czas

[...] tak kiedyś zrobiłem 1 cykl HST z taka samą ilością serii tygodniowo jak przy splicie. Efekty były również widoczne ale później sukcesywnie zmniejszałem ilość ćwiczeń cały czas obserwuje progres w sile jak iw obwodach. Wiec teraz z perspektywy czasu stwierdzam że nie ma sensu ładować za dużo ćwiczeń. Oczywiście rób jak uważasz życzę powodzenia [...]

hmm to ogolnie na odrzywki za wczesnie.. zacznij d ulozenia diety i pilnuj sie jej i treningu... do uzupelnienia brakow daj geiner... a za jakis czas zacznij od samego mono... a dopiero potem mozesz jakies staki przy dobrej diecie i treningu na mono bedziesz mial dobre wyniki od tego wiekszosc zaczyna

a czemu za pozno na odblok. po enanie to spokojnie jeszcze czas masz na odblok

Rezygnowac nie mam zamiaru ! Jak zrzucę z 5kg to pójdę się zapisac na siłkę siedzę w domu u rodziców do 7-go stycznia więc ten czas poświęce tylko i wyłącznie na odchudzanie ! Zobaczymy ile zrzucę - mam trochę ponad 2 tygodnie liczę że ze 3-4Kg uda mi się zrzucic - więcej nie chce bo wiem że wtedy efekt nie będzie trwały .Jak już wrócę do siebie [...]

Na początek przez jakiś czas chciałbym tak ćwiczyć a poźniej może jakąś hantle z dokładanymi odważnikami może bym sobie zakupił.

http://www.fotka.pl/profil/LiLaGiRl14/Fotki/92958198.html?z=5a28c1d3b9fa6ced0880d4d0acd55983 oby dwie z londynu także siwy jak to bedziesz czytał odmocz sie w domestosie bo ja już im napisałem że mają smarować dupsko cebulą bo człowiek roku przed sylwestrem odwiedzi tak żebyś miał czas sie nad mamusią pozastanawiać

hmm odrzywki jeszcze nie dla Ciebie... uloz diete dobra i dobry trening a geiner pij wedlog brakow a dopiero za jakis czas wez sie za mono.... ale to jeszcze nie teraz

opcja nr 3 starsza pani czeka na ciebie i rąbek majta ci pokarze.. http://www.fotka.pl/profil/Emi2828/Fotki/92211379.html?z=5a28c1d3b9fa6ced0880d4d0acd55983 ja nie wiem co oni mają w głowach to juz chyba u nich nie czas na takie zaloty

po co mi suplementy ? zeby cały czas iść do przodu , to jasne :D

http://www.technobase.fm/ A ja słucham takiej muzy Acha... I nie przejmujcie się prezenterem który nawala caly czas po niemiecku

SW- sporty walki, polecam karate kyokushin Co do ćwiczeń to ćwicz, np co dwa dni poniedziałek-środa-piątek itd co do jedzenia to ja na Twoim miejscu korzystałbym z dzieciństwa i wcinał na co tylko masz ochotę - oczywiście zachowując umiar :) na diety, siłkę i wzrost masy przyjdzie jeszcze czas.

[...] bo naklejka wydaje sie ladnie zrobiona tak jak byla wlasnie na poczatku blyszczaca i profesjonalnie zrobiona. Mowiac o podrobkach mialem na mysli to co sie pojawilo jakis czas temu z amatorsko podrobiona naklejka. Ale fakt ze te podrabiane to byly propy chyba tylko bo wydaje mi sie ze ten kto to robil to za cienki w karku jest na zrobienie [...]

Dzisiejszy dzień Dietę utrzymałem, ale trening już dzisiaj olałem. Uznałem, że czas zacząć przerwę świąteczną. Jutro jadę do Babci podkręcać metabolizm Wracam dopiero w niedzielę. Wszystkim walczącym o redukcję, masę, wyniki siłowe, zdrowie, lepsze samopoczucie, lepszą sylwetkę życzę osiągnięcia wymarzonych wyników. Wesołych Świąt.

Az dziw bierze, ze tak czas leci, flex ma 44 lata, Aaron Baker 48 lat, a Marquez juz od lat startuje w zawodach dla weteranow...Jednak zycie za krotkie zeby byc malym

dokonczyles mikrocykl 6ciu treningow teraz czas przesunac progresje na nastepne 6 tr wyc lezac bedziesz mial tak: 32,5-37,5-42,5-itd wyc od czubka podobnie, ale zacznij od 27,5kg przysiad 45-55-65-75-itd martwy ciag 65-75-85-itd w martwym ciagu wprowadzam ograniczenie ciezaru robisz tylko tyle co na przysiad plus 20kg- to jest statnia seria [...]

To samo zdanie co Wikt, ale widzę że Daniel póki co ma większe szanse od Włocha W sumie myśl argentyńska już tu była, może czas na włoską?

se k 530i cały czas w pokrowcu stan 5+ na gwarancji cena 200 złotych

superdrola z kilosports juz nie produkuja zniknal jakis czas temu ze sprzedazy a jeszcze pol roku temu bylo tego opor,teraz jest mass drol-ten sam srodek pod inna nazwa handlowa,jednak tez juz od dluzszego czasu nie byl nigdzie dotepny...generalnie produkty kilosports to kosa-mocne,dobrze dzialaja,ale kosztem skutkow ubocznych,na 1 cykl m drol z [...]

pzyszedl czas na zmodyfikowanie diety no i prezenty pod choinke

a ja dzisiaj pije owsiane i 4 jajka rozmar L + kawka z 2,5 czubatej lyzeczki swieta czas zaczac Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-24 10:39:50