czas

lolki sie kreca piwa i łiski czekaja w gotoosci .... czas sie zmywac powoli Zdrowia Koxowniki ::* i najlepszego w 2009 i poteznych bombek

"Ćwiczenie ciągniesz póki masz postępy, w planie jest to szczegółowo wyjaśnione. Może być to nawet parę miesięcy." A w drugą stronę? Czy bardzo częste zmiany ćwiczeń szkodzą przy treningu na siłę? I domyślam się, że mimo braku zmian w planie oczywiście przerwa regeneracyjna cały czas jest obecna Co ile mniej więcej?

[...] amatorska, połowa linków nie działa, z OCZYWISTYMI koneksjami z konkurencyjną firmą, nawet w linkach są odnośniki do produktu który rzekomo wygrał ten pseudo ranking, no ludzie, to trzeba być ślepym i głupim żeby w to uwierzyć. Idealny przykład nieuczciwej konkurencji oraz tego jak coś raz ochlapane błotem, może to błoto nosić przez długi czas.

Moglbys troche frum poczytac a nie zajmujesz nasz cenny czas.Jesli zrobilbys w miare dobry plan,ie byloby pproblemu ale ze ci sie nie chce to juz inna kwestia.

[...] białek, minerałów aż po witaminę C, tego wszystkiego jest dużo, ciężko nawet zliczyć, - długi staż na rynku, - wprowadzenie blistrów co było strzałem w dychę, - jakiś czas temu były opublikowane badania białka SP80, nieźle wypadliście pod względem rzeczywistej zaw. białka w 100g. produktu, co świadczy o profesjonalizmie i porządnym [...]

[...] móc uwierzyc w jej potęge" wtedy pomyślałbym, że trafił się niewierny Tomasz nie uwierzy póki nie zobaczy tak więc uspokoiłbym jego głód wiedzy, nasycił umysł. Tak więc czas zejść na ziemie i przedstawić liczby, suche fakty, które stoją za firma, dla lepszej przejrzystości postaram się je wypunktować a więc do dzieła - osoby współpracujące z [...]

Racja - zaliczył kilka knock down'ów, raczej go zawiesić mogą na jakiś czas.

[...] Tak więc zabieramy się za rozgrzewkę: - Stajesz w rozkroku, nogi mniej więcej na szerokość barków. Wykonujesz krążenia biodrami w jedną i drugą stronę. - Następnie złączasz stopy i kolana i wykonujesz krążenia kolanami, a na koniec stawami skokowymi (palce i poduszki stopy dotykają podłogi i kręcimy stopami). - Dla dobrego rozgrzania [...]

[...] dziennika) to jeszcze trochę daje znać o sobie, ale już nie boli ani nic z takich rzeczy. Więc chyba po prostu przechodzi. Mimo to ze względu na to postanowiłem na jakiś czas zawiesić robienie martwych ciągów. Jutro jadę zrobić zakupy i po miesięcznej 'labie' wracam do konsekwentnej diety. Jako postanowienie noworoczne dałem sobie to [...]

dieta jest cały czas:D trening na mase bo narazie to mój główny cel. a co powiecie o połączeniu cell techa i nitro z bsn? moze cos dodać jeszcze do tego?

[...] jutro wybiore sie do apteki po ten czosnek w kapsach, zobacze jeszcze jak będzie dzisiaj, może faktycznie byłem przejęty za mocno choć bardziej stawiam na cisnienie, cały czas było mi dziwnie ciepło, dzisiaj wezmę jeszcze gorący prysznic przed snem, kiedys pomagało choć nie jestem do końca pewny czy teraz jest to wskazane ;) A wit b6 jem ok [...]

[...] na sus500 , może to efekt placebo nie wiem, ale takiego treningu jeszcze nie zrobiłem :D zawsze po treningu byłem zmordowany, teraz nie dość że zwiększyłem intensywność i czas to po treningu nie byłem zmęczony i jeszcze z 30 minut bym chętnie potrenował :D dzień po pompa nadal się utrzymuje ... zobaczymy jak się rozwinie :) Zmieniony przez - [...]

zartujesz Ja przez caly czas mysle ze chodzi za mna ,,pilka,, a teraz mysle o kung fu http://www.kungfu.pl/ Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-01-01 16:05:12

[...] wektorem działania i wykorzystujemy jego energie kinetyczną. -niepołapany w walce przeciwnik będzie zaskoczony bo 95% obrońców stara się przeciwnika odepchnąć ,co da nam czas na próbę wycęcia bliższej nogi lub chociaż kopnięcia kolanem w udo w celu wytrącenia gościa z równowagi -korzyści płynące z tego że przeciwnik "leży" na nas : [...]

"Od dzisiaj jestem JUNIOREM" a ja seniorem nie doczytalem, ale chyba nie bylo: jaki masz najlepszy czas na 400m?

dzieki za odp. No jak sila w martwym pojdzie to plakac nie bede. Ale chodzi mi ogolnie o budowanie masy i szerokosci plecow. Sila nie jest tak wazna. Na superserie i inne triki przyjdzie jeszcze czas. Moj kumpel ma praktycznie zerowy staz. Ale damy sobie rade ;) jesli mowisz ze trening bika jest za slaby. to jak Ty bys go widzial POZDRO

Siemka.Shula czas leci a my jak małe dzieci,czasy wideoka.... słowa jak w tej piosence Peji,mam pamiętać ale o czym?bo chyba nie dokończyłeś?czy ta buśka ma znaczyć uśmiech? Dzisiaj ostatni trening przed startem,na treningu 40'75%-pogoda mnie dzisiaj trochę zaskoczyła bo było strasznie zimno,zimniej niż 2-3 dni temu,kilka stopni na minusie i lekki [...]

No cóż, Hari nie może być cały czas na cyklu. On miał "szczyt cyklu" na finałach K1, a Overeem jest na szczycie teraz, hehe. Ale nie ma co Hariego usprawiedliwiać, bo walczył słabo i niemrawo. Overeem jaki się byk zrobił! Jestem w szoku. Kiedyś był taki szczupły. Hari zresztą też. Tyle, że Badr potrzebuje jeszcze z 10kg czystej masy [...]

[...] mówię. Lepsze są izotoniki ale nie dają energii tylko raczej pomagają w regeneracji. Kofeina, tauryna, gurana nie są najlepsze na serce bo przyspieszają akcję serca, która w czasie wysiłku i tak jest wysoka i ciśnienie też. Wyobraź sobię, ze cwiczysz ostro bicepsa(duzo silnych skurczy) i dodajesz mu jeszcze więcej(tak jak energetyzujące napoje [...]

jaki czas po cyklu rozpoczeles odblok ?hcg było ?