SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • BIO-TECH Crea Alkaline Opinia !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedyna różnica pomiedzy Crea Alkaline z Bio Techa USA a tymi firmowymi jest taka że poczujesz różnice jedynie w portfelu.Jak ktoś ma czas to niech poszuka i poprzegląda opinie tej z Bio Techu po stronkach rosyjskich,węgierskich,itp.Testerzy wypowiadają się w samych superlatywach na jej temat i niewidzą żadnej różnicy pomiedzy tymi z patentami a za [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9183 Data: 2006-05-24 22:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdjęć do pochwał, trochę, oczekuje tylko oceny, czy to dużo/mało jak na rok..itp.A czy siłak musi być moim całym życiem, żebym mógł wkleić moje fotki?Niektórzy wklejają tu jakieś bzdety z wakacji i imprez..Ps. Mysze zrzucić brzuch..zbyt otłuszczony jest, ale to i tak już mam trochę brzucha za sobą, ale jeszcze mam czas żeby dobrze wyglądać..;)

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 19878 Data: 2006-05-24 22:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dr vitamin naprawde?? wiem o tym doskonale nic mu sie nie stanie caly czas jest nawilzony wiec nic mu nie bedzie ale dzieka za troske

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13573 Data: 2006-05-24 23:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobijający Problem:((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tez ale jak ja staje przed lustrem to ewidetnie widze roznice najbardziej w barkach.. a to bede musial zrobic fotki jak nie jestem napompowany bo jak sie napompuje to prawie nic nie widac :) ale caly czas napompowany nie chodze :P wsumie z tymi cwiczeniami na hantlach mozliwe bo jak nie mialem laweczki to hantle byly glownym sprzetem.. dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2006-05-24 23:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może mieć stagnacje, albo popełnia błędy treningowe a może czas już zmienić plan treningowy bo organizm się przyzwyczaił

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2006-05-24 23:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 listki clomidu opakowanie nolvy do tego chce stosowac provi przez caly czas trwania cyklu zeby bylo lagodnijesze zejscie na odblok po takim cyklu HCG obowiazkowo bedzie 3x5000j wykonam 6 iniekcji po 2500 ;) a co do odbloku jeszcze zastanawiam sie jak dawkowac clom i nolve ... to akurat nie jest moja mocna strona szkoly odblokow są rozne ;) wiec [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2006-05-25 00:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwko...:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten sport to niestety wiele wyrzeczeń. saib dokladnie co do 3-6 piwek raz na tydzien przy takiej ilosci to na efektow sie nie spodziewaj ja rozumiem raz na jaki czas ale co tydzien tyle to dobrze nie wyjdzie

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2006-05-25 00:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bf?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w + odpowiedni trening + HIIT + aeroby Wsyztskie suple sa zasadniczo do wypalania koncowek najodporniejszego tluszczu, jak ma sie kase mozna walic caly czas, ale bo ja wiem czy to ma sens? Mozna i bez tego :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2006-05-25 02:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po Twojej odpowiedzi juz troche widac: 1. Za malo jesz, to ze przysypiasz to nie magnezy czy cos tylko cukier. Na silowni musisz miec caly czas ogien. Dobierz cwiczenia tak by sie miescic najlepiej w godzinie i by nie wyczerpywaly, np. w danym dniu tylko jedna duza partia jak klata czy plecy. Mozesz tez kupic carbo albo zwykla glukoze i pic [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2006-05-25 08:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do spr. - hera7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takiego doświadczenia jak Ty. Z łatwościa popadają w pułapkę "diety" i dietę układają pod życie. Dlatego uważam, że 15-letnia hera powinna skupić się na aktywności fizycznej, zdrowym odżywianiu (bez liczenia, ważenia)i czerpaniu przyjemnośći z tego wieku. Jeszcze przyjdzie czas na profesjonalne podejście do dietetyki i odżywiania.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 2006-05-25 09:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robisz standardowo to co kazdy poczatkujacy tzn liczy sie obwod bicepsa i ile na klate a to ze masz brzuch jak maciora to sie nie liczy zacznij robic duzo powt i spal ten fat bo za jakis czas bedziesz robil redukcje im wczesniej tym lepiej

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 17148 Data: 2006-05-25 11:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez ponad 20 lat trwały dyskusje na temat formy tegoż turnieju, miejsca rozgrywania jak i terminu, w którym powinien się odbyć. Idea zrodziła się już w 1905 roku (podczas II Kongresu FIFA). Pierwszym człowiekiem, który czynił starania w kierunku zorganizowania mistrzostw był Holender Cornelius A. Hirschmann, który jeszcze zanim powstała [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6360 Data: 2006-05-25 11:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzilem prze ten czas na treningi , ale oszczedzalem jak moglem prawą noge(szczegolnie przy naciaganiu), a na przerwe sobie pozowlic nie moge , nie dosc ze mi silownie zalało to jeszcze mam nie chodzic na kb ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2006-05-25 11:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z 23% bf na 18%

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 35 potem 14% jaka chała a ja naiwnie mse mysłamem tanie moze se kupie!ha ah dobrze ze sprobowałem porazka na max potem opisz jaki cwicze i co jem bo teraz nie bardzo mam czas najbardziej zadowolony jestem z rak i barkow wygladaja niezle nie mowie tu o masie bo tej mi brak gdyz cwicze dopiero ode 4 miesiecy i na poczatku zle sie do tego [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 2006-05-25 11:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uscisk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rączkami, które zgniatasz w łapie dociskajac jedną rączke do drugiej) Oprócz tego konkretny trening na przedramie (z dużą ilością powtórzeń) i powinno być dobrze za jakis czas. Odrazu efektów mieć nie bedziesz niestety więc ten ABS chyba będzie musiał chwilke poczekać, zanim dociągniesz go do końca Ćwicz ile dajesz rade, potem puszczaj zeby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2006-05-25 12:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem [skosne]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Angry duck ćwicz brzuch 3 razy w tygodniu (przerwy miedzy treningami 1-2 dni), a w niedługim czasie będziesz kaczorem ze stali ABS2 to dobry trening, ale nie musisz go narazie robić. Obejdziesz sie bez niego jeszcze kilka ładnych mięsięcy. Radze zacząć od czegoś mniej intensywnego i poprostu co pewien czas podnosic sobie poprzeczke, niz rzucic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2006-05-25 12:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy lek

    Post
    Doping

    jak narazie na brak sily nie zaluje przy wadze 65 kg jade 100kg -6 razy na lawce skosnej pozdr ..pytanie zadalem gdyby moc sie skonczyla za jakis czas dzieki wszystkim za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2006-05-25 12:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 1500m - program treningu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i dlatego czekalem na jakies sugestie i pomoc. Czekam juz 3 dni i nie wydaje mi sie, zeby rady w stylu: "Stary, zrob sobie takie i takie biegi, tyle i tyle razy w tygodniu prze taki i taki czas" (nie twierdze, ze musza wygladac dokladnie tak) byly specjalnie trudne do udzielenia przez osoby, ktore posiadaja duza wiedze na ten temat...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7795 Data: 2006-05-25 12:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a dalczego ma zaprzec sam sobie? on caly czas drazy ze duze ciezary krotkie przerwy. a ze ma kontrowersyjne poglady to racja ale sie sprawdzaja co Ci zalezy eczek sprobowac? ja jade planem z 2 albo 3 strony i jestem zadowolony

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 13:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza podczas treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytales co sie stanie jak insulina nie zbierze glukozy z krwioobiegu odpowiedz to samo co z cukrzyakami ktorzy nie wezma na czas insuliny z zewnatrz

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8742 Data: 2006-05-25 13:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)