czas

Ja cały czas takie zwykłe maszynki do golenia, kiedyś se kupie elektryczną chyba

Ja cały czas takie zwykłe maszynki do golenia, kiedyś se kupie elektryczną chyba ok

[...] życie", ble ble, "starzy odchodzą, młodzi przychodzą", ble ble, "naturalna kolej rzeczy", "to tylko walka", ble ble. Ale ja podziękuję. Nikogo z nowego pokolenia nie lubię i nikt nie interesuje mnie, ani nie potrafi przykuć mojej uwagi. Magia MMA się skończyła dla mnie już jakiś czas temu. Zmieniony przez - grind w dniu 12/8/2019 12:30:38 PM

Rychło w czas Grunia %-)

[...] wydaje się być nieunikniony, a jak pokazuje pewien raport, oferta z Arabii Saudyjskiej na sfinalizowanie tej walki jest niezwykle lukratywna. Dana White wspomniał jakiś czas temu, że Khabib Nurmagomedov przyjmował tony olbrzymich ofert po wygraniu z Conorem McGregorem w czwartej rundzie w październiku 2018 roku. Zwykle White jest tajemniczy [...]

[...] chyba wygrał siedem razy. Sześć czy siedem razy. Nie jest na najwyższym poziomie ani w wadze lekkiej ani w półśredniej. Nie jest. Oczywiście, że ma duże nazwisko, ale jego czas się skończył. Conor wybrał bardzo dobrego przeciwnika. Teraz mówią o tym, że „ten gość (McGregor) wraca. Nie, on musi zawalczyć z naprawdę twardymi przeciwnikami, jak [...]

„ Gdyby teoretycznie siłownie nadal były zamknięte przez dłuższy czas (miesiąc, dwa) to czy mogę spodziewać się wysokich spadków siłowych i wizualnych przy nadal trzymanej diecie (B200, T56, W300, 2500kcal przy około 92kg, 19 lat)? „ Najpierw to Ty zmień ta dietę bo już widać ze proporcje makroskładników są kiepskie . Pozatym Ty akurat nie masz [...]

ZS84 ja u siebie w badaniu nie zauważyłem znacznych odchylen, a czemu myślisz ze tak moze byc? No bo tak myślę ze co wejdzie w nasz uklad to nie zginie, możliwe ze czas wchlaniania się wydluzy, no ale przy kilku zastrzykach powinno się to wyrównać, co Ty o tym myślisz?

ZS84 ja u siebie w badaniu nie zauważyłem znacznych odchylen, a czemu myślisz ze tak moze byc? No bo tak myślę ze co wejdzie w nasz uklad to nie zginie, możliwe ze czas wchlaniania się wydluzy, no ale przy kilku zastrzykach powinno się to wyrównać, co Ty o tym myślisz? Może przy większych ilościach niektóre organizmy postanawiają wydalić obcy olej [...]

Zdj jakiś czas temu teraz trochę gorzej to wygląda.. Chcę dobić do tych 95kg. Nie zależy mi jakoś bardzo na odtlusCzonej sylwetce. Chcę być dobrze nabity.. Jak rozplanować to? Dziś wziąłem 1 strzał enana. Chcę zrobić teraz konkretny cykl. A nie to co było do tej pory..

[...] tak jak trenowałeŚ. Zdrowo się odżywiaj. Zwracaj uwagę na dobór produktów które zjadasz. Staraj się opierać dietę na jak najmniej przetworzonych produktach. Trening również opieraj na ćwiczeniach ogólnorozwojowych. W tym wieku nie baw się w jakieś restrykcyjne diety. Na to jeszcze przyjdzie czas. Nie doszukuj się jakichś nieistotnych problemów

[...] i aktywnosc fizyczna i tego nie pominiesz żebyś nie wiem co wymyslił :) chcesz sie podobac dziewczynom w przyszlosci, nie wstydzic rozebrac na plazy, w szatni itd to cwicz :) przyniesie Ci to same benefity, a efekty tak naprawde przyjdą bardzo szybko - jestes mlody rozwijasz sie masz czas a skoro chcesz wyglądac dobrze to na to zapracuj :)

[...] napisane w temacie, będzie zwyczajne zdrowe jedzenie bez zbędnych bawienia się w różnorodne diety i oczywiście rozsądna dawka aktywności fizycznej, cała filozofia. Nie warto w Twoim wypadku rezygnować z fast foodów etc oczywiście wszystko w miarę rozsądku. Jesteś młody, baw się i żyj pełnią życia, jeszcze przyjdzie czas na rygorystyczne nawyki.

Nie jest to możliwe aby zmienić swoją sylwetkę w jeden dzień. Bez względu na to, czy odżywiasz się ciągle doborze i raz źle, czy cały czas źle i raz dobrze. Nic to nie zmienia. Sugeruję jednak przeanalizować Twoją dietę. Oczywiście o ile zależy Tobie na efektach kształtowania sylwetki. Jedzenie tak głodowych ilości kalorii wygląda bardzo [...]

O jejku dziękuję bardzo z chęcią skorzystam a kiedy by miał pan czas?

Z tym myleniem kortykosteroidów z saa to już nie przesadzaj. Pracowałem w szpitalu jakiś czas i dwu endokrynologow tam myliło te dwie grupy. Powtórzę: nie jeden a 2

Fajnie że postanowiłaś znów do nas zagościć. A ja dopytam jeszcze o cele treningowe - Co teraz na celowniku najbardziej?? Hej Night };-) Do lutego był czas upartego dążenia do muscle up-ów. Zrezygnowałam z ciężkich treningów góry na rzecz pracy z ciężarem własnego ciała, Pull upy, dipy zwykłe, dip bary, wiosłowanie odwrotne na Smith z podparciem [...]

U mnie też 60kg to jakaś magiczna granica, którą przekroczyłam ostatni raz jakoś dwa lata temu i to na niezbyt długo %-) Ale to był jeszcze czas bez treningu. Ćwicząc to nie wiem, co bym musiała robić, żeby poniżej chociaż 62kg zejść. Oczywiście z ćwiczeniami sylwetka ładniejsza nawet przy tych 64 czy 65kg niż taki lżejszy 5kg flaczek.

[...] Dzięki za merytoryczne głosy w dyskusji. Peace Jak martwisz się o zdrowie to nie zaczynasz sterydów nie rozumiem celu tego posta każdy o zdrowych zmysłach wie że cały czas jest jakieś ryzyko infekcji czymkolwiek z czarnego rynku. Zresztą jak tak człowiek śledzi to forum to większość infekcji jest przez lenistwo bo się ludziom nie chce [...]

[...] Dzięki za merytoryczne głosy w dyskusji. Peace Jak martwisz się o zdrowie to nie zaczynasz sterydów nie rozumiem celu tego posta każdy o zdrowych zmysłach wie że cały czas jest jakieś ryzyko infekcji czymkolwiek z czarnego rynku. Zresztą jak tak człowiek śledzi to forum to większość infekcji jest przez lenistwo bo się ludziom nie chce [...]