czas

czas na trening narka sterydziarze...

Jeszcze raz ja. Nie zakładam nowego tematu bo caly czas chodzi o to samo. Teraz juz jest zamowione i bedzą dwa flakony Propy z Malaya i Jeden flakon wina z eurochemu. Jeszcze raz prosze o fachowa pomoc w rozpisaniu i opinie o produktach. Bede mial takze na odlbok tamoxifen. Jak go brac po wszystkim? No i jeszcze czego moge sie dokladnie spodziewac [...]

[...] ale zapodziałem Strzał był z około 30 metrów. Z PZU nie dostałem NIC, gdy powiedziałem wychowawczyni że chce papier o odszkodowanie to także mnie wyśmiała ( a przeciez cały czas obejmowało mnie wtedy ubezpieczenie szkolne) Myślicie że wyjma mi to w zabiegowym , czy musze pizamke sobie do szpitala przynieść, w jaki sposób moge dostać chociaż te [...]

Oj zapomniałbym: Ive, pamiętasz może jak mi pomagałeś z pprztu? Dostałem z kartkówki czwórkę, punkta zabrakło do piątku bo facetka skróciła czas o 4 min bo się dupy z ostatniej ławki nie chciały przesiąść, zabrakło mi czasu po prostu. Dzięki za tamto

ok ale napisałem przecież że jak masz uszkodzenie skóry jak tylko siny paluch i paznokieć będzie schodził to tylko czas pomoże no i tej czekolady i chrupków tyle nie jedz ... breloczek, akurat

Na moje nie można cały czas wcinać jajek. To jajeczko, to rybka, to mięsko, to serek itp itd.

[...] żeby ograniczał się do kilku. Dla mnie może jeśc na śniadanie te 6 jaj albo może nawet do każdego posiłku dodawać po jednym jajku bez różnicy. Masz racje jedzenie cały czas piersi z kurczaka także nie ma sensu jak już wyżej napisałem. IMO najlepiej jest spożywać białko o wysokiej wartości biologicznej z różnych źródeł żeby dostarczyć jak [...]

jeszcze dodam, że mam 17 lat, 190cm wzrostu i 87kg wagi a nie chce zbytnio chudnąć ani tyć jakoś mocno, bo na to będzie jeszcze czas. ;)

jak trzeba to zapieprzam...a jak przychodzi czas na zabawę to się bawię

Hmm to może czas na zmiany? Myślałeś o FBW 5x5?

slostatnio samzadno jestem jarus czasem wpadnie w nocy slawe dawno nei widzialem a chudy raz na jakis czas wejdzie wiem gdzie chudego mozeszznalesc

przenieś do odchudzania - podwiesimy na jakiś czas. pzdr/

knife wałśnie znajomy przesałął mi trening ..co sadzisz o treningu FBW na ciezarach 50-60% CODZIENNIE pzrez jakis krotki czas??/podobno chodzi o przeciazenie miesni ) powtarzam tylko jego słowa...potem ma byc jakiis tydzien wolny i nast normalny trening..

powoli a do celu ćwiczyc cały czas a nie byc sezonowcem

[...] A to jest bia³ko miêdzy posi³kami. TAk Mi Napisal Pierwszy. 2gi napisal tak ( nie zna sie na firmach wiec powiedzial mi tylko co i jak mniej wiecej) Pierwszy i trzeci miesiac - kreatyna (moze byc albo monohydrat, a potem jablczan, moze byc caly czas monohydrat - ja bym byl za ta druga opcja)

[...] zluzować, może nie całkiem, ale ograniczyć się do jakiegoś takiego bardzo prostego planu, np, same podciąganie na drążku, pompki, trochę luzu na swierzym powietrzu. Niestety czas nie sprzyja i lato tuż tuż, wypadałoby ładnie wyglądać. PS. zamówiłem sobie białko ŁOWICKIE, alternatywa OSTROWI, tańsze, podobno lepsze smakowo, skusiłem się mięta mi [...]

Hmm zazwyczaj to przychodze on mowi robimi dzis klatke i np biceps jak bedzie czas no i robie to co on np wyciskanie sztangi plasko... sztangielek na skosnej lawce... rozpietki itp... zazwycaj tak wolno to robimy ze rzadko starczy czasu na bic a bic to tez rozne techniki... No ale dokladnie chce robic Split z wybranymi i napisanymi czesciami [...]

[...] że mają jeść trawę (poważnie gadam krowy rodzą się w zamkniętych pomieszczaniach i od małego dostają kaszę i hormony -gł. odpowiedzialne za cykl rozrodczy) Dostaję je cały czas bo krowa w naturze daje mleko tylko do wykarmienia cielaka po jego urodzeniu. Cały rok dostają szoty antybiotyki i sztuczne żarcie i produkują napój melkopodobny - (jak [...]

[...] tego face pulla? chodzi mi o to ze po wakacjach nie bede cwiczyc na silce tylko w domu a ze wzgledu na duzy koszt całego osprzetu bede musial zrezygnowac z wyciagu n pewien czas. no chyba ze moglby robic je z ekspanderami? Jeszcze co do jednego z cwiczen w moim planie miawnowicie to: "3a. Wioslowanie sztangielek lezac przodem na lawce 3 [...]

aha :) dzieki za info :) to co tak rpzeszkadza w tej pompie? chyba to dobrze ze caly czas jest sie spompowany?? ;) a powiedzcie mi czy Erekton olimpy nie bedzie dobry na to podwyzszenie libido w ostatnich tygodniach?? XD kurde juz sie nei moge doczekac az to pozre