czas

HCG (Pregnyl) w aptece podrozal? Bo u mnie jakis czas temu byl po 68... Chetnie bym poznal Twoje rozwiniecie asdf0r na temat tego, ze cykl ponad 10 tygodni nie ma sensu...

w kulturystyce miara sa mg na 1ml. czyli DAWKA a nie ilosc. Twoje 15 strzalow niektorzy z nas wbili by w 15 dni, a niektorzy w 8tygodni. wiec wroc za jakis czas jak zdobedziesz pojecie elementarne o tym sporcie oraz o srodkach, a ome sprzedaj koledze inaczej zrobisz z siebie kaleke.

jabolcokk to wg ciebie capsy nie mają wpływu na jakość albo czas wchłaniania kreatyny do organizmu w porównaniu do prochu??

czyli nie bardzo ???? w sklepie koles mi to polecal mowil ze ten burner dziela przez dluzszy czas nic inne jesli nie to to co >>?? tzn co kupic nastepnym razem ??? moge wydac okolo 200 zl prosze o pomoc

siema fod co tam slychac wekend zaliczony czy caly czas w domu

siemano, w piatek byłem chwile na baletach, ale szybko wróciłem do domu. wczoraj koło 1 w nocy żegnałem z kumplami ziomka, który wraca po urlopie znowu do anglii. tak ogólnie to cały czas na nogach jestem, słabo z czasem.

HEEH podam ale za jakis czas (narazie mu nie mowcie ciiiiiiiiiiiicho) a jak ci sie podobał filmik ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-16 15:14:21

A te 1500m masz na czas? Bo jeśli tak to biegi na 1000m stałym tempem i zwiększać tempo Skipy w biegu Biegi długodystansowe A wszystko 3 razy w tygodniu z pewnością wystarczy

szybko szybko bo czas leci i**** Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-16 16:34:29 Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-16 16:34:44

Daj sobie spokój z szaloną ósemką to jest cięzki trening i przyda Ci sie za jakiś czas jak bedziesz mieć zastoje w treningu.Ponadto trening jest całkiem spoko ale ma jedną wade dość poważną nie ma nóg!!!! Do tego dołóż brzuch i diete popraw plan i wrzuć go jeszcze raz pozdro

To zostaw sobie suple na czas gdy bedziesz trenował splitem lub FBW Dlatego zacznij od ACT bo jest to trening ogólnorozwojowy poprawiajacy wydolnosc i ogólna sprawnosć organizmu wzmacnia stawy ,scięgna i więzadła na ciezsze treningi (typu split).Jest swoistym wstepem do treningów dobrze przygotowuje organizm . Wybierz jeden z treningów w poscie [...]

ellis stosuje diete którą dostałam od ciebie i naprawdę jest super, metabolizm jest znacznie lepszy i samopoczucie ok bo w sumie caly czas sie podjada, od pazdziernika bede miala dostep do silowni wiec zaczne prace na rowerku, narazie zaprzyjaznilam sie z HIIT. Dzieki daje ci SOG'a

johnny do michy,a nie na forum przesiadujesz i marnujesz ten czas,ktory bys mogl wykorzystac na jedzenie

johnny do michy,a nie na forum.Marnujesz czas,ktory bys mogl wykorzystac na jedzenie teraz

juz jestem prawie 3 miesiace OFF takze juz wystarczy czas zaczac sie budowac bo starsza juz wku*** zastawioną kuchnia moimi zapasami

Wbijanie krwi ktora lezy jakis czas we flakonie to moim zdaniem nienajlepszy pomysl. Choć może sie myle...

Pływanie cwicz typowo pod szybkosc, rozumiem ze liczy sie najlepsz czas? Proponuje 2 razy w tyg basen, unikasz długich dystansów, robisz rozgrzewke 400m powoli zwracasz uwage na technike. Nastepnie 5 serii sprintów po 50m, lub 6 po 25m - płyniesz max szybko. Co do piłki nożnej przypuszczam ze bedziesz miał wyznaczony określony schemat do [...]

do treningu nog moge dac tylko przysiady/PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH, chyba ze sa jakies inne cwiczenia bez uzyciia sprzetu. Co do diety to ciezko bedzie ja utrzymac ale za jakis czas wkleje :)

[...] melancholii, depresjom i wszelkiego rodzaju infekcjom. Pogoda jest zdradliwa, a my jeszcze przyzwyczajeni jesteśmy do ciepłych wieczorów i poranków. Cenne rady: - Podczas lata wiele naszych posiłków składa się z dużych ilości sezonowych warzyw. Co prawda dzięki temu nasz organizm jest bardzo dobrze odżywiony, ale warto wiedzieć również o [...]

[...] aeroby, zwiekszam ich dlugosc co tydzien, jak dojde w okolice godziny - zamieniam na hiit, i tez co tydizen dodaje interwal (nie lubie hiitu na tyle, zeby cwiczyc nim caly czas, wiec sie nie zmuszam, bez wzgledu na wyniki badan, ale z kolei ciagniecie aero powyzej godziny uwazam za przesade). nie wiem czy Ci sie to do czegos przyda, ale to tak [...]