czas

[...] zabawa jednoczesnie -> bo tak to nalezy traktowac, by tu milo spedzac po 6-8h dziennie, ale przeciez nie wiadomo jak sie moja przyszlosc rozwinie i co bede robił za jakis czas) a nie stracę NIC z powodu innych osób - za krótko tu jesteś i za mało wiesz, a wymądrzasz się tak, jak kilku innych, co probowali juz tu podobne 'wojenki' prowadzic [...]

prawdopodobne, ze kazda z 7miu wersji inaczej jest odbierana istotny jest takze czas stosowania osobiscie 3 miechy prawie, 400/150mg Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2008-09-14 20:22:26

[...] + dieta zero przez tydzien. Efekt - 5 kilo miesa w dol, 5 kilo tluszczu w gore w 3 tygodnie... wrrrrr. A 17 musze juz sie ladnie prezentowac na plazy... zostalo mi 3 kg fatu (co u niskiego endso z chudym szkieletem jest cholernie duzo). GEST. FBW+ HIIT+DIETA BIAŁKOWA i moze w 7 dni bede ludziem, na odrabianie miecha przyjdzie czas.

uff,na szczescie bo tak obserwujac twoje zmiany jakie dokonywales w treningach to naturalna koleja rzeczy za jakis czas bylby trening 0x0 czyli nic nie robienie.hehe swoja droga i tak wszyscy kiedys do tego dojdziemy - jesli rozumiecie co mam na mysli

heh Ja film ogladalem w zime 2007 ale muzyka co jakis czas uslyszalem to nigdy tytulu nie bylo i wkoncu ja mam Marcin ja niestety nie pomoge bo ide sie rozciagac procz treningow z tydzien sie nie rozciagalem i mnie nogi bola przy kopaniu frontalow Lady ty pisalas w 1 temacie o masci alcanat jakos tak jak myslisz on sie nadaje do odciskow ? tzn [...]

Kule zaczynają się około 23.30 naszego czasu wyniki będą znane od razu gdzieś około 24 może później. Bardzo dobrze, że Amerykanie nie mogą kombinować w ostatniej konkurencji - wszystko w rękach Pudziana. Jeśli wygra bezpośrednie starcie z Poundstonem jest mistrzem świata, bo ma więcej wygranych konkurencji. Faworytem mimo wszystko Amerykanin - [...]

[...] Dla mnie to jest paranoja, spam byl w kazdym dziale i SZCZERZE MOWIAC MOIM ZDANIEM BEDZIE... "ktos niby banana obrazal/obgadywal?" to niech poleci ban na jakis czas i tyle. Czemu z tego powodu cala reszta musi cierpiec? Byl problem z sogami ktory zostal rozwiazany i DOBRZE. Nie mozna tego rozwiazac normalnie? Po cholere jakies [...]

ile to razy sie wyzywalismy ... troche brakowac bedzie czas milej mijal w spamie pep a ty nawet nie napiszesz

[...] światopogląd nie jednemu ćwiczącemu. Chylę czoła Całość wygląd przemyślanie ale co mnie zaskoczyło to brak w pierwszych 2 latach treningu miejsca dla metody FBW . Długi czas metody treningu full body nie były wykorzystywane w treningu siłowym a wydaję mi się że to właśnie w nich tkwi potencjał rozwojowy. Podoba mi się koncepcja przemyślanego [...]

sog poleciał. to czasem bede popijam gainerem ( oczywiscie rozpuszczonym w wodzie) a czasem czystą wodą. Mam takie orginalne pytanie zeby nie latac caly czas za woda mineralna, można przy kreatynie uzupełniając wode pić kranówke przesączoną przez filtr brita, albo wode przegotowaną.

[...] właściwości promujące zdrowie. Palatinoza i trehaloza jest metabolizowana wolniej dzięki czemu poziom cukru we krwi wzrasta stopniowo i równomiernie przez dłuższy okres czasu,dając nam tym samym energie przez dłuższy czas i nie powodują huśtawki hipoglikemicznej. Z korzyści można również wymienić nie odkładanie się Palatinozy i Trehalozy w [...]

[...] sztangą w opadzie tułowia 4 serie 8 powt. 4.Wiosłowanie sztangielka w opadzie tułowia 4 serie 8 powt. 5.Unoszenie tułowia z opadu 4 serie 8 powt---robie to jak mam jeszcze czas sile i checi :D to jest plan Thiago2, bardzo dobrze go rozpisał wszystko rozumiem, tylko, czy w ćwiczeniu "4.Przenoszenie ciężaru za głowe w lezeniu poprzek ławki 4 [...]

Nie ćwiczyłem ostatnio dłuższy czas na siłowni, więc nie będę robił wiochy Na razie odpoczywam od bb, bo to wymaga poświęceń, a będę na razie ćwiczył pod brazylijskie typowo Jak nie pójdzie mi na pierwszych zawodach, to wracam do bb(bjj dalej bede trenował rekreacyjnie) - takie moje założenie Tak czy siak, dzięki za info Gruba impreza się szykuje [...]

glupota usuwanie spamu w dziale doping jest to miejsce spotkan ludzi , czas posmiania sie poczatowania to takie miejsce wymiany informacji ciekawostek i wielu innych rzeczach ktore tak naprawde sa po czesci wazne dla nas duzi ludzi odwiedza spam nawet elita i czasami wpisuje sie wiec znaczy ze czytaja tez.mysle w pewnym sensie ogranicza spam w [...]

Biorę jeszcze białko. Ile czasu przed treningiem powinnem je przyjmować? No i czy muszę robić przerwę co jakiś czas, czy mogę pić powiedzmy przez 3 miesiące bez przerwy?

duże barki. powodzenia w dążeniu do celu. cały czas śledze

[...] po konkretnym pobudzeniu partii i szarpnięciu układu nerwowego regeneracja (odpoczynek) trwa 5 dni czy to nie za dużo ??? Co do zmiany intensywności treningu poprzez czas między seriami i ćwiczeniami to bardzo dobra metoda i sam o niej często zapominam. A trening dzilony fakt faktem nie powinien trwać dłużej niż 60-70 minut bo dłuższy to [...]

Czytalem to pewien czas temu w oryginale. Bardzo fajne tlumaczenie, masz talent do tego :)

[...] tabletkach. Dostepny bez recepty.Tani jest. Jest to srodek na urazy sportowe , stany zapalne itp. Kiedys mialem problemy ze stawami lokciowymi i po braniu tego bylo widac roznice.Zla wiadomosc jest taka ze jezeli jest stan zapalny ,to cos takiego strasznie dlugo sie leczy i moze czas zastanowic sie nad zmieniem treningu mniej urazowego dla kolan.

[...] na niego a stójka z Chorwatem była jak gdyby ,,przy okazji" robiona, Werdum swoją droga to ambitny chłopak więc nie wszedł na stałe do jego Teamu (choć jakiś czas tam był) bo byłby zawsze tym drugim. Moim zdaniem najlepszym weryfikatorem stójki byłby dla niego rewanż z Big Nogiem ,bo w parterze nie dałby sobie nic zrobić i stójka [...]