czas

ach, jak ten czas leci

Rob podciagania. Za jakis czas pewnie dojdziesz do większej ilosci powtórzeń, bedziesz mógł cos dolozyc i poprawi Ci się czucie mięsniowe. Co do barków, to zamiast tej super serii zrób: -military press 2s -wyciskanie hantlami 2s -wznosy hantli bokiem 2s. Jesli chcesz zwiekszyc mase lepsze bedą cwiczenia wielostawowe niz izolowane. Sztrugsy chyba [...]

5-6 z tego co mi na ten czas wiadomo

zastanwaia mnie pewna kwestja : mianowicie firma Progress planuje wykonywac testy dla 100 osób oferujac co pewnien czas rózne produkty do testów. w przypadku burn shape test jest prost- opisowy. Jesli jednak chcielibyśmy przebadać np irontest xtreme (nowosc która ma połaczyć boster tescia z blokerem aromatazy i regeneratorem wątroby ) fajnie by [...]

[...] (ktory otrzymaja gratis ) i samemu wydac kolo 60 zl . (to co zbadac kiedy w jakiej porze : wolny ts czy calkowity .... to inna kwestja , to byloby do ustalenia pozniej ) chodzi caly czas o tych 100 chetnych ... tez do zainwestowania wlasnej kasy... no i przeprowadzenia calkiem ciekawej akcji. Zmieniony przez - progress w dniu 2011-07-29 22:23:53

[...] z obwodu uda i tłuszczu z brzucha. Ma któraś podobnie? Nie wiem co robić Ja bym celowała w rozbudowę góry, żeby wyrównać proporcje, z tym, że to jest rozwiązanie na dłuższy czas. U gruszek próba zrzucania do oporu tłuszczyku z ud i bioder z reguły kończy się kompletnym wysuszeniem góry i to nie wygląda fajnie. Waga tylko stoi czy obwody też? [...]

[...] przez - Tetiszeri w dniu 08/04/2017 17:58:42 Jakie zioła? TO co powinnam zrobić by sprawdzić pracę nerek i gospodarkę minerałami? o drenażu też właśnie słyszałam i chyba czas będzie go zastosować, od zawsze też borykam się z cellulitem, od dojrzewania, wtedy też wyszły mi rozstępy na pośladkach, nie ma tragedii, ale jednak je widać. Taka moja [...]

no wiec jak mozesz i masz czas lub ktos inny to prsze o ulozenie gotowego planu:) i tak smao planiku jakeis dietki albo cos takiego:) z gory dzieki

DZiękuję za poswiecony mi czas

Ogladałem ten filmik juz jakis czas temu i nie brałem go powaznie,bo dla mnie słowa Dany odnosnie UFC w Polsce,to taki "słodki" dodatek do pozdrowien,zeby fanom zrobiło sie "miło"....

Ja lecę 10g w dni treningowe od x czasu i tyle. Badania zrobić możesz sobie zawsze co jakiś czas by kontrolować ogolnopojete zdrowie

Dla mnie to takie jak to powiedziec marnowanie odzywki:) Lepiej zostawic ja po treningu albo na noc...no ale mozna tez dac jakies 30 minut przed silownia ja tak robilem jakis czas i mialem wiecej sily jakos:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] sterydów jest pojęcie receptorów androgenicznych (AR) i efektu, jaki mają sterydy na ich działanie. Powszechnie uważa się, że przyjmowanie androgenów przez dłuższy okres czasu prowadzi do "zablokowania" AR. Za przesłankę do takiego stwierdzenia, służy fakt, że kiedy używa się sterydów przez dłuższy czas, w końcu przestaje się rosnąć [...]

sterydy jak by nie bylo sa lekami, a wiadomo ze organizm sie przyzwyczaja do lekow i z czasem przestaja one dzialac, przykladem moga byc chocby leki nasenne, ktore po dluzszym stosowaniu przestaja dzialac, musimy albo zwiekszyc dawke, albo przestac przyjmowac na jakis czas, aby potem znowu zaczely dzialac, nawet napisane jest w uletce zeby zrobic [...]

Uloz diete z zerowym bilansem i planem na mase jedz.Obserwuj swoje cialo przez jakis czas i popatrz jakie sa efekty.

chyba jednak o to koledze nie chodzi jak sam powiedzial ,szukal juz jakis czas w necie... jak dobrze rozumiem poszukuje czegos orginalnego... moze cos u siebie na dysku poszukam! Pozdrawiam!

To raczej byly takie cwiczenia chaotyczne. Nie moglem trzymac sie planu z powodu pracy wiec cwiczylem gdy mialem czas. Byly to cwiczenia raczej na rzezbe i wytrzymalosc z duza iloscia serii i powtorzen.A co do planu wnioslbys jakies poprawki ?? Moze mi cos doradzisz ??

Mniejsze ilosci juz mam... czas na wieksze "Grzeczni chłopcy ida do nieba. Niegrzeczni idą tam, gdzie chcą..."

zreszta kto by tam tracil czas na te syfiaste obiadki,na przerwach trzeba zrec sniadanko i zarywac panny ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR "...IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM...... EMOTIONS ARE WEAKNESS.."

[...] takich nas stworzyła natura i jest to nieodłączny element naszego życia. Musisz jednak zacząć z nim walczyć, nie może być tak, że kiedy już będziesz trenować dłuższy czas, to właśnie on będzie paraliżował Cię przed sięganiem po wyznaczone cele. Ja mogę powiedzieć z własnego doświadczenia, że moje początki również nie były łatwe. Kiedy [...]