czas

zwróćcie Panowie uwagę, że chłopak twierdzi, że działał w obronie własnej. nie wiem czy to prawda. mam natomiast nadzieję, że nikt was nigdy nie zaatakuje nożem, a wy mu go nie wyrwiecie, nie zamordujecie w szale i nie pójdziecie za to do więzienia na 25 lat, przez który to czas będziecie systematycznie gwałceni przez współodsiadujących. dziękuję.

[...] niewazne z jaka czestotliwoscia to nie licz na to ze to sie w zaden sposob na tobie nie odbije , dosc spotykam chlopakow co jaraja pare miesiecy regularnie i juz przez ten czas sie bardzo zmienili , slabo kojarza , maja bardzo slaba pamiec , chodza non stop zamuleni , ciezsze dragi uzywane czesto to juz wogole sie odbijaja na psyche z wlasnego [...]

w przyszłym tyg dam "zatwierdzony" plan narazie był tydzień prób...teraz czas na przemyślenia pozdr Zmieniony przez - menciu w dniu 2006-12-31 16:11:51

[...] stała suplamentacja BCAA, Gluta, ZMA, carbo+izolat, ... działa na mnie najlepiej. Regeneracja jest świetna! może ty Dasiu2 ptasiu masz tylko jedno zajęcie-siłownię i czas na regenerację ale u mnie ciężko o sen dłuższy niż 6 godzin. praca, siłka, studia, "porządki domowe", kobieta i wiele innych "obowiązków" wyklucza u [...]

srodkowego obroncy caly czas szukaja.. moze Kus, Lagiewka, ten Egipcjanin co w kadrze gral.. hmm imo najlepszy bylby Lagiewka. playmaker rzeczywiscie by sie przyadl, choc Wdowiec liczy na to, ze Junior sie przebudzi i bedzie gral tak, jak na Ukrainie..

mi pała cały czas stoi, pozdrawiam; nie powinno być wplywu na pytonga.

A co ma się stać?Przecież nie pijesz codziennie(chyba że się mylę).Codziennie dbasz o dietę i ćwiczysz więc raz na jakiś czas jak sobie pozwolisz na alkohol to się nic nie stanie.Bardziej zdołujesz się psychicznie myśląc że od razu wszystko zaprzepaścisz(sam tak kiedyś myślałem).A tak na marginesie nie trzeba pić aby się dobrze bawić

a co za problem sobie taki temat opracowac ? i tak trzeba poswiecic czas zeby zapoznac sie z tematem aby go dobrze zaprezentowac ... pozdro

Jezeli guzek bedzie to tak...jak zejdzie to zmniejsz dawke i jeszcze jakis czas pociagnij nolve...

nie to nie czas na xpanda, pomyśl lepiej o diecie w tym wieku to bez sensu, nie odkopuj starych postów!!!!!!!

no, ja robie tylko spiecia z obciazeniem z tego powodu - w unoszeniu nog nie chce mi sie kombinowac z doczepianiem. no i sklony boczne ze sztangielka, ale nie przez caly czas. dochodze do 20 kg za glowa, a potem...potem jest SD.

[...] tluszcze nasycone maslo dac do jednego posilku bo czuje ze mam ich z amalo i przez to na diecie niemoge wytrzymac, jakie jest najlepsze zrodlo tluszczow nasyconych co proponujecie i jak odmierzac ten tlusxcz np. maslo bo w mojej diecie (jest na forum) malo jest nasyconych i wydaje mi sie ze przez to diety niemoge utrzymac przez dluzszy czas?

[...] E jest powód aby zacząć ćwiczyć - z tym zgodzą się wszyscy (nie ćwiczy się od tak) A T Y M P O W O D E M jest przeważnie to że niektórzy są zmęczeni życiem w którym cały czas są słabi i nie dają sobie rady w życiu w taki czy inny sposób są setki przykładów, m.in. ktoś jest silniejszy i się wyśmiewa z nas tylko dlatego że jesteśmy słabi/niscy, [...]

Co można przyjąć, żeby jednorazowo (raz na jakiś czas, powiedzmy raz na trzy miesiące) zwiększyć wytrzymałość i koncentrację na kilkanaście minut ? Z tego co wyczytałem efedryna nie za bardzo. Kofeiny jak wezmę 500mg to ledwo co czuję, a więcej nie próbowałem, bo nie wiem jaka dawka jednorazowo jest bezpieczna. Próbowałem kiedyś glukardiamid, [...]

Zamiast sztangi mogą byc hantle stojac, a zamiast uginania na skosie dałbym uginanie ramion w podporze o kolano, zawsze to jakis nowy bodziec. Możesz zmienic również czas odpoczynku między seriami i zwiększyc ilosc powtórzen

niecale 50 km caly czas sie jedzie droga wojewodzka, ostatnio remontowali caly odcinek wiec mozna juz przejechac osobowka a nie tylko terenowka milego

czwor. z barkmi. te grupy są tylkoz pozoru duże- tak sie utarlo ale mozna je trenować z powodzeniem- robię tak od lat i nie wyobrażam sobie inneo ustawienia na dłuzszy czas.

sory to niebyly spiecia to byly polsklony ze caly czas miesnie napiete sa w czasie unoszenia najbardziej

white_bear napisz do mnie na gg pewnie jakis czas przed gala nie chca miec nowych uzytkownikow ja rejestrowalem sie wczoraj. skad to info ze gala bedzie w polsacie z poślizgiem? Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2006-12-30 21:13:42

jeszcze jedno Wodynie - powiedz mi, jak mam się pozbyć stresu, skoro np cieszylem sie jakis czas temu,ze w koncu barki sie zaokrąglily i zakryly kosc, a teraz nagle patrze a tu znow kosc zaczyna wystawac? tylko tydzien nie cwicze a juz nawet przedramion nie poznaje...choc na swieta jedzenia bylo duzo i diete trzymac sie staralem. inny w tyle co [...]