czas

W lecie przy upałach, w dodatku jak ktoś jeszcze spędza czas, pracuje przez większość dnia w terenie i jest podatny na wysokie temp. i słońce masę będzie zrobić bardzo ciężko! Żeby nabrać trochę KG w takich warunkach trzeba naprawdę się przyłożyć do diety (przynajmniej u mnie) i dosłownie wpychać w siebie to żarcie. Pozatym jest zwiększone [...]

[...] odwrotnie obetnij węgle z diety na zrecz właśnie mięsa czy białka pod innymi postaciami. Ostatni posiłek z węglami ok 3h przed snem to tez zalezy co będziesz robił w tym czasie... Bieganie codziennie raczej nie jesli robisz trening obwodowy to zakladam ze 3 dniowy więc biegaj w DNT doloz tesz 1-2x w tyg jakiś trening metaboliczny, jeśli nie [...]

Mówisz, że dziwne jest, że będzie walczył Polak z Polakiem? Powiedz to amerykanom jakiś czas temu...

[...] Motor Speedway, który w tym roku obchodzi swoje setne urodziny. Po raz kolejny na słynnej „Cegielni” kierowcy musieli walczyć o jak najlepsze czasy w deszczu. Obyło się jednak bez huraganu. Najlepszy czas wykręcił Pedrosa, drugi był ulubieniec publiczności Nicky Hayden, a trzeci był aktualny Mistrz Świata i lider [...]

[...] liga włoska ale nie widzę ciekawych pakietów sportowych nigdzie, liczę, że może w mojej kablówce dodadzą ten kanał do pakietu sportowego bo pojawiają się tam co jakiś czas nowe kanały. Co do zazielenienia to chyba pierwszy raz widzę Może przez to, że nie mam czasu na nic a w spamie nie siedze już od nie pamiętam kiedy hehe Ja też posiadam [...]

[...] do służby wojskowej, etapy rekrutacji: -test sprawnościowy -rozmowa kwalifikacyjna -badania lekarskie w tescie sprawnościowym egzaminują z: rzutu piłką lekarską(2 lub 3 kg), brzuszków na czas,biegu po kopercie i biegu na 800 lub 1000m zarobki tu: http://www.dziennik.pl/gospodarka/praca/article168547/Raport_ile_zarabia_straznik_miejski.html

[...] na wolnym ciężarze bez dodatków i żadnych maszyn, aby rosnąć jest jedzenie. Jesz dobrze dużo regularnie i zdrowo = rośnięcie. Nie chcesz trzymać diety ? Nie idź na siłownię bo tylko zmarnujesz czas a i jeszcze krzywdę sobie zrobisz. NAJLEPIEJ PRZECZYTAJ TO CO NAPISAŁEM W PROFULU !! pozdro Zmieniony przez - zeik1908 w dniu 2009-08-29 01:05:09

[...] Jej dzialanie polega na zwiekszeniu ciesnienia wewnatrz komorkowego na skutek zalania woda. Wyjscia sa dwa: 1. Albo zadzialala tak dobrze ze superwydajnie poskracales czas i podbiles ciezary i twoje cialo plonie w anabolicznym ogniu 2. Albi podbila ci tak cisnienie krwi ze wyszedles poza skale. Zmierz cisnienie. Jesli podbila ci o 10 [...]

[...] tyuko zamiast cwiczen z butlamiz owda hce zastapic je ciczeniami na ekspandorze aha i ja jusz wczesniej cos czytalem ze miesnie sie pzyzwyczaiaja do danego wysilku i jakcaly czas bedziemy to samo robic to bedo lsabe efekty a tu przeciesz pzez jakies hyba 3 - 4 miesiace jest to samo aha i ja mam jeszcze swui wlasny plan cwiczen moge wam go [...]

[...] dla osoby naturalnej jesli mialbys jeszcze np >30g ww to bardziej taka ilosc ... bede obserwowac. to najwazniejsze ja jestem otwarty na propozycje zywieniowe caly czas staram sie pokazac co mysle :D poki co ja widze to tak : orzechy ograniczone do 200 gram -1120kal zrodlo OK lopatka 850 gram 2000 kalorii jako zrodlo bialka i [...]

oki nie jem chleba prawie wcale :) to dobrze ze jest zbedny Na podstawie pomocy ktorej uzyskala sproboje cos z ww zrobic okolo i po treningu( jakos porzadnie ) i zobaczymy jak moj organizm bedzie sie czul:) Dziekuje za pomoc :) za jakis czas napisze czy to mialo sens i jakos wplynelo! Pzdr ^^

A dzień dobry, u mnie też ładnie. Mnie do sprzątania też pewnie ładniejsza połowa zaraz zagoni. Koniec wakacji - początek sezonu! Ja tam się motywuję cały czas.

12 tyg mysle jest akurat zanim sie rozkreci pozniej bedzie mial czas skorygowac bledy zawieniowe i utrwalic a w mit zeby pierwszy cykl byl krotki nie wierze bo co jakie szkody wyrzadzi testosteron bity w malych dawkach .

Ci co nie maja pojecia o sfd rosna na wszystkim. nawet na wyjepkach wstu a nawet dwustu procentach sie z tym zgadzam, jak sobie zrobie przrwe od sfd na dluzszy czas od razu progres, a jak siedze i czytam to czuje jakbym stal w miejscu

Zyrafka co ty swirujesz, rob ta rekompozycje i nie zaczynaj od nowa, bedziesz tak "jojowac" przez caly czas? Znow sie odchudzisz, swieta i zdobadziesz boczki... pozniej odchudzanie... ferie zimowe, zdobedziesz boczki.... Masz przylozyc sie solidnie do treningu, walczyc o progresje zdobyc troche miesnia, i wtedy mozesz sobie robic [...]

dzieki za szybka odpowiedź śledzę cały czas, jest coraz lepiej Też musze kiedyś kupic tego grilla

Natural wygląda lepiej niż niejeden trzydziestolatek. Jego chyba starość się boi ruszyć. Minatauro też dobrze wygląda. Prawie jak za czasów Pride. Teraz tylko odliczać czas do gali @ Vera przy Soszynskim jak sierota wygląda. Zmieniony przez - Maj-kel w dniu 2009-08-29 13:27:48

[...] polecam wziąść puszke do reki i sprawdzic co jest w srodku. Chyba nie powiesz mi ze CNP hehe, bo to pomylka. Maximuscle jest drogi jak cholera i jakoscia nie odbiega od reszty. USN wszyscy znaja, a Dorian znika z horyzontu na czas jakis. My Protein? Nie mam zdania bo nie jadłem i nie mialem z tym nic wspólnego. Takie jest moje zdanie, pozdrawiam

z puszki nie za bardzo raz na jakiś czas nie zaszkodzi ale nie dodawaj codziennie do diety ...

czas do wany ??