czas

no problem a co Cię konkretnie interesuje? btw. w Alternatywnej Drodze jest duużo materiałów na ten temat, jak masz czas to poczytaj rozjaśni Ci się pare spraw

Po 3,5 miesieczniej przerwie powoli wracam na silke... Jednak dalej czas mi na to niepozwala wiec mam w planach chodzic 2 x w tyg, mysle zeby popracowac nad cala reka (przedramie,bic,tric) ew dorzucic do tego klate.. Jakies porady?? Wiadomo ze w 1 tygodniu to trzeba bedzie sie oszczedzac... Staż taki jak w profilu,z przerwami w treningach.. Do [...]

Malyna skoro 4 tabsy telepia Toba oznacza to za duza dawke dla Ciebie zmniejsz do 1 nej !! jak nic ni bedzie przez 2 dni zwieksz do 2 itd powodzenia jesli 1 bedzie dalej dzialala negatywnie odstaw w ogole nie wracaj do stymulantow przez dlugi czas

[...] w ciagu pierwszego tygodnia cera przetluszczala mi sie bardziej niz zwykle, poza tym przez pierwszy miesiac organizm roznie reagowal na kuracje, ogolnie jak wspominam ten czas to nie czulam sie najlepiej, a z moim samopoczuciem fizycznym i psychicznym nie nadawalam sie na zadne imprezy, pamietam ze tez odwlekalam kuracje ze wzgledu na jakies [...]

[...] 81,6 %bf 9,0/17,8 <- jeden spadł drugi poszedł w góre średnia to 13,4 w zeszłym tygodniu było to 13,05 ciekawe... zobaczymy jak bdzie w przyszłym tygodniu... no i cały czas patrze w lustro. nie mam aparatu , będe miał dziś albo jutro wieczorem nogizmęczone troche , lekkie zakwasy na pośladkach i wnętrzu ud , ale to i tak nic w porównaniu z [...]

Tez sie wtrace: Marian.B. - skasowales jakis czas temu moj artykuł (nadal nie mam pojecia za co), napialem Ci meila z prozba o wyjasnienie, odstałem odpowiedz: "Sam nie wiem". To sie moze zastanow nastepnym razem... Pozdrawiam

bezsennosc dzisiaj wzielam 32 tabsa. Chwilowo mam spokój. Nic nowego się nie pojawia. Cały czas walczę, z tym co pojawiło się kilka dni temu. Mam pod skórą duże grudki, które smaruję szarą, przypominającą smar (także zapachem :)) maścią robioną. Poza tym skóra na twarzy już nie jest wysuszona. Nie jest też tłusta. Nie wiem, czy to z powodu [...]

[...] z reguły jest to o wiele za wcześnie niż nam się wydaje. Bardzo ciężko stwierdzić kiedy można zacząć, nie można powiedzieć, że wystarczy mieć ukończone 21 lat, bo czasami pod względem biologicznym 16-latek jest bardziej dojrzały, ogólnie nie powinno się brać sterydów, gdy okres dojrzewania nie został jeszcze zakończony. Również waga i [...]

ty banan po***** caly czas dogadujesz robisz tylko zamieszanie i w****iasz ludzi

ale swiatlo lipne btw.najwyzszy czas oplacic rachunek a nie przy swieczce zdjecai robic Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-09-11 13:24:13

Ok, tak zrobię . Ale ostatnio kupiłem sobie hantle 2x10 kg, więc chciałbym je jakoś wykorzystać (na drążku podciągam się już jakiś czas, ale ostatnio coś pomimo ćwiczeń nie mogę zwiększyć liczby powtórzeń ;-(). Teraz znów cały czas zastanawiam się nad SKD; szukam na forum, ale wyskakują tylko posty ludzi z prośbą o sprawdzenie SKD albo posty o [...]

Dobra, więc na razie pobędę na tej obecnej, zbilansowanej, zobaczę za jakiś czas . Dziękuję Wam. Pozdro.

Kupilem sobie Mega Capsy z Olimpa 1250. Na opakowaniu pisze 4kapsy dziennie przed lub po. Poczytalem tu rozne topici ale nigdzie nie umialem znalesc jakiejs konkretnej odpowiedzi. Jak najlepiej ja dawkowac ? Bo slyszalem juz badzo wiele opini. Chodzi mi o ilosc i czas. Jak w treningnowe jak w nie treningowe itp.

[...] się z kupmen esientala i kupię hepatil na nastepną kurację .Bedę również szamał winko z eapu wiec po tyg zrobie obowiązkowo próby i zobaczymy co wykażą. P.S Jakiś czas temu znałem jednego lekarza bardzo dobrze(brat mojej byłej laski) i parę razy jak tłoczyliśmy ze sobą .Coś co nie co powiedział mi i ..on również kiedyś chyba bawił [...]

aha dziękówa a gdzie to dostać można jak coś?? niechce tego brać narazie bo jestem za młody a tak później to czas pokaże. Pozdro

Witam. Mam pytanie odnosnie plywania stylem klasycznym. Mam czas 20 sekund na 25 metrow ruszajac z miejsca. Pytanie 1 czy jest to stosunkowo dobry czas jak na osobe ktora nietrenuje a na basenie pojawia sie sporadycznie. Pytanie drugie czy treningi pozwolily by na poprawe tego czasu o jakies 3-5 sekund?

prosze nie zasmiecac , z gory dziekuje zdam za jakis czas relacje z cyklu 1 x x-panda 8 kg gainera bcca 360 caps kreatyna dieta jest caly czas z gory dziekuje za dostosowanie sie do mojej prosby tutaj macie link do starych fotek tam sobie spamujcie i piszcie uwagi http://www.sfd.pl/temat282836/ Zmieniony przez - -ban-an- w dniu [...]

[...] mi lepiej jakbym byl bardziej agresywny. bylem uradowany jak ludzie mowili mi ze dalem swietna walke. byly 2 swietne momenty: gilotynka i knee bar-chcialem go odklepac ale czas sie zkonczyl ale mysle ze jestem jedynym kozakiem co chcial skonczyc nogueire przez submission! co myslisz o zaproszeniu mirasa na treningi do chorwacji? to jest [...]

dzięki za komentarze!wiem sylwetka do bani po cyklu zrobie redukcje,myślę ze na koks to odpowiedni czas po dece falsy niewychodzą,a więc myśle ze bede miał dobrze

[...] ze narazie to tylko gips (odradzal nawet ten lekki). Ale o tyle poprawil mi humor ze powiedzial ze musze go nosić przez ok 2-3 tygodnie a potem ew. stabilizator jakis krotki czas. A powrót do pełnej sprawnosci potrwa ok 3 miesięcy. Najgorsze jest to ze jesli rzepka wyskoczy kolejny raz to potrzebna bedzie operacja i jest ryzyko zwichnięć [...]