czas

tymczasowo znikam z forum najprawdopodobniej do pierwszej sesji nie mam juz czasu, mam nadzieje ze przez pol roku nie wy******la mi konta wiec co pewien czas bede tu na sekunde sie logowal pozdro wszystkim

proceder85 powiem ci ze niekoniecznie bo po jednej imprezie niema szans zeby spadło ąz tyle co po całych wakacjach melanży i pracowania na budowie, a teraz mam czas na to zeby wrocic do poprzedniej formy w tydzien lub dwa:D studiowac i cwiczyc hehee wybawiłem sie za wszystkie czasy ;] PZDR 4 ALL

a nico taks ie zapytalam;-d czyli jes duze prawdopodbienstwo ze sie kiedys tam widzielismy nie na silowni ale na boksie bo ja chodzilam jakis czas

Brac omega3 stale nieprzerwanie? jesli robic przerwy to co jaki czas? pozdro

[...] tematow, mysle co jest ****a myslalem najpierw, ze moze jakiegos banana dostalem i nie wiem ale to nie to poza tym wygladalo to tak jakby nikt nie odpisywal na posty i przez jakies 20 minut na samej gorze byly caly czas dwa te same... nie wytrzymalem i kur.wa wyszedlem teraz juz chyba dziala Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-10-01 20:51:21

Oglądając film "dominator", można odnieśc wrażenie że pudzian to tempak. Co drugie słowo yyyyy, coś tam yyyyyyyy Ale to było jakiś czas temu teraz juz swobodniej sie wypowiada pomijając jego angielski

Ja bym ci doradził jechać cały czas mase bo i tak ni masz z czego robić definicji.

Damian 123 - myślę, że osiągniesz znacznie lepsze efekty jeśli poświęcisz czas na czytanie artykułów na forum zamiast na pyskowanie. Ciekawe czy jak idziesz do księgarni to każesz sprzedawczyni streszczać lektury zamiast kupić książkę i przeczytać ? A poziom może i mam niski, choć nie tobie go oceniać - ale na szczęście wystarczająco wysoki żeby [...]

[...] 50/60/65/70 wykroki ze sztangą w serii łączonej z wypychaniem na suwnicy 4x12 / 4x15 38kg / +100/+110/+120/+130 jak widac po cięzarach lece do przodu jak dziki ... czas 47 minut (!) znowu aero 30 minut ciężary up tempo stałe ale ostatnio zajadam 4 kapsy KA przed siłownią jeszcze przed klatką zjem x2 i zakończe cykl +/- 14 października [...]

[...] serii do 5 i 4. Na plecy jako pierwsze wrzuciłbym drążek szeroko, a później wiosłowanie, ale jedno, na koniec jakieś przenoszenie sztangielką. Trudno to poprawiać bo błędów jest sporo. Zasadniczo jako początkujący powinieneś jeszcze przez jakiś czas porobić ogólnorozwojówkę zamiast splita. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-10-02 01:00:19

[...] do tego nie masz zamiaru ćwiczyć wogóle nóg ale będą jazdy jak ci organim przestanie produkować testosteron ech...czego wy ludzie nie zrobicie dla szybkich efektów. jakiś czas temu był tu też taki młodzik co testosteron walił i inne takie, nie tak dawno był post w którym go żegnali bo zszedł nagle. Zastanów sie więc co ty wogóle robisz? [...]

ale przesadziłem chyba wczoraj w wodą połówka wyborowej na 3, a nastepna na dwoch zaraz mam jechac na uczelnie a cały czas jestem pijany łooo

taaaaa, najlepiej rób caly czas mase jeszcze do tego a do tej pory jak cwiczysz? tylko cwiczenia silowe czy jednak jakies aeroby wykonujesz a pytasz tylko teoretycznie?

dzieki za odpowiedzi, czyli jaki odblok w koncu bo powstaly 2 odpowiedzi wlasnie nie ma duzo lepiej niz ja w lapie :) ale moze juz nie bedzie dalej sie pchac w koks, to czas pokaze

no to się zagubiłem :) Ostatecznie jaki rodzaj węglowodanów powoduje ospałość? Bo czasem tak właśnie jest, że zjem obiad i wyglądam jak 'chłopie! gdzie ty się wybierasz?!', a warto dodać że nie kontroluję tego co mi ugotowano :) może czas zacząć ---edit: aha, jak to jest z glukozą (by apteka) przed treningiem? doda energii, czy zamuli? Zmieniony [...]

[...] - bo wiadomo,ze te osoby, nie mogly sie spodziewac ze koleżka taki numer odstawi) Ale zasady wyboru testera na pewno będą teraz surowsze! Zastanowię się tez jak bede mial czas co zrobic z osobami ,co mają ankiete ale w ogole sie nie udzielają na sfd, np. LWA to ok.10, przeczytanych ok.50, moze ustalimy jakies 'progi' i tego typu ankiety odrazu [...]

a fakt, sory zdejmuje bana ale u mnie caly czas byl stary avatar, dopiero teraz sie zmienil ?

[...] i obrastalbys w tluszczyk,zamiast nabierac mieska. po prostu staraj sie dostarczyc duzo bialka,wegli i zdrowego tluszczu,do tego witaminy i mineraly, a wywal smieciowe jedzenie. Nie radzimy ci abys zaczynal ostra diete,ale jak najbardziej polecamy zebys odzywial sie zdrowoz scislejsza dieta pewnie efekty bylyby lepsze,ale na to przyjdzie czas

Ladnie! Teraz czas na redukcje :) sOg :)

koniu kozaczy cały czas az trafi nie na leszcza jakiegos i zostanie obity skrupulatnie ty koniu ile ty masz lat??, powaznie pytam bo ciekawy jestem