czas

Było już wałkowane 1000 razy, tylko co jakiś czas pojawia się ktoś, kogo idolem jest Crocop, Wand lub Fedor i zaczyna się wypisywanie bzdur, bo przecież jak "idol" może nieuczciwie się szprycować?!

Niech zające i barany pospełniają Wasze plany, porzućcie wszystkie rozterki, bo to czas wielkiej wyżerki, ponadto Świąt w szczęście owocnych życzy YANAS :*

Niech zające i barany pospełniają Wasze plany, porzućcie wszystkie rozterki, bo to czas wielkiej wyżerki, ponadto Świąt w szczęście owocnych życzy YANAS

[...] i powiedz sobie, że tym razem całkowicie się w nie zaangażujesz, będziesz chciał z nich wynieść jeszcze więcej i dasz z siebie wszystko. Wsłuch** się dokładnie w to co mówi trener, co pokazuje co robi itd. powinno być ok a swoją drogą, rozumiem, że jeden czy dwa dni można być rozkojarzonym, mieć problem z koncentracją ale cały czas? dziwne..

[...] Cie rozumiem Marian.B. - uwazasz ze teraz kazdy zawodnik koksuje, bo musi na tym poziomie ? W takim razie co z Giantem - niby nie jest zawodnikiem, ale walczy (fakt - przegrywa). Wszyscy sie zgodzimy chyba ze to wyjątek - no i własnie o to mi chodzi cały czas. Wiec stad moja opinia na temat Fedora. Naprawde wykluczasz mozliwosc ze nie koksuje ?

"A co do walki Sapp i Nogueira to jak ją widziałeś to zobaczyłeś, że Sapp miał przewage w ringu przez cały czas, tylko Minotauro założył mu dźwignie i to po błędzie Sappa bo on nieumie walczyć na ziemi jeżeli walka była by w stójce to Nogueira nic by mu niezrobił" Na ulicy też można walczyć w paterze Założył mu dźwignię, po jego [...]

Czego zapmi odżywki to caly czas jem ale na 100 sobie wezme np 10 strzałów omy

Kojocik nie ma sprawy Moj obowiązek Czuwam cały czas A powalczyc zawsze można. Pozdrawiam i Smacznego jajka

Chyba czas go odwiesić /co Ty na to x-ray? /

uspokój sie,abonament kiedys kupie,to jest najmniejszy problem,a liczba postow cały czas rośnie...

Ściął, ściął. Już jakiś czas temu. Na początek filmik z ważenia: UFC 59 Weigh In : http://video.ufc.tv/weighin59.wmv Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-04-15 13:40:51

Shaft mylisz sie, zakupuje produkty z Olimpa i jestem z nich zadowolony i sa o nie bo lepsze od Megabola! A to ze jeszcze cena nie ustalona to mam czas i spokojnie sobie poczekam! Pozdrawiam

"jakim cudem 200g piersi ma 64 g bialka?? " bo to było z przykoksowanej kury nie no na powaznie nie potrzebnie tu wzucałem dietke bo mi excel rozj**** wiec nie oceniajcie wrzucę ja jeszcze raz za jakis czas ale to do dzialu odzywianie

Trenuje już jakis czas, a dokładniej od 6 misięcy. nie jest to długo, ale na początku miałem okres wprowadzajacy, poznawałem ćwiczenia itp. Mój trening wcale nie jest taki ciężki wbre pozorom, trwa do 1 godziny. Nie wiem co zmienic. Co ulepszyć. Nie dodałem jeszcze że przerwy między seriami trwają około 60 sekund. Nie wiem czy to za mało czy w sam [...]

[...] jest glukoza(normalna spozywcza)bo najlepiej sie wchlania(wypozycz ksiazke do fizjologii to bedziesz wiedzial WIELE WIELE WIECEJ!) fruktoza i tak w organizmie przeksztalci sie w glukoze a ona z kolei w glikogen wiec po co marnowac czas na te przemiany? a poza tym glukoza kosztuje 2 zl i niczym od carbo sie nie rozni(chyba ze tego leczniczego)

[...] obciążeniem w zakresie 5powtórzeń nie zadziała w sensie przyszłościowego robienia wytrzymałości to tracisz w sumie miesiąc,a to może być dość sporo. ja wolałbym się co jakiś czas upewniać czy zmieżam we właściwą stronę: 1. robiłbym co 2-gi dzień trening w zakresie 10-12 powt. ale robiłbym tak tylko 5 treningów a na 6-tym zrobiłbym próbę pomiaru [...]

Wiatm Panowie po blisko dwócg tygodniach rezimu CKD i morderczych trenningach czas na małe reflaksjie przed ładowaniem które zrobiłemn sobie akuratv na święta,ładownie treoche zmieniłem i bedzie trwało 36godz.i zawiera wiecej cukrów prostych niz powyzsze. a wiec po 12 dniach na ckd: Waga-5kg w dół Biceps-0,5cm w dół Brzuch-4cm w dół Klatka-1,5cm w [...]

[...] to mowilem im ze wszystko co jemy jest w jakims stopniu niezdrowe - wystarczy spojrzeć na etykiete od jakiegokolwiek produktu.. i udalo mi sie jakos ich przekonac choc caly czas do konca nie sa przekonani co do tego co jem ale to toleruja, oczywiscie z umiarem - nie chwytam sie np za kreatyne bo mam za maly staz itp.. btw nie uwazam ze odzywki [...]

Smoku zapraszam -- ul. królewska 3, bedde czekac dobra czas coś zjesc np. twarog 200g + 2x monte drink, razem zmiksowac i powinno byc dobre

no ogulnie to mam podobną ale mysle ze twoja rozpiska jest ostro zaktecona :) zmien cwiczenia na brzuch na 6 weidera daje efekty i masz czas na inne cwiczenia np: na plecy