czas

siema wsyztskim.po dlugiej przerwie powróciłem do treingów..ćwicze dokładnie 4 miesięce i przyszedł czas na kreatyne mono 1250 300tab. z olimpu.no i pierwsze pytanie..sama glukoza do tego wystarczy czy koniecznie lepsze efekty bedą w połaczeniu z dextrozą.no i kolejne pytanie..siłownie mam na strychu:) a że tam jest spokojnie 40 st. i strasznie [...]

17 lat temu podczas ciąży, okazało się, że mam małopłytkowość,( wcześniej miałam cztery ciąże obumarłe, lekarze nie przeprowadzali żadnych badań), od 5-6 miesiąca ciąży zaczęli podawać mi encorton. Dostałam wilczego apetytu, jadłam wszystko nawet to, czego wcześniej nie wzięłabym do ust, i w wielkich ilościach, ciągle byłam głodna, nie jadłam [...]

A coś na krócej? tak do końca wakacji :) Później zapisuje się na sztukę walki i nie wiem czy będę miał czas na siłownie.

[...] na boisku . Rzadko przysiadam gdzies w cieniu a malego puszczam w samopas. Zatem rano duzo ruchu ale na niskich obrotach. Zwalniam po poludniu kiedy maly idzie spac - wowczas mam czas na przygotowanie najwazniejszego posilku w ciagu dnia - mojego obiadku , i doladowuje sie na nastepne godziny. Z reguly prace koncze okolo 17.30 i po krotkiej [...]

ale ile przed posiłkiem,znaczy jaki czas przed posilkiem ten stanabolin??

Nie przepraszaj ze marnujesz czyjs czas, tylko zabierz sie za czytanie tego, na co fachowcy poswiecili go piszac podwieszone posty http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html na sam poczatek polecam ten powyzej, uloz swoja diete i trening i tu zajrzyj [...]

[...] itp. ale w tym przypadku jesli byla bulimia to jest to problem bardziej zlozony.sama zaintetresowana mowi ze nie chce sie jej jesc wiecej niz 1000kcal,natomiast raz na jakis czas sie obzera.bulimia ma to do siebie ze chore na nia osoby raz sie glodza i nie chce im sie jesc-patrza z obrzydzeniem na jedzenie i wmawiaja sobie ze jedzenie nie jest im [...]

[...] Darkiem Wdowińskim 290 kg i Damianem Kowalczykiem 230 kg. ps. takie jest zdanie większości startująctch i wezcie to sobie organizatorzy do serca. suma nagród 500 zł to trochę za mało na te czasy może się okazać że nikt do was więcej nie przyjedzie!!!!!!!! czas ruszyć tyłki i poszukać sponsorów _ no cóż takie czasy!!!!!!!

Wiesz to jest Geiner twój organizm potrzebuje cały czas go nie tylko w treningi albo po treningu musisz organizm nim cały czas uzupełniac albo poprostu uzupełnij nim kosz;] jak juz tak chcesz brac to 50 przed i 50 po

[...] trenuje od 5 lat moje tetno spoczynkowe wynosi ok 48 ud/min. jezdze ok 100 km dziennie co 3 dni przerwa lub lzejszy trening. brak wiekszych osiagow, drugie miejsce w jezdzie na czas. 2 lata temu od tego czasu zalamka a i jestem raczej nadwrazliwy na kreatyne, mam po niej podwyzszone tetno, ogolnie to nioe rozwijam sie juz od dluzszego czasu.

[...] formuowiczów. A teraz do rzeczy. Mam 18 lat, 183cm wzrostu, 80kg wagi, jestem typowym ektomorfikiem. Mój staż na siłowni to około dwa lata. Mój trening przez ten okres czasu wyglądał dość chaotycznie, w międzyczasie miałem złamaną rękę. Ćwiczyłem przez ten czas wg. jednego i tego samego planu. Postanowiłem to zmienić, ostatnio nie widzę u [...]

[...] na tego typu suplementy dlatego ciezko coś powiedziec w tej kwestii.To b. lajtowy spalacz wg mnie. A odzywka bialkowa to tylko uzupełnienie jak masz braki to bierzesz caly czas niezlaeznie czy masa czy rzeźba... A wpc100% to dobra odzywka sam jem. Taka prawda że i tak w 90% efekt od diety zalezy i treningu... !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot [...]

[...] ćwiczyć i zrobił z 30 34 w 2,5 miecha, może nieco ponad 2 miesiące ćwiczy, zaqwsze powtarzałem nie ciężary sie liczą ale prawidłowy ruch, i jak zaczął dobrze na statrcie to czas dobrze wykorzystał,ja tak samo niemal od początku słuchałem rady większych i dobrze wykonywałemćwiczenia. jak zaczynałem miałem 72kg teraz mam 91, w szczycie po [...]

te 300 kg robi wrazenie w mc:)) za jakis czas przebijesz wszystkich, bedzie o Tobie glosno, oj bedzie zdrowia ! :)

jesli dla Ciebie Animal Pak to gainer, to radze pocwicz jeszcze jakis czas na sucho :)

Do qwert321 Pomyśle, może zakupie na dniach. Dobry dodatek do efedryny. Jednak mam w witaminach troche tych wyżej wymienionych. 27 Maja 2007 Czuje się już lepiej załadowałem już 500 mg aspiryny, czosnek w tabletkach i jakieś witaminy. Ide zaraz w kime. 4:30 - pobudka. 25 minut cardio do zrobienia, będzie ciężko ale 2 kapsy Thyrothermu powinny mnie [...]

przez jaki czas? robic jakies przerwyu?

[...] w wyciskaniu lezac pocwiczysz tak ze 2 lata i jestes gosc a jak bedziesz przez te 2 latka skakal z kwiatka na kwietek mimo ze wiesz co na ciebie dzialalo ... to stracisz czas , pozniej beda studia, praca itp, a tu dobre wyniki owocowalyby dalsza motywacja slabe wyniki przeciwnie -przepelnia kielich goryczy w okresie studiow i pracy najmilej [...]

hmm dzi ciezka sprawa 1. i 2. +: - sucha masa idzie - miesnie caly czas napuchniete - Czeste trenowanie miesni (tych samych)- To mi sie podoba -: - Chyba latewiej sie przetrenowac niz na splicie - Czeste manewry krazkami na sztandze i sztangielkach :/ 3. +: - Chyba trudniej o przetrenowanie - Sprawdzone w moim przypadku ze masa pujdzie -: [...]

Ale Rafale masz roboty, oczywiscie w pelni popieram kazda wypowiedz kolegii. Sorki ale mam caly czas problemy z netem.