czas

17lat ładny początek za to cię nie z***ie bo też byłem młody i głupi ale twój staż treningowy 6miesięcy posłuchaj bardziej doświadczonych osób tu nikt nie chce ci źle radzić. daj sobie spokój z tym chociaż na jakiś czas

Aha jeszcze dodam, że do tej pory dwa razy stosowałem mono vitalmaxa jeśli chodzi o kreatynę. A jeśli chodzi o trening to były to cały czas splity.

Ja nie mam potencjaly biegowego , z wysokiego , bez kolc, nie na trawie i mialem lepsiejszy czas xd , ale jak potrenujesz troche to kto wie

[...] zdobył 10 punktów. Prowadzi wciąż bodymaker, ale jego przewaga zmalała do 2 punktów. Gratuluje W tabeli jest bardzo ciasno i będzie ciekawie, taka frekwencja ma być cały czas 9 kolejka Polonia - Zagłębie L. Legia - Bełchatów Odra - Lech Cracovia - Zagłębie S. ŁKS - Korona Groclin - Górnik Jagiellonia - Widzew Ruch - Wisła Zapraszam i [...]

Ale powiem Ci ze ja lubie ten okres, no moze po za pierwszymi 3-4 treningami , po podoba mi sie jak niesamowicie sila rosnie ;) szkoda ze tak nie jest caly czas i nagle taki stop i trzeba szarpac o kazdy kilogram hehe

dobra, czas spadac, narazie

Nie bardzo rozumiem...to jakim planem cwiczysz?Act?Ile juz cwiczysz tym planem?Moze czas np na trening dzielony(split).A moze biceps jest przetrenowany?4x w tygodniu go cwiczysz...bo tak to zrozumialem.

czas spać Zdrowia

ja lece bede pozniej, jak juz bedziecie spali nara.czas cos pocwiczyc nie

Pawelwawa, dzisiaj wieczorem miałem otwartych wiele stron i cały czas F5, ale ostatecznie najszybciej informacje przekazał niezawodny Technik z forum Maximusa oraz forum Irka Kurasia. Można też patrzeć ChasingKaz.com oraz ironmind.com.

w pl juz prawie 24 a do szkoly to sie jutro nie idzie ??? chyba czas lulu

jaro mówimy o tym samym to jest za duży rygor może nie trzeba tyle kombinować i dorabiać "innych" tylko po prostu wyznaczyć ze 2 dodatkowe, sumienne osoby które mogłyby by pełnić funkcje moda no i do tego mają czas bo tych co nie mają jest zbyt wielu

[...] poeksperymentować co na Ciebie działa. Znaleźć środek. Dla jednego to będzie 15 powtórzeń, dla innego FBW. I tyle. Keep searchin` A ten post o pracy nad sobą, co go napisałem ze dwie strony wcześniej to jest cały czas aktualny. Oprócz pracy nad ciałem masz jeszcze dużo do roboty nad psychą. Żeby działała dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie.

powinienem dac rade..ale sie okarze...jak coś to będe sie motał po forach www mam czas

infa dzieki wiec teraz moge dodac testa do kuracji wale to get big or die tryin a tak na powaznie to jest jedna z moich ostatnich dwuch kuracji na dlugi czas. dobra wrucilem od dermatologa i... okazuje sie ze to nie lysienie androgenne a od stresow. mam rozpiske na mycie glowy + cos na recke. pisze dla zainteresowanych tematem. Zmieniony przez [...]

ja szamam zawsze przed snem i nie ma zle clom + nolva i ognien na silce jeszcze dlugi czas jest ogien :)

ja jkakis czas temu zaexperymentowałem i bralem 4g/d po treningu (DT), albo rano na czczo (DNT). efekty takie same jak przy 10g/d. rozpisane dobrze. wątpliwosc tylko budzi ten dextrojuice. wyglada tak jakbys bral go da kazdej porcji kreatyny. po pierwsze kreatyna nie potrzebuje transportera. po drugie dextrojuice nie jest transporterem. po [...]

znaczy byłem zamotany i wziąłem g. musli activity jakos tak dziwnie było ale ma najlepszy smak jakiego wczesniej nie piłem KOSMOS a na kox przyjdzie czas

[...] rozkładali. A jeśli Randy potrafi zdobyć pas to i kilku innych zawodników może to zrobić, bo on akurat najwyższej klasy zawodnikiem nie jest. Wykorzystuje jednak dobrze ten czas bezkrólewia w HW, do czasu gali, w której zmierzy się z Mino (ewentualnie dobrze przygotowanym Herringiem). A Mirco to dla mnie zawsze taką c.pulką był, nie chciałbym, [...]

ja tez zaczynam studia a juz plan diety jest w głowie teraz ino zbilansowac i bedzie gut jedynie o co sie boje to czas na treningi bo do szkoly bede jechal 90 min wiec kapa ale na uczelni gdzies jest siłka wiec luzzzz Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-09-24 15:36:56 Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-09-24 15:37:26