Wrzucaj wrzucaj :) Ja niestety zrobilem z 5 zdjec (wrzuce jak wywolam:) Ale nie mialem okazij zrobic sobie z zawodnikami. Czas mnie naglil. Szkoda.. zalowalem ze z Taylorkiem se nie cyknalem.. ehh czekam na reszte zdjec :))) DuckmAn Pozdrawiam.
[...] koncze cykl), teraz zaczynam z odzywka na mase (ok.70% weglowodanow).Jak kazdy poczatkujacy kulturysta staram sie zlapac na poczatek jak najwieksza mase, pozniej przyjdie czas na rzezbe. Cwicze 4 razy w tygodniu po 2 godziny lub wiecej, co ciekawe- tylko od pasa w gore, nog mi sie po prostu nie chce robic:(((. Oczywiscie na razie, gdy czas [...]
[...] z bardzo dobrych przewodnikow. Zamysl mojego postu byl taki ze nawet gdyby poruszalsie z duzo mniejsza predkoscia niz swiatlo to i tak 30 cm to jest niewyobrazalnie maly czas. Zapamietaj jedno zaden prad nie porusza sie w prozni bo proznia to jest doskonaly izolator. Co do repolaryzacji blony to sie zgadzam. Innym zagadnieniem jest czas [...]
[...] ktorej cwiczysz odwiedzilo kuratorium. W koncu ktos powinien sprawdzic tych co robia takim bachorom jak ty wode z mozgu. Po trzecie obecnie siedze w Trojmiescie a za jakis czas bede w Poznaniu. Zapraszam. A jesli to za daleko, to mozesz sie udac do najblizszego klubu Bjj zeby Ci gebusie obili. Po czwarte to wez sobie do jasnej cholery poczytaj [...]
ja juz od dluzszego czasu nie cwicze nog-silne nogi to pozostalosc po dlugim czasie trenowania karate..... teraz czas zadbac o reszte :>>> "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."
[...] chcieli, jak bedzie kiedys okazja to dam ci znac boksu nie nauczysz sie w tydzien, chyba, ze jestes michaelem grantem :> wpadnij na trening stoczniowca jak bedziesz mial czas mysle, ze jezeli nie sparowales nigdy z bokserami w superciezkiej to nie bedzie to najlepiej wygladalo, ale zawsze mozesz sprobowac i zobaczyc co zle robisz jezeli chce [...]
dostalem w rekawicach od typa 120kg i nie moglem wtedy zasnac bo mi sie w glowie caly czas krecilo, wiec widmo walki w superciezkiej troche mnie boli ;) Moze jak mi podskoczy waga to cie odwiedze, zreszta napewno sie jeszcze jakos umowimy na maila. Dlugo chodzisz na boks???? Z ta nauka boksu to zle to sformuowalem, moze tak ile zajmuje nauka [...]
Seiken. Psychiatra to mnie dosc czesto padal. Z tego prostego powodu ze przez pewien czas z pewna psychitryczka bylem. :-) I ze znajomosci jej i jej kolegow stwierdzam ze wiekszych swirow to nie znam. Nawet Peter i Kuszel (kto z 3miasta powinien wiedziec o kim mowie) sa normalniejsi. :-) Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest [...]
Podam tobie przyklad 1. W polsce robisz kurs instruktora zeby prowadzic treningi a w szwajcarii i nie tylko robisz szkole w tym kierunku. Nie jestes tylko na Polske. Bo gdzies indziej nie wazne masz papiery taka to roznica. Oprocz tego nie tylko na jednym swiat sie zamyka. Caly czas jestes ograniczony. Twoja sprawa. Do jutra zajecia mam nara
Od pewnego czasu czytam wypowiedzi na forum SFD.Ciekawa lektura :) ale zastanawiające jest to ,że co jakiś czas pojawiają się wypowiedzi osób chyba niedojrzałych psychicznie,czy też prowokacje gówniarskich pozerów.Po co wogóle odpowiadać na takie zaczepki? Pozostawcie te wypociny bez odzewu - nie dawajcie satysfakcji d****owi. Pozdrawiam ! [...]
