czas

1 seria prawa reka - potem zmiana rak - po co tracic czas,chyba ze cos przeoczylem?

[...] JAJA GORZEJ PRZYSWAJALNE I SALMONELLA. -kolacja : jajecznica(2jaja,3białka)/puszka tunczyka i 2 kromki z serem /twarog CHLEB RAZOWY.. -przed snem : porcja białka(czasem dodaje takze do innych posilkow zaleznie od brakow)NIE WIME JAKIE TO BIALKO,ALE JAK NIE KAZEINA TO DORZUC ODROBINE OLIWY ZEBY SPOWOLNIC WCHLANIANIE TO BY BYLY MOJE [...]

10mg z rana wogole z jakims stopniu blokuje?bo chce za jakis czas wejsc na bombe i niewiem teraz

[...] codzień w pracy musze utrzymywac jako tako sprawnośc biegową choćby na egzaminy.oczywiście nie przeszkadza to tak naprawdę w dzwiganiu ale szczerze po prostu przez dłuższy czas odpuściłem sobie porządny trening nóg i dlatego w moim programie stosuje mało ćwiczeń i serii.dopiero po dłuższym czasie regularnych treningów będę zwiększał.Ty po [...]

hm ja mam alergie i od 4 do 14 roku zycia bylem prawie nonstop na jakis tabletkach antyalergicznych. Jakos sie tak zlozylo ze przez jakis czas przestalem brac te tabletki i zauwazylem ze poziom alergi jest praktycznie taki sam...od tamtej pory juz nie biore zadnych tabletek :) Dodam ze alergie mam dosc mocna i prawie na wszystko z wyjatkiem [...]

Oj to trzeba będzie cały czas pilnować żeby znienacka nikt nie wykupił Tylko szkoda, że finał nie w Warszawie, tylko na tej Ukrainie...

interesowalem sie tym jakis czas. opinie na zagranicznych forach dobre (odpowiednik phera plex - ta sama substancja czynna). Daje sporo siły i masy, słabo blokuje.

[...] , troche wiecej kalorii i kreta i odzywam , aero poszlo cacy , brzuch tez , koktajlik bananowy po tym i na kolacje twarog z owocami suszonymi , jeszcze biało za jakiś czas i kimono , a jutro dzień wolny , dzis mam jeszcze radoche po skonczyli wystawiac ocenki i w sumie to juz skonczylem liceum <jupi> :D:D:D, max mam radochy wiec [...]

no z takim ziomem to każdy chciałby sie znać btw evils jak znajde czas to zagadam na gg ale nie dziś bo sie ***ie coś:/ a ja Piotrka widziałem jakoś w weekend jak u babki byłemzresztą już tu zostane bo sie przeprowadziłem więc jestem skazany na banicje z musiałem ide na miske zw

no z takim ziomem to każdy chciałby sie znać btw evils jak znajde czas to zagadam na gg ale nie dziś bo sie ***ie coś:/ a ja Piotrka widziałem jakoś w weekend jak u babki byłemzresztą już tu zostane bo sie przeprowadziłem więc jestem skazany na banicje z musiałem ide na miske zw

no z takim ziomem to każdy chciałby sie znać btw evils jak znajde czas to zagadam na gg ale nie dziś bo sie ***ie coś:/ a ja Piotrka widziałem jakoś w weekend jak u babki byłemzresztą już tu zostane bo sie przeprowadziłem więc jestem skazany na banicje z musiałem ide na miske zw

no z takim ziomem to każdy chciałby sie znać btw evils jak znajde czas to zagadam na gg ale nie dziś bo sie ***ie coś:/ a ja Piotrka widziałem jakoś w weekend jak u babki byłemzresztą już tu zostane bo sie przeprowadziłem więc jestem skazany na banicje z musiałem ide na miske zw

no z takim ziomem to każdy chciałby sie znać btw evils jak znajde czas to zagadam na gg ale nie dziś bo sie ***ie coś:/ a ja Piotrka widziałem jakoś w weekend jak u babki byłemzresztą już tu zostane bo sie przeprowadziłem więc jestem skazany na banicje z musiałem ide na miske zw

no z takim ziomem to każdy chciałby sie znać btw evils jak znajde czas to zagadam na gg ale nie dziś bo sie ***ie coś:/ a ja Piotrka widziałem jakoś w weekend jak u babki byłemzresztą już tu zostane bo sie przeprowadziłem więc jestem skazany na banicje z musiałem ide na miske zw

majonezowi mowimy nie ehh, do jajek przydalby sie, wiadomo, raz na jakis czas ok, jednak nie codziennie

siema Pluszki, Rodic miałes urodziny wszytskiego najlepszego nie bylo mnie jakis czas bo kompa miałam zepsutego, teraz juz jest ok,trzeba było procesor wymienic i 700zł poszło eh;/ i to jeszcze moja wina bo jak włączałam do listwy to cos strzeliło i sie przepaliło.

Wez kurva o sogach nie ******l,bo nie odbijasz A co do forum ty ********lam na amerykanskie - BF bede obserwowal.Moze za jakis czas. Jedynie do spamu bede zagladal,bo to sie dzieje z SFD to juz paranoja.Tym razem to juz przegiecie na maxa.Nie wierzylem do konca,a jednak okazalo sie,ze ONI mieli racje.

Czas przeszly dodalem

A tak przy okazji może miałbyś czas zając sie całym SFD zamiast samym targowiskiem? pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2007-04-19 01:05:11

[...] w bok w tyl 4 x 10 powtorzen na kazda noge w kazda strone #2#potrzenby zwykly taboret stajesz na taborecie palcami jesli tracisz rownowage mozesz przytrzymac sie sciany opuszczasz piety jak najnizesz mozesz po czym podnosisz jak najwyzej, caly czas stoisz tylko na palcach 4 x 10 powtorzen #3# potrzebna twarda wersalka wchodzisz jedna noga na [...]