czas

Witam oto moj plan chciał bym go zacząc od tego pon02.04.07,bardzo prosze o przeglad, staż 18miesiecy wiek 17lat, waga 77, wzrost 177cm. Cell-w miarę czysta masa mięsniowa czas trwania cyklu 5tygodni/6tygodni, odrzywki-xpand,l-glutamina,izolat,bialko na noc,carbo,witaminy mineraly,tran:P.djeta jest! oczywiscie Kcal na +.proporcje mnie wiecej [...]

Narazie buduj masę mięśniową. Potem przyjdzie czas na rzeźbienie. Wszystko masz dokładnie opisane w postach podwieszonych i atlasie ćwiczeń.

[...] Jestem zadowolony, że się pojawił. Teraz może sobie jeszcze bardziej wyrobić nazwisko. Czy ktoś cię zaskoczył? Może kogoś nie znałeś, a on nagle wyskoczył z nikąd podczas turnieju. Coś w stylu Rashad'a Evans'a podczas drugiego sezonu. Przyszedł z nikąd i wygrał turniej. JP: Oczywiście były niespodzianki. Nie powiem kto, ale oczywiści były [...]

Cze jacku oceni to jab bedziezs miał czas i sory ze cię tak mecze PONIEDZIAŁEK środa to samo co w poniedzięłk 7:30 Pomdior 100g Płatki owsiane 50g jaja 120g białko jaj 60g to bedze omlet smazony na pam 10:30 w szkole orzechy wlsokie 20g kapusta pekinsak 50g mieso z piersi 50g 13:30 w szkole to samo z [...]

Może to być jakaś stara partia, która leżakowała długi czas u kogoś. Troche dziwne.

to pewnie przez to ze nie pilem dluzszy czas, w sumie pilem same browary + 3-4 kieliszki wodki, ale potem kiedy juz ledwo sie trzymalem na nogach( w kieszeni znalazlem male co nie co i od tamtej chwili nie pamietam nic

nie ma problema jak sa jakowes - adres znasz jak czas pozwoli i wiedzy starczy to pomoge

Theril jeszcze jedno pytanko mam do ciebie. Otóż nie kapuje tego "odblokowywania". Czy moge ćwiczyć sobie non stop taki plan treningowy czy musze robić co jakiś czas przerwy np. tydzień albo 2?

[...] wirtualnej jest możliwe nawiązanie kontaktów takich samych/ podobnych jak w świecie rzeczywistym?Jakie macie doświadczenia z innymi osobami na forum? jedynie co to gg , czasami miel, z kadym da sie pogadac bo wszyscy sie jaramy tym samym i mozemy sie wymieniac doswiadczeniami poza forum, -Jakwygląda "zwykły" dzień forumowicza?Jak [...]

[...] jednak nalogowiec ze mnie Zależy mi na Waszych opiniach. Mi tez zalezy Proszę o dyskusję na ten temat. O czym tu dyskutowac? Szukam również osób, które miałyby ochotę i czas na luźną rozmowę przez gg (wywiadzik swobodny :wink: ). Na wywiadzik sie krepuje Chętnych ZAPRASZAM na mój nr gg 4180554 (tylko w celach naukowych i oczywiście [...]

jak mi pewna piczka podeśle próbki venomów i stimulanta to może na nich ew tight hardcore albo nei wiem jadłem efke hcl 90mg ed przez pewien czas więc wiem co i jak. 2 kapsy Thyro mnie nie trzepią za mocno

Anoreksja dobrze zagrał od niepamiętnych czasów cały czas gra na przyzwoitym poziomie

czemu temat był zablokowany przez jakiś czas ??

Witam po raz ostatni w tym tygodniu. Nadszedł koniec tygodnia i jutro nowy tydzień. Święta się zbliżają i za chwile znowu kwiecień minie. Czuje się już znacznie lepiej. Przeczytałem ponad 70 stron tematu: "Kaizen- pytania do nas" bo ciotka zadzwoniła do mnie czy nie chcę przyjść do niej bo syn jej syn akurat w domu a po liceum wybieram [...]

[...] szla elegancko (59-->65 dieta, jesli mozna, by to było nazwac dieta z treningiem to samo, w domu, u kumpla w piwnicy itp. Pozniej sie zapisalem na silownie i przyszedl czas stagnacji - przez 2miechy nic :( Dlatego nie czekam i zwiekszam wegle do 6.5 ! Z tego co wiem to dla ekomorfikow polceany jest krotki,a intesywny trening czyli jest si:) [...]

Rozklad jazdy na redukcje poniedzialek - klata, bic wtorek - aeroby sroda - plery, tric, aeroby po silce czwartek - HIIT piatek - z rana aeroby, po aero jakis czas silka lub wieczorem silka, alezy jak wyjdzie mi dzien/noc w robocie sobota - aeroby niedziela - wolne Jak bedzie siano to dorzuce basen, aeroby: bieganie i stepper glownie, czasami [...]

cały czas ci pomagaja przestudiuj dobrze lektorkę atlasu to wartościowy art

Widze ze jestes pilkarzem. Ból przy wchodzeniu i schodzeniu ze schodów moze swiadczyc o uszkodzonych łąkotkach więc radzilbym ci sie udac do ortopedy. Jesli nie jest to powazne uszkodzenie bedziesz musial zrobic sobie jakis czas przerwe a jesli to co s powaznego to ci je usuną i bedziesz mogl dalej grac w piłke.

[...] chcesz kupić tą ławkę... To pamiętaj że jest ona wąska, wytrymała i do dupy zrobiona jest to od urzytkownika zaryc chyba jak pamiętam dominator przesyłka +20 dni jeśli masz czas na takie długie czekanie to prosze bardzo lecz przeczytaj najpierw komentarze jak jest napisane że wytrzyma 200 to wytrzyma nikt by tak nie ryzykował zeby pisać ze [...]

edit:a już wiecie oxytone podbije do Ciebie na gg póxniej jak znajde czas pogdamy ok? ja sie zawijam pa skarby:* Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-01 19:54:38