czas

tu nie chodzi saidy zw z ryciem kich tylko komfortem zycia to pocenie i brak energii o krotym wszyscy pisza to wg mnie najgorsze efekty uboczne dnp mimo ze na organizm nie wplywaja. mi bez tego jest ciagle goraco i caly czas sie poce. nie wyobrazam sobie zeby moglo byc jeszcze gorzej%-)

No z alko i insa racja, sam przecież mam kolegę alkoholika cukrzyka od jakiś przynajmniej 10 lat i nie raz się mu pyerdolnelo i żyje cały czas i ma się dobrze ;) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-09-24 21:54:28

[...] pojemność 5ml, czyli we flakonie jest 1g/1000mg l-karnityny. Zaczynam bicie od 2ml ( 400mg) Będę bił w te same miejsca EoD lub nawet częściej, jestem emerytem już więc mam czas być na czczo nawet ed. na tą bez certu i kwasu trzeba zostawic 1,5 mieszka bez blachy, a ta z certem to dwa mieszki za fiolke. Dam znac za 4 i 6 tyg, chyba że wypali mi [...]

W trakcie snu mamy podbity poziom cukru, więc siłą rzeczy będziemy się pocić. Ze mnie tak samo się leje w nocy jak z wieprza, ale to też zależy co się w ciągu dnia zjada. Jestem zwolennikiem high carb, dlatego mam darmowe grzanie cały czas ;) brzmi to sensownie

Ja bym nic nie zmianiel skoro idą cały czas tarczycowe ,no chyba ze palnujesz dłuższy cykl na dnp jak 5 tygodni to wtedy ew bym myślał o zmniejszeniu o tabsa t3

Patryk wcześniej była zbilansowana rotacja bym powiedział + podjadanie śmieci zwlaszcza wieczorami%-) Teraz jest czysto, zero śmieci i bardziej to lclf przypomina. Cardio trochę zwiększyłem i interwały tez robię, zależy na co mam czas i ochotę.

[...] 36.6 to dnp nie dziala, tylko jak sie okaze ze jest 43 to warto juz lekko %-) obnizyc dawke Dłonie mam gorace, kierva aż parzą;-) Majkel nie ma tak gorąco, stary chooy jestem i znam swoje ciało, pewnie nawet 37 nie podchodzi bo się pocę i caly czas jest chłodzenie, woda z cytryną leci, sprite zero, pepsi max, zielona herbata na zimno i kawa.

[...] własną prośbę przeniosłeś z dopingu tam do dziadków "powyżej 35 roku życia " pewnie nie pamiętasz już nawet;-) Nie piszę w nim bo znudziło mi się pisanie ze samym sobą, czasami leciałem wypiski dzień za dniem i czułem jakbym sam ze sobą pisał bo ani pozytywnych ani negatywnych komentarzy nie było a licznik otwarcia bloga szedł w górę więc [...]

[...] idąc do łazienki - następnego dnia objawy ustąpiły i zostałem na dawce 250 którą mam zamiar ciągnąć bardzo długo. Ogólnie bardzo ciekawy środek moim zdaniem ale mega niebezpieczny. Problem z przeziembieniem na DNP jest taki, że jestes rozgrzany a cały czas się chłodzisz. Nie ciężko coś złapać. Zmieniony przez - Gumiśśś w dniu 2020-03-17 17:22:55

Ja badania robiłem ostatnio przed i po Dnp dawka 500mg ed , czas 6 tygodni i generalnie nie miałem żadnych zmian w wynikach (oscylowały w widłach 2%). Proponuję powtórzyć badania za około 2 tygodnie. Możesz tez honorowo oddać krew (doraźnie pomoże) Chociaż w dzisiejszej sytuacji to trochę lipa ze względu na pandemię. Uwzględnić w diecie produkty [...]

[...] du.ą i z powrotem się studzić do wanny bo się gotowałem w środku, dosłownie. Palenie jak bym pożar miał w żołądku, wątrobie i płucach. 4 godziny masakry. Obwodowo przez ten czas i wagowo poleciałem w te 12 dni ale brzuch jak był lekko zalany tak został chyba że wodę trzymam bo po łapach patrzę że żyły też lekko poznikały i retencja jest. W [...]

Ja lecę od poniedziałku 500mg i jest ok.. tzn grzeje ale znośnie, wiatrak ustawiony w stronę łóżka i można spać tylko u mnie przez ten tydzień było cały czas po ok 20° a pojutrze mają zacząć się upały także zobaczymy jak to będze, od poniedziałku waga schodzi równo po 1kg na dobę. Dieta 350w 300b 40t. A swoją drogą to szamal może ktoś dnp z zion [...]

U mnie 8 dzień 1,2-200 3,4,5-400 6-600 7,8-400 Caly tydzień cardio szło 40-50 minut. Od jutra powrot do treningu siłowego około 2300kcal przez ten czas waga spadła z 98kg na 91,5kg dzisiaj, podjerzewam że dużo glikogenu poleciało i pewnie wody też. Tylko sylwetka się taka mega miękka zrobiła, zaokrąglila nieciekawie to wygląda. Jeśli fat leci to [...]

Wskakuje na dniach na dnp (pierwszy raz) jaki optymalny czas, 3-4tyg? Podobno większość bierze na noc, czyli do kolacji po posiłku?

u mnie lata cały czas dobre dnp za ok 3 tyg sam wskakuje po raz kolejny Potwierdzam 12 dni wytrzymałem na 250 mg %-)

[...] środek nie dla mnie ew na minicuta krótkiego.2x objawy zatrucia(nie wiem czy coś zjadłem czy od dnp) ból głowy nie przechodzący po żadnych lekach i trwający prawie 2 dni do tego wymioty. Grzeje standardowo cały czas mocno dawka 250-270mg na dobę. Z tym ze mocny i bardzo czysty sort. Po tych atrakcjach z głową i wymiotami zszedłem na 250 co 36h.

Optymalny czas brania DNP to ile ? Czytałem wywiad to dziewczyna co gra w hokeja w strojach ( coś jak kapielowe) to cały rok cisnela (USA) Plus kolejna sprawa ze jak też gdzieś czytałem to u nich dawki 500 i plus to norma, ciekaw jestem tylko jakie to dnp mają (czystosc) skoro lecą.tak wysoko ja na 500 pływałem dosłownie 250 bylo nieźle ale [...]

[...] które wspomogą typu sema/tirze) Natomiast przy większych dawkach nocy nie prześpisz, będziesz funkcjonował tyle o ile. Więc lepiej pociągnąć na niższej dawce dłuższy czas. Ewentualnie większa dawka na 10-14 dni - swoje zrobi a te 14 dni się jakoś zniesie. Ponadto DNP lubi węgle - minus tego taki, że potliwość wtedy wzrasta Więc najlepszym [...]

Również proponujemy zmniejszyć dawkę preparatu MSM lub na jakiś czas odstawić i zacząć ponowną suplementację ale od dawek mniejszych. Pozdrawiamy OLIMP

[...] zarówno przed, jak i po treningu nadal nastręcza wielu wątpliwości. Najczęściej pojawiają się pytania na temat tego z czego powinien się taki posiłek składać oraz w jakim czasie przed lub po wysiłku powinniśmy go spożyć, aby wyciągnąć z niego jak najwięcej wartości odżywczych. 1. Ile czasu spożyć posiłek przed treningiem? 2. Co zjeść przed [...]