czas

mozna traktować worek jako aeroby ale to zbyt krótki czas 3 minuty myśle ze nie bedą miały znaczącego wpływu na mase pozdro

he he dobrze,że z tyłu to tak dobrze wygląda body,bo z przodu nie jest już tak kolorowo,od pierwszego posiłku do nastepnego poranka żołądek cały czas wydymany,żona mi mówi,że wyglądam jakbym był w ciąży no ale tak to jest jak się je co 2/3 godziny.

kana mimo tego ze trening jest raz w tygodniu jakies proporcje nalezy zachowac, chociazby po to ze jak znajdzie kiedys czas i checi na wiecej to aby mial dobre podstawy i nawyki

Mój znajomy miał tak samo po dece,tyle że u niego na całym ciele i były takie nieregularne jakby "plamy po barszczu czerwonym" i powiększały sie podczas wysiłku, po czasie zniknęły ale co jakiś czas problem sie powtarzał. Wydaje mi się że to reakcja na saa. idź do dermatologa coś Ci przypisze.

Trening będzie, odżywiam się dobrze.Potrzebuje jeszcze suple.Tylko nie wiem co będzie najlepsze za tą kase.Mam jeszcze czas żeby dozbierać kase i wtedy jak nie odkryje czegoś to kupie 2xHP, do tego zma i bcaa. Siodema oczywiście nie chodziło o to czy zrobie.Myślałem bardziej o tym że ktoś na podstawie swoich doświadczeń i treningu siłowym na danym [...]

Opinii n/t zielonej susty jest chyba tyle ile osób. Kolega jakiś czas temu wspominał, że trafił 3 różne wersje z jednego opakowania. Wziął i nie zawiódł się. Ciężko określić co jest fake, i przede wszystkim jak kto interpretuje pojęcie fake, i czy aby każdy sus jest tak naprawdę fake tylko normalnie działającym. Bo to, że ta wersja przyzwyczaiła [...]

ja tam biore cały czas zmieniam tylko producenta raz dymatize raz now mają troszke inne składy tak więc jakaś odmiana jest

A jak to jest. jakiś czas temu miałam przyjemność rozmawiać z dziewczyną która uprawi fitnes. Jej teoria na temat odżywiania była taka że powinnam wogóle wyeliminować z diety nabiał, pieczywo tak ale tylko żytnie. Czego powinnam unikać a co mam w takim wypadku jeść....

A jak to jest. jakiś czas temu miałam przyjemność rozmawiać z dziewczyną która uprawi fitnes. Jej teoria na temat odżywiania była taka że powinnam wogóle wyeliminować z diety nabiał, pieczywo tak ale tylko żytnie. Czego powinnam unikać a co mam w takim wypadku jeść....ile razy w tygodniu powinnam ćwiczyć

[...] wlozyc pracy zeby cos w tym sporcie osiagnac. Ja takich ludzi bardzo szanuje poniewaz mimo iz maja bardzo duzo swoich problemow : zdrowie, rodzina itd. to jeszcze maja czas na treningi i chca cos w zyciu osiagnac, mi sie to bardzo podoba ze sie nie poddajecie i walczycie do konca TAK TRZYMAC!!!! walcz walcz walcz Ty walczysz Ja walcze [...]

[...] Jestem z pogranicza edno-mezo i niestety nawet gdy mam bf w granicach 8% nie mam dobraj definicji. Na dawkach bromo 5mg definicja naprawde sie bardzo poprawie przez dłuższy czas mozna bardzo dobra forme z dobra dietka utrzymać bez koksu. Mam 19 lat niedawno skonczone, może ten estro sie jeszcze unormuje . Od czasu gdy miałem 17 lat robiłem [...]

fajna, szybka, nie trzeba sie tak dlugi czas kontrolowac po iniekcji jak w przyp humulinu r. pozdr mc

ale caly czas zdjecia ktore dawal byly nie jego czy co?Wez cos napisz wiecej bo nie łape.

w niedziele dam Ci znak w temacie jak mi to wyszlo (jak bede mial czas to zrobic)a potem sie zobaczy co dalej

Jedynym problemem w odrysowaniu tego jest czas, bo potrzeba go tutaj dużo, ale problemów manualnych, praktycznych, nie powinno być. Wrzucasz fotę do corela i odrysowujesz. Proszenie o pomoc w tym przypadku, to tylko lenistwo, a nie brak zdolności, czy coś, bo każdy głupi, by to zrobił

jeszcze te piramidy kolego nie bierz sterydow jeszcze nie czas masz 34 w lapce i bedziesz miał jak bardzo dobrze pojdzie przy dobrych wiatrach i magi harry pottera 36 SZALENSTWO haha

Zdrowy styl odżywiania możesz rozpocząć przed startem z treningami, nie ma problemu najmniejszego. W podwieszonym masz tematy, które są kompendiami wiedzy, naprawdę zapraszam do przeczytania. Na pewno czas, który na to poświęcisz nie będzie zmarnowany.

cały czas

a brzuch to [prawda nietrenuje tylko raz na jakis czas go robie zeby za bardzo wypukly niebyl :P

wklej swój jadłospis. oraz wykonywanie przez dłuższy czas treningów o tej samej intensywność, prowadzi do adaptacji i braku efektów.