czas

Ja juz sparawdzalem to...przez jakis czas wykluczylem poranne spozywanie mleka i wszystko bylo dobrze tzn nie sikalem jak po piwach Pozniej zapomnialem o tym problemie,zjadlem sobie na sniadanie mleko z makaronem i w pracy latalem co chwile do kibelka To nie ma nic wspolnego z wieczornym jedzeniem,to jest tylko po mleku i tylko rano,wiem ze to [...]

wlasnie zamierzalem tak zrobic.ale chcialem dodac troche wegli.jeszcze pomysle.do jutra mam czas

wieksze pobudzenie bedzie podczas aero jak łykniesz przed jednak bedac na 3 caps dziennie praktycznie cały czas bedzie ona w Tobie wg mnie nie ma co kombinowac tylko działac!

póki co caly czas sie smaruje i widze tego juz efekt forma musi byc... za pare dni zaczynam nowy test i niechce aby mnie bull scigał Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-30 23:27:40 czuje jeszcze plecy ale postanowiłem isc na trening ... klatka i bic (pas bedzie) Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-31 12:04:47

dawaj nowe fotki....juz czas!! pozdr

Rothen jak pisalem swoja wypowiedz nie widzialem ostatniej fotki bo mi sie nie zaladowala...wg mnie autor na 1 miejsce nie ma co liczyc, i to wg mnie jest obiektywna ocena...napewno nie w tym roku!! Czas pokaze!! pozdr i zycze powodzenia

1) to SD jest tak skomplikowane napisane, ale chodzi po prostu o to, aby przez czas 12-14 dni nic nie robić i odopczywać. Po tym czasie powrócić już do nomralnego trybu ćwiczeń na siłowni i rozpocząć HST ze sprawdzonymi już wcześniej maxami. 2) gdy odpoczywam 12-14 dni wg zaleceń SD, stosuję dietę czy czekam na rozpoczęcie hst i czy mogę biegać by [...]

Michaiła narazie nie ma i nie bedzie przez jakiś czas.

[...] tylko o 2kg ;/ obwody poszły ale waga prawie nic, a dieta jako tako staram się trzymać i mieć nadwyżkę kalorii. Trening co 2 dzień, a waga stoi i nie chce ruszyć ;] Nie biorę samego mono do tego biorę cały czas tauryne, apteczne zma, witaminki, omega 3 i gainer mass xxl jak któregoś dnia nie wyrobie z wszystkimi posiłkami to uzupełniam gainerem.

Pytanie mam : 1) Czy paczka przyjdzie za pobraniem? 2) Jaki jest czas rozpoczęcia relacji od daty otrzymania spalacza?

a ile przed silownia??godzine??a po treningu zaraz czy odczekac jakis czas??

dobra ****a zamykam sie przynajmniej na jakis czas!!

[...] poważne leki farmakologiczne i ingerencja lekarzy! Mam nadzieję, że istnieje jakaś terapia hormonalna na tę przypadłość? Ponad 20 kg niedowagi to poważna sprawa i najwyższy czas coś z tym zrobić !! Liczyłem na to, że problem minie wraz z wiekiem, albo że zacznę tyć kiedy przestanę rosnąć, ale mam już 21 lat i nic się nie zmieniło. WILLHELM: [...]

Paczka za pobraniem. Prawdopodobnie 6 zł za przesyłkę. Mam zamiar rozpocząć w następny poniedziałek po dotarciu towaru. Muszę mieć czas na dopracowanie treningu, parę poprawek w diecie i dokładne rozpisanie suplementacji.

aktualnie treningi cały czas sie odbywaja, poniedziałek,sroda,piatek na 18:30 dodatkowo we wtorek i czwartek sa treningi MMA dla zawodników. sobotnie treningi boksu nie odbywaja sie z powodu małego zainteresowania. cena 100 zł za m-sc ;)

[...] miesien do wzrostu. Wy wszyscy mowicie o zmianach w treningu a i tak kazdy od kad zaczal cwiczyc na kazdym treningu robi plaska a zmienia cwiczenia tylko na inne partie zeby lepiej rosly. gdzie tu logika gdy sie klate zaniedbuje tlukac od poczatku do konca plaska?? gdzie stymulacja miesnia jesli przez kilka lat treningu caly czas plaska????

[...] wytlumaczenie diety niezaniedbam i regeneracji tez nie mam jeszcze dwa pytania a wiec: -cykl koncze za 2 tygodnie i niewiewiem czy brac odrazu po cyklu tego clena czy odczekac jakis czas ,doradzcie -temperatury siegaja nawet do 40 stopni w cieniu ,clen podwyza temperature o okolo jeden stpien czy niebedzie ryzyka udaru albo przegrzania???????

A moja rada jest taka,zeby byc systematycznym i wytrwalym w treningu i diecie, a napewno beda efekty nie ma nic od razu , na wszystko przyjdzie czas powodzenia

[...] jakim byles glupkiem wybierajac tylko te 4 partie, sam to kiedys przerabialem gdy ze wzgledu na kontuzje kolana (zerwana wiazadla kolanowe) nie trenowalem nog, caly czas sie balem ze to sie powtorzy ale w pewnym momencie powiedzialem DOSC! zaczalem spokojnie od malych ciezarow, z czasem i sila urosla, teraz zaluje, ze wczesniej sie za to [...]

ze stronką zapoznałem się jakiś czas temu...bardzo duży kawał dobrej roboty....pozdrawiam...i oczywiście sog