czas

Dla mnie ta walka to niezła zagadka,chciałbym aby ta walka potrwała trochę dłużej niż jego poprzednia zobaczyłbym jak sobie chłopak radzi,czy nie spuchnie po kilku minutach, ogólnie szykuje sie dziś niezła nocka najpierw UFC potem Pride, nic tylko kofeiną zacząć czas się wspomagać

w ogole mi nie pasuja te swieta. Jutro na silke po znajomosci bo w poniedzialek nieczynna. Do tego rano Pride. I kiedy tu spedzić czas z rodzina Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-04-07 18:31:08

UFC, zdaje się, że 4 rano. Jeszcze co do Śliwki - podobno DSE i Śliwka dostarczyli wszystkie dokumenty na czas, w tym opinię lekarską, ale powstały jakieś nowe trudności i uznali, że dla dalszej kariery Silvy będzie lepiej jak tym razem da sobie spokój... Sakakibara powiedział, że postarają się jeszcze dodać jedną albo dwie niespodziankowe [...]

cel: masa ramienia za mocno kombinujesz z planem. Masz mały staż bo tylko 6 miesięcy. I nie potrzeba kombinować na to przyjdzie czas. Trzeba polecić standardowym planem 3-4 dniowym i będzie dobrze. Organizm w tak krótki stażem nie potrzebuje kombinacji. Ja bym proponował http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_II-t246410.html [...]

[...] to idziesz na latwizne. Wogole powinienes troche wiecej poczytac bo tak to bedzie ta wymiana zdan trwala w nieskonczonosc - bardzo malo wiesz, nie mozemy o wszystkim mowic od podstaw. Jest wiele stron na ktorych znajdziesz odpowiedzi, nawet tu na sfd. Musisz poswiecic czas i poszukac - masz dzialy suplementacja, odzywianie i trening. Powodzenia.

yyy... ja bym to wykorzystal ?? HALO wielu stosuje suplemetacje w takim celu !! szybko do slklwpu po piersi ryze makarony wykozystaj to ! nabierz przez ten czas masy ! trenuj ....a nie chcesz sie pozbyc aapetytu ....najedz sie i niebedziesz czul apetytu .... proste i logiczne ...

-bede Cie odwiedzał a tak na powaznie to wiesz jak jest czas pokaze choc jesli administracja by działała szybciej to mysle ze sfd mogłoby być zayebiste a tak to walisz jak głową w mur Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-07 19:56:01

czolem caly czas tak rypalem MASA/SILA/MASA/SILA/MASA... i tak non stop, a teraz dziewczyna mnie przycisnela zeby zrobic rzezbe (moja pierwsza redukcja). Zaczne gdzies za miesiac ale poki co chce zebrac informacje zeby wszystko ladnie wyszlo. Wszystko o mnie jest w profilu - w miare aktualne (w podpisie jest nawet link do fotek) poziom bf ok. 15% [...]

FoD mialem ci soga przy***ac za to ale jak chcialem wyslac smsa to zobaczylem, ze znowu MaTEO skrocil czas, na ktory przedluza abona i sie w****ilem . Niedlugo stawki beda jak za konto premium na rapidshare. bosy ogolnie rzecz biorac jest tak, ze jak przekroczysz pewien poziom to masz wybor - albo lata mozolnej pracy zeby utrzymac to co [...]

[...] !!! jeśli chodzi o prostowniki i kaptur to ok! patrząc po powtórzeniach wydaje sie to byc trening na wytrzymałośc i rzeźbę ale napisz jaki masz cel i oświeć mnie !!!! Jak się czujesz po tym treningu ??po mi by chyba ręce bezwładnie opadały:] ja taką ilość powtórzeń stosowałem tylko przez pewien czas na łydki...(było ok ale łydki to inna bajka):}

[...] tym zapomniał i... obudził sie pewnego dnia narzekając na wszytko. zacząłem trening na siłowni ok. 2 lat temu, dzieki swoim synom, a raczej starszemu synowi, który mnie cały czas mobilizuje do systematycznego uczęszczania na siłownię. Trenujemy 3 razy w tygodniu, każda partia raz w tygodniu. Trenuję systemem Nd - klatka, triceps, Wt - plecy, [...]

więcej nie znaczy lepiej, daj sobie czas na regeneracje.pzdr.

zobaczymy, zobaczymy narazie trenuje sumiennie caly czas...nie omijająć żadnego treningu a chodząc nawet częsciej oby coś ze mnie bylo...jakis Jacare cos hahaha

dzieki ale zeby zrzucic tego macka podczas treningu musisz miec praktycznie caly czas podwyzszone tetno takze wieksza ilosc powt przerwy miedzy seriami max45sek.ja osobiscie nie znam tej diety ale zaraz poczytam dobrze napisales ze w jednym posilku zjadasz 500-1000g piersi widze ze dziany jestes p.s niewiesz jak sie wykupuje abona przez smsa?? pzdr

[...] chude nogi i wiekszośc masy mięsniowej znjaduje się w órnej parti mego ciała. Diete mam wysoko węglowodanową lecz zastnawiam się cyz nie brakuje mi białka. Powodów mojego zastoju mogę szukac tez w monotonnym trniengu(robi dłuższy czas to samo. Sam jusch nie wiem. Acha na marginesie:teraz po tnrinegu pije sobie gainera, kiedyś brałem ke alkalyn.

[...] rękach, chodzenie na rękach, sledgehammer, piłka lekarska, ćwiczenia plyometryczne i inne wygibasy z wykorzystaniem gadżetów które posiadam) 5. Gry zespołowe jak tylko jest czas i okazja jako zamiennik całej reszty. Zobaczymy jak wyjdzie... Cel: kondycja, moc, wytrzymałość, naturalna regulacja masy ciała. Dieta: 3 posiłki: śniadanie, obiad, [...]

Nie. Na stronie glownej jest napisane 3 AM czasu ET czyli wschodnio amerykanskiego a poniewaz na wschod sie dodaje czas (bo w nasza strone) to u nas bedzie o pozniejszej godzinie :)

[...] i nie dostaja wystarczajacych bodzcow przez co ich rozrost staje w miejscu.Inna sprawa jest koniecznosc czestych zmian w treningu i zaskakiwanie miesni nowymi bodzcami(czasem wystarczy jedynie zmiana kolejnosci wykonywanych cwiczen).Oczywiscie kazdy cykl jest inny i wymaga stosowania zroznicowanej diety.trening,ktory stosujesz jest dobrze [...]

ja bym troszke zmienil 1-7 prolo + npp 8-13 prop + wino elegancja dawka tygodniowa propa do 11tygodnia nie powinna byc mniejsza niz laczna dawka tygodniowa enana, ta metoda bedziesz caly czas robil progress prop taperowany na koncu po cyklu clen zapodaj szybciej sie odblokujesz zdr. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-04-07 22:43:24

zobaczymy co z tego wyniknie... szkoda ze akurat tak sie stalo ale mysle ze wszytko wroci za jakis czas do normy;]] jesli nie to trudno bywa..