czas

[...] przygotowań a szczególnie w trakcie ostatnich 3 dni.Dla mnie było to dużym zaskoczeniem że w przeciągu kilku dni ciało tak może się zmienić(oczywiście na plus,o ile wszystko jest dobrze dograne).Musisz też wiedzieć,że ze 2kg conajmnniej poleci przy koncowym odwodnieniu. Trzymam za Ciebie kciuki i wklejaj tu foty co jakiś czas z przygotowań.

wiem, ze nie zastapi.. ale masz momenty w ktorych nie ma cie i masz czas wypic cos i dalej wracasz do pracy. Maltodekstryny ciezko sie mieszaja? jaki to ma smak

[...] do genitaliów co niby miało wpłynąć na podwyższenie testosteronu. Stosowanie kriokomory o temperatuże ok -120 stopni C też podnosi poziom teścia- stosują to sportowcy jakiś czas przed zawodami. Nalezy też unikać przetrenowania, długtrwałej wyczerpującej aktywności fizycznej i stresów, nadmiernego stosowania alkoholu, tytoniu i narkotyków. I tak [...]

cały czas pracuje nad nad wypułkosciami bicpesów tylko ,ze genetycznie mam niestety dość bicepsy i genetycznie niesety moja łapa jest przez to taka pełna ,a malo ostra ale genetyka jest po to aby poprawiac

Na czytanie uwazne trzeba miec czas . Wiec jak to jest z meta?

Jak dostaniesz bana,to pozostanie Ci czas tylko na czytanie.

bartosss90, jako uczeń woj. mazowieckiego masz jako ostatni ferie więc mimo wszystko masz jeszcze czas na znalezienie odpowiedniej imprezy Ceny za zimowiska wahają się od 700 - 1500 zł. Czasami w cene wliczone są karnety i jakaś wycieczka, a czasami jest to dodatkowy koszt

Greor ja caly czas dostepny jestem kurde moze cos to nie dziala jutro powstawiam fotki i zajme sie sprawa

[...] szkółek, wyciągów preferuje jedynie instruktorów z papierami PZN. Kurs u nich to kupa kasy, niestety. Możesz zrobic kurs w jakiejś komercyjnej firmie, ale licz się z tym, że czasami możesz mieć problemy z zatrudnieniem. Kurs to cena wykładów, materiałów ale również wyżywienie i nocleg w trakcie zajęć praktycznych na stoku Z tego co wiem w PZNie [...]

mnie caly czas przedramiona bola jak robie bica

dawaj te fotki bili bo pomyslimy ze sciemniasz i tak naprawde nimasz laski i lubisz chlopcow aaa to jak cwiczycie przedramiona i nadal was bola przy robieniu bica to znaczy ze czas zmienic sport Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-17 00:32:25

Pytanie do Rafała.Zadałem juz je jakiś czas temu,ale nie otrzymałem odpowiedzi,wiec próbuje ponownie Witam!Mam pytanie do Rafała. Kulturystyką zajmuje się na poważnie już od 10 lat,a w tym roku po raz pierwszy stanąłem na scenie i udało mi się wygrać Irlandzkie debiuty.Jednak jak każdy kulturysta mam słabsze i mocniejsze partie mięśni.Do tych [...]

[...] ale wiem ze bylem wielkim grubasem w rozmiarze xxl... :( na spalenie tluszczu jest tylko jedna mozliwosc : motywacja do treningu...rob brzuszki (poczytaj na necie jak dokladniej) ja np robie brzuszki potem podpinki pozniej cos jakby swiece i opuszczam nogi znowu podpinki itp... ;) milej zabawy ;) napisz pozniej (za jakis czas jak ci idzie) ;)

Niestety nie moge zamiescic avatara... Nie wiem dlaczego Zdjecie jest w formacie JPEG ma wymiary 74 x 79 pixeli, wazy 2.00 Kb , chcac wprowadzic caly czas wychodzi napis ze musi miec max 80x80 pikseli i nie wiecej niz 15Kb. A przeciez ma mniej

Czyli teraz jeszcze cały czas robić mase? A po jakim czasie mogę zrobić sobie cykl na siłę?

Ja widziałem takiego kolesia co cały czas gadał kiepskie dow****. Ty sobie ćwiczysz a ten stoi za tobą i dalej napiepsza Wszyscy udają że go słuchają a ten się cieszy ze ma słuchaczy Albo widziałem też gościa który zauważył że na siłowni wszyscy coś popijają między seriami(wodę), to ten chciał być lepszy i kupił sobie coca-colę

Witam Stachu kupę lat też pozdrawiam kolegę po fachu, ja będę w Lublinie 13 w szkole Kursor/prowadzę tam zajęcia/, jak będziesz miał czas to wpadnij pogadamy.

fotka sprzed roku,ale mysle ze to pokaze ile to zakup na dluzszy czas (cos kolo pol roku lekko starczylo)

Wiem, ze zarcik, spoko Na trena mam aptetyt od czasu kiedy o nim uslyszalem, skoro jednak planuje jeszcze w ciagu najblizszych lat kilka cykli zrobic odkladam go na pozniej, kiedy juz podstawowe rzeczy nie beda kopac. Wiem, ze ciezko sie oprzec ale Tobie tez bym radzil Lepiej dogrzac wiecej testa IMO, poza tym tren ma sporo malo fajnych efektow [...]

esseliv kup lepiej szejku ichu.j mam czas jeszcze