A dla mnie Bruce jest najbarwniejszą postacią forum, po prostu gwiazdą. I cały czas pnie się w górę ! Zmieniony przez - Dosiek w dniu 2001-11-21 10:41:06
.....ze jak do tej pory to nigdy sie jeszcze niczym nie wspomagalem, gdyz sportu nie uprawiam wyczynowo. A jesli przyjdzie czas na wspomaganie, to bede staral sie to robic jak najrozsadniej i jak najzdrowiej...... ...Jestem takiego zdania, ze w pierwszej kolejnosci nalezy wykorzystac swoje zasoby organizmu a nastepnie sie wspomagac.... Twoja [...]
'*jak nóg przez miesiąc niebede robic jest ok , potem strzelanie i nieprzyjemny ból zaczyna sie od nowa :( ' Czyli to cwiczenie odpada na dluzszy czas, mozesz sprobowac znalezc sztange o nazwie Trap Bar lub odmiane Shrug Bar Moga one pozwolic tobie cwiczyc efektywnie nogi w okresie kontuzji (poszykaj po sieci zdjecia lub rysunku). Ja kazalem sobie [...]
na twoim miejscu przeszedlbym sie na trening gwardii warszawa i zapytal trenerow nie wyobrazam sobie odpowiedzi 'jestes za stary' i nie wiem jak bym zareagowal caly czas mowi sie o kryzysie w polskim sporcie, boks prawie nie istnieje w polsce piesciarstwo uprawia okolo 2700 osob, podczas gdy na samej kubie jest 3000 ringow nikt nie rzada systemu [...]
Witam ! To ze nie masz kopa to nie znaczy ze nie spalasz tłuszczu . Powody braku pobudzenia mogą być różne , jeśli piłeś kawe przez cały czas to nie masz się co dziwić , że nie masz kopa . Jedną osobę będzie roznosić energia , a drugą nie , ale spalanie tkanki tłuszczowej jest na 100%. Najlepiej brać tą mieszankę co drugi dzień , ponieważ [...]
[...] odrazu wracac. Udalo sie nam (a wlasciwie mi) wyegzekwowac od niego, zeby pozwolil nam zostac jakies 20 minut. Siedzimy, patrzymy, mnie sie calkiem podoba a qmpel caly czas rzuca uwagi o seksie zbiorowym :). Po 20 minutach powiedzial: No to chlopaki ałt! Jakby co to zapraszam na przyszly trening. Qmpel dostal dola, caly czas powtarzal: Jest [...]
ha widzialem was. nie wiedzialem tylko co to za goscie jestescie. i co nie podobalo sie? chrzanisz ;-) nastepnym razem wez kimono i wlaz z kolega na mate. wiesz ktory ja bylem? jak byliscie to cwiczylem z takim gosciem co caly czas k,u,r,w,o,w,a,l i jak sie na mnie kladl to wydawal dziwne steki (to taki jego ambitne dowcipy) Never give up!
"jak byliscie to cwiczylem z takim gosciem co caly czas k,u,r,w,o,w,a,l i jak sie na mnie kladl to wydawal dziwne steki (to taki jego ambitne dowcipy)" A moze to wcale nie sa dowcipy?;-)))))
[...] masy.Musisz sięgnąć tu po Winstrol Depot (razem z metanabolem)- on jest od takich spraw.Trzeba niestety ładować go co 2-3 dni i wcale nie boli tak jak wszyscy piszą.Jedyny problem to aby go odpowiednio wymieszać, odstawić na pewien czas a później nabrać bez bombelków.5-8 kilo stabilnej masy gwarantowane.Clomid dobrze zastosować. Pozdrawiam!
BodyShow 2001 Pierwsze wrażenia
