czas

Tak to sie pilnuje tylko raz na jakiś czas mi sie zdaży

czynie to caly czas, momo Waszych zarzutow pozdr4 mc

A ja dodam tylko tyle ze apokalipsa jaki mily i dobry czlowiek podaje ci rozwiazanie na 2 miechy. a ze po wakacjach wszystko ci spadnie i zmarnujesz troche ten czas to inna strona medalu :)

uuu co tu sie stalo lipnie to wyglada (chudo), moze czas pare kilo zlapac suchego miesa ?

Adrian - co do reduktorów, to myślę, że lepiej jest zacząc od diety - to jest podstawa. a o nich pomyślec za jakiś czas, bo może nie będą konieczne.

no najwyzszy czas 1.idz do działu trening i uloz diete-piszesz ze masz to o jeden mniej 2.czytasz http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jakie cwiczenia na jakie partie itp. 3 w dziale trening dowiadujesz jak ułozyc plan treningowy czytajac podwieszone pogrubione- 4.dajesz do sprawdzenia i juz

no chyba faktycznie samo nie przejdzie, sraka cały czas na maxa;( co prawde teraz nie mam czasu ale za kilka dni smigam ponownie do lekarza, mimo wszystko będe się upierał że przyczyna był CP, może jestem na cos uczulony tylko***** wie na co?No i druga sprawa co jest że nie przechodzi? Pozdrawiam i wielkie dzięki za odpowiedzi

kupowalem u niego jakis czas temu woreczki po 500g i wszystko bylo ok

jeszcze masz czas na kretę. chcesz być Panek ?

[...] . Masz teraz wielkie mozliwosci , tylko troche cierpliwosci i samozaparcia. W twoim przypadku wystarczy dobra dieta i odpowiednio zestawiony trening.N a kreatyne przyjdzie czas troche pozniej.jezeli dobrze ulozysz sobie diete nie bedziesz musial kupowac gainera. Na pewno natomiast musisz sie zaopatrzyc w preparat witaminowo mineralny.Za kilka [...]

jw. w takie zabawy typu budowanie i jednoczesne spalanie mozesz sie pobawic ale za jakis czas, jak juz bedziesz mial odpowiednia wiedze i doswiadczenie, a teraz albo sie redukujesz albo robisz mase, to zalezy od % bf, poczytaj, pisal o tym chudzio na forum u nas

Niedawno wstalem wypilem porcje mono z mala iloscia carbo Niedlugo sniadanko. Gugcio wiem wiem caly czas wczoraj myslalem jak bede robil to na nastepnej silowni napewno sie poprawie ... a co do testu vitali to widze jak jest, ja postaram sie nie zawiesc

Hehehe chyba wiem o co mu chodzi panowie zadne koxy porpostu nadal mamy za duzo tluszczyku i sie ostalo na klatce. Pobiegaj treche i pomoze za jakis czas + trening najlepiej act ^_^ ->smieje sie z toba nie z ciebie!

Jaki czynniki byly brane pod uwage przy woborze w ciemno ?? Moim zdaniem wybor ten jest bardzo kontrowersyjny !! Czy ktos z grona weryfiaktorow bral pod uwage to ze calkiem niedawno albo nawet dzisjaj on jedzie na srodkach kreatynowych juz jakis czas bez zadnej przerwy a teraz bedzie bral stacka ??

Bull 6 maja dokupil 120 szt ka z olimpu wiec nie zjadl tego w kilka dni wiec przerwa od krety jest krotka ale i tak juz wybor padl wiec po wszystkim. 9 czas zaczac prace Pzdr Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-14 09:00:50

[...] duzo daje przy stabilizacji przysiadu. dzieki temu przysiady robi sie pewniej a co za tym idzie sumarycznie mozna osiagac lepszy postep. a ze cwiczenia raz na jakis czas trzeba zmieniac to naprawde nie jest to glupi pomysl. powodzenia. jak napisal kolega zacznij od jakis 30 kg naucz sie techniki i po miesiacu bedziesz bral z 70-80% tego [...]

[...] bedzie mial za cel zaskoczenie miesni.Nie dosc,ze zostana zaskoczone czyms nowym to na dodatek trening stanie sie czyms w rodzaju "zabawy" Jak wiadomo co pewien czas warto poeksperymentowac - nawet jezeli mialoby to odbic sie na wielkosci naszych miesni.Kazdy kto chce cos osiagnac na silowni musi sprobowac wszystkiego osobiscie na [...]

ja siedzę tu cały czas bo miłe i sympatyczne towarzystwo

[...] Nie moge nabrac wiecej masy, gdyz startuje do 60kg. chudzio: tez wychodze z zalozenia ze najlepiej bazowac na produktach naturalnych anizeli na odzywkach, ale czesto czas a raczej jego brak do tego zmusza. ellis: co masz do tłuszczy? mozesz rozwinac? trening opracowany przez trenera wiec nie podlega dyskusji. pon. nogi+brzuch wt. klatka + [...]

hmmmmm ja biore od niecalych 2 tygodni novomix 30 (mam cukrzyce 1 stopnia) i musze przyznac ze szok ! czegos takiego jeszcze nie widzialem waga skoczyla mi przez ten czas o 5 kg w gore :o pani dietetyk powiedziala mi ze moj organizm teraz odbudowywuje straty spowodowane nie leczona choroba , najsmieszniejsze jest to ze nic nie poszlo w tluszczyk [...]