areoby 10 razy w tygodniu po 20 min ???

kurde żle ta dieta wyszła rano jeszcz jem twarożek 22 białka 4 węgli 10 tłuszczu i do tego drugi twarozek co mam w diecie tez ma w sobie 22 białka 4 węgli 10 tłuszczu więc bilans inny niz pdoalem wyszedł :-/

EDIT : diete zmieniam zupelnie bo wsumie wkelilem co innego niz jem bo sie nie przyjzałem dobrze. . duzo zmian bedzie wiec nie wypowiadac sie oniej narazie

Zmieniony przez - coolkill w dniu 2006-04-07 17:09:28

jakim cudem 200g piersi ma 64 g bialka??

"jakim cudem 200g piersi ma 64 g bialka?? "

bo to było z przykoksowanej kury

nie no na powaznie nie potrzebnie tu wzucałem dietke bo mi excel rozj****
wiec nie oceniajcie wrzucę ja jeszcze raz za jakis czas ale to do dzialu odzywianie