: makrela w oleju Kolejny dzień z serii - mniej węgli, mniej kcal, a nawet - - - - - SUPLEMENTACJA - - - - - Wyjątkowo jak wczoraj: Rano na czczo: Pure BCAA 10g, 6g Pure Creatine Między posiłkami: 10g Pure BCAA Notka na szybko, czas na szamę i za niedługo w kimę! Pozdrawiam!

[...] treningu kulturystycznego od 4-ch tygodni. Miałem już kiedyś kontuzję dwugłowego u tej samej nogi, jakieś 2 lata temu. Odpuszczę trening obciążający dwójki na dłuższy czas. Czwórek również puki co nie będę ruszał. Szczęśliwie dla mnie nogi są partią, której mogę dać te kilka tygodni wolnego. W tym czasie, myślę jak rozegrać teraz swoje [...]

Silo-Maso-rzezba Cel ten sam caly czas. Redukcja. Nie zdaxylem edytowac do konca 1-wszy post.

[...] tam podajesz? :D warzywa nie wliczam no chyba ze straczkowe owoce wliczam Sol Jak sie sprawdza nowy trening? obecnie super szybki ale intensywny co dziwne siła cały czas rośnie,ale pewnie w okolicy 4tygodnia stanie fajny temacik jakby ktoś nie czytał: ‘Największy mit dotyczący treningu' http://www.sfd.pl/t1009867.html Solaros jaki bf był [...]

jak ogladam zdjecia to mam wrazenie, ze Solar caly czas na czitach leci %-)

Tak Saida tylko on też jest 5 on/ 2 off a jak już zaczne to trzeba skonczyć. Nie wiem czy dam rade 5x w tygodniu znaleźć czas na trening.

Solaros co z wpisami :( A inaczej zareaguje na nadwyzke kxal bedac caly czas w nadwyzce - a jeszcze inaczej po b.ciezkim treningu Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-09-24 17:46:37 nie filozuj %-)

[...] i patrzenia czy schodzi fat z brzucha czy nie - tak mi nie zostanie @@-) te ostatnie 5tygodni nie świniaczyłem za bardzo,ale też nie oszczędzałem sie jak wcześniej teraz musze zmienić trybik w głowie że czas masy że smalec jest ok aby teraz blok sie jakiś nie włączył przed robieniem masy }:-( Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-10-01 15:05:28

juz taki urok tego sportu masa/wycinka/masa/wycinka mozna tez i cały czas masa ;-) też się zawsze ciesze jak mam supli pod dostatkiem,bo tak naprawde białko w prochu mi zycie ratuje.Są dni kiedy 150 gram białka z prochu leci.

Solaros%-) Chłopaki, naprwadę na wiele pytań zadawanych tutaj przez Was odpowiedź jest już albo w dziale w osobnych artykułach, albo w poprzednim dzienniku, dlatego naprawdę, proszę, nie śmiećcie tutaj. True Story :-D ale cały czas tu z partyzanta zaglądam bo naprawdę dobre rozkminy są ;-)

[...] 3 posilkach i wegle i fat. . Skoro Dnt zrobiles jako LC to moze sprobuj DT zrobic jako low fat na zasadzie czystego ladowania. U mnie to zmienilo wiele jak oddzielilem czas , w ktorym jem tylko bialko+wegle i tylko bialko+tluszcz i okazalo sie ze wegle nie takie straszne jak sadzilem i moge ich zjesc o wiele wiecej niz myslalem bez [...]

Super Ci to idzie, nie wiem czemu marudzisz, wszystko idzie wrecz idealnie. Caly czas sledze i zapozyczam przydatne dla mnie kwestie. Nie ukrywam Twoj dziennik zmienil z lekka moje podejscie co do zywienia, na plus.

cos pięknego się zaczyna dziać waga cały czas up nie duzo bo nie duzo ale up bebzon stoi w miejscu ....praktycznie pierwsze 3-4 tygodnie mnie przeraziły troche i tak było lepiej niz zawsze ale bebzon rósł po 4tygodniach zastopował pomimo dodawania kcal pomimo wzrostu wagi bebzon rośnie ale nie w takim tempie jak na początku nie napisze że maleje [...]

Czyli jak jem kurę z ryżem to nie będę wyglądał jak ty ? ;-( Co prawda, u mnie przemawia ten fakt, że po prostu mi to smakuje, no i czas.

Znajomy z mojej siłowni tak robi - masa/redu/masa/redu/rekomp/redu/masa itp. i jego kumpel gada, że stoi w miejscu cały czas, chociaż stawiam, że to bardziej przez to, że ma już 50 lat - teścia niewiele, więc w ogóle dziwie się, że bez towaru trzyma nadal tak dobrą formę. Btw. - takie przeplatanki to robi większość zawodowców na towarze co widać [...]

[...] czy poszło cos do przodu odpowiedz była NIE na drugie pytanie - czy dodałeś tego loda/owoce/masło/orzechy//tran czy cokolwiek odpowiedz była również przecząca Nie miał czasu. WTF? wielu takich którzy sie pytają i dalej nic to że trace czas którego nie mam to jedno - ale że mają to w doopie pomimo powielania odpowiedzi to już inna sprawa [...]

[...] inaczej paliło- w porównaniu do pierwszego, wszystko dużo bardziej wycięte- barki, łapy, klata, a przede wszystkim dvpa i nogi a o dziwo brzuch nie. Tak jakby cały czas był zalany wodą jakąś czy chvj wie co. Stąd wydaje mi się że to czego doświadczamy, może mieć wspólne podłoże i kortyzol nie wynika o tyle z problemów życiowych itp, ale [...]

Mnie denerwuje to, że słyszę co jakiś czas, że nie powinnam ćwiczyć na siłowni bo: "Ewa powiedziała, że ćwiczenia z obciążeniem są złe dla kobiet". I co najlepsze nieraz to słyszałam od facetów %-) Z drugiej strony czy to wina Chodakowskiej że ludzie łykają wszystko jak pelikany zamiast chociaż czasem użyć mózgu? Dokładnie to jest produkt, a nie [...]