czas

moze juz czas na mono kreatynke. Sama tauryna ani glutamina raczej Ci nie pomorze

[...] i dzięki wielkie ale z tego co rozumiem da sie odblokowac nolvą?? nie chce kupywac tego i tego bo jak cos to mi zostanie nolva - a po tym cyklu nastepnych na dłuzszy czas napewno nie zamierzam robic takze sie zmarnuje a tak jakby sie dało nolva dobrze odblokowac to super byłoby i miałbym pod reką w razie czego ale lepiej odpukac. co ma [...]

[...] że będzie mógł zagrać w Wielkim Finale w Paryżu. Gazeta "El Pais" zacytowała anonimowego członka sztabu medycznego Barcelony: "Tylko cud mógłby go uzdrowić na czas". Messi ma zerwany mięsień w prawym udzie. Kontuzji doznał w meczu LM przeciwko Chelsea . Swój stan pogorszył w zeszłym miesiącu, przedwcześniepowracając do [...]

Najważniejsza jest dieta to podstawa,suplementy ,zalezy jakie na mase proponuje jakiegoś gainera i za jakiś czas kreatyne do tego carbo po treningu i jakies witaminki.Musisz sobie ułozyć trening i jeszcze raz DIETA!!

wyzej jest napisane ze z wlasnej kieszeni placil za sprzet przeciez nie ma 17 lat zeby mial czas siedziec codziennie i wklejac co 3h zdjecie co aktualnie je itp jest zdjecie "przed" bedzie zdjecie "po" i opis co jak dzialalo

[...] to mono i nie ma żadnej róznicy ale ja różnice widziałem...bio techa nie jadłem, kupiełm ostanio za 33,5 zł te kreatynę ale dla kolegi wiec efektach dowiem sie za jakis czas.Nie wiem czy to było spowodowane ale po kreatynach olimpa, magabolu, biogenixa miałem przyrosty siły i masy a po ultimate nutr juz nie, poszła masa jedynie, podobnie [...]

[...] było zrobić w jakimś ceemesie ale nie dodałem że trener ma net od 2 miesięcy i nie miał wcześniej styczności z html-em w ogóle, robił stronke i uczył się w trakcie. Za jakiś czas może pomyśli się o przebudowie, a jeśli chodzi o błędy to w większości przypadków nie są one błędami a zamierzonymi lub niezamierzonymi działaniami które praktycznie nie [...]

[...] to blokujesz jego biodra napierasz na niego i starasz sie podejsc do rzutu lub mamy kombinacje lewy prosty i wejscie w nogi, dodatkowo jak cwiczymy na tarczach to co jakis czas na sygnal trenera robimy sprawl (pad na ziemie, nogi daleko za siebie i jak najszerzej, biodra do maty, glowa w gore)-ot takie cwiczenie wyrabiajace refleks w obronie [...]

Kule mój mózg dziś cały dzień na najwyzszych obrotach.Dylemat robić redukcja bo mi się fetu nazbierało dużo gdzieś koło 23%bf czy ***ać dalij masa.Masa fajno żecz ino szkoda ze ten tluszcz zas bez tluszczu jest lepij ale spadki :(.I ta dziewczynka caly czas ja widze

[...] jak to na ulotkach w razie zamachu-"jesli widzisz bombe, to bomba widzi ciebie" a tu rozkminka o wojnie, tez z joemonstera: Gdybym poszedł na wojnę, zamiast rzucania granatem, rzuciłbym jedną taką małą dynię. Wtedy być może wróg podniósłby dynię i zaczął myśleć o bezsensie wojny. I wtedy miałbym czas rzucić w niego prawdziwym granatem.

jasne że siłownia ale co jakis dlugi czas tez chcialbym zaimprezowac. To jak po jakim czasie nie zaszkodzi wypic kilka piwek od czasu jak skonczy mi sie cykl ?

zreszta w twoim wieku to jeszcze nie czas na alkohol nawet

Nie byl dostepny przez jakis czas...

chudzio na maturach nie mozna nic pic a ani jesc. wydaje mi sie ze powinnas zjesc cos lekko strawnego np. twarozek z warzywkami do tego chleb razowy. w ogole na Twoim miejscu na czas matury przestalbym przejmowac sie dieta a skupil na maturze. masz ja raz w zyciu a decyduje o przyszlosci

- skiping - ręce w bok, proste w łokciach, obciążenie 2 kg - ręce przed sobą reszta j/w - pompki do oporu - worek, 2, 3 minutówki, same proste zwiększaj sobie co tydzień czas ćwiczeń, np. skiping z 3x2 min. na 4x2 min. itp. a na ten triceps to podeprzyj się rękoma o (dajmy na to...) fotel i opuszczaj tyłkiem ku ziemi tak łopatologicznie mówiąc, do [...]

1) 21 2) 182/88 - zacząlem od 96 cały czas na redukcji jestem 3) 5 4) 22%-23% 5) 2200 kcal 6) ostrowia, witaminki, omega-3

aminki chcialem tylko z rana po przebudzeniu i jak gdzies wyjde na dluzszy czas;] to jak jest sens?

i jak gdzies wyjde na dluzszy czas w takim wypadku to jak najbardziej! pozdro

ja mialem dostep przez ten czas do cytomelu t3 co go niby nie bylo, ale do walkowduzo podrobek wlasnie jest

[...] straconej pozycji w parterze. Fakt , Wand mistrzem parteru nie jest , była spora różnica masy a i Hunt wiele nie pokazał ale myśle że przed gp troche nad tym popracował. Pozatym kto powiedział ze zwycięży ten który jest lepszy w parterze a nie w stójce ? :D . Spoko luz, czas wszystko zweryfikuje , ja stawiam na Mareczka i nic tego nie zmieni.