czas

A regeneracja??:> wzrost masy musi mieć czas.. a można pon - siłka wt - siłka śr - sw czw - siłka pt - siłka sob - SW nd - SW ?????

Młodziaki mają to do siebie że bywają brzydkie, czy też sie za takie uważają a potem wszystko się zmnienia. Ja w twoim wieku byłem cały uwalony w pryszczach, spora nadwaga, blada cera, przebarwienia w okolicach ust itp. a teraz - popatrz tylko na zdjęcie, ciacho jakie chętnie ugryzie niejedna dziewczyna Da sobie czas mała

no to te soniaki z linka powyzej chyba sa niezle- w koncu chyba za stowke to nie jakies barachlo? no i jaki wzmacniacz (jakiej mocy do tego)? troche zamieszany jestem, ale przeczytam to kilka razy jeszcze, przemysle i cos zaczna lapac Etui- ciesz sie, ze masz topic caly czas na topie

[...] ma już o tym jakieś pojęcie. Druga sprawa to sam trening. Na samym początku starałem się być na każdym treningu, żeby korygować technikę, sposób oddychania i wiele innych. Z czasem szło mu coraz lepiej, a w chwili obecnej jestem jedynie czasem potrzebny do asekuracji, z resztą radzi sobie sam. W czasie cyklu ojciec stosował trening całościowy. [...]

[...] na masie jestem od 4 tyg. Za 3-4 tyg. chcialem wziasc 2xCell Pump. Po cyklu z cell pumpem tydzien-poltora tygodnia odpoczynku i redukcja zbednego fatu.To bylo w planach.Tymczasem caly czas boje sie , ze pozniej nie zrzuce tego fatu z brzucha. Co poradzilbys zrobic ? przerwac mase i wejsc na redukcje ? czy robic mase - obciac nieco kcal i wejsc [...]

ejjjjjjj Panowie i Panie oceniajcie bo od jutra czas zacząc!!!!! :)

jeszcze przyjdze czas na gh

Wiek to w okolicach 20. Troche starszych, troche mlodszych. Co do poziomu to mi sie podoba na tyle ze tam trenuje prawie 2 latka juz. Ogolnie jest duzy nacisk na technike i malo kto odwala "silowke". Grupa jest niewielka wiec trener ma czas dla kazdego. Cena: 100 Zmieniony przez - oegnus w dniu 2006-03-13 00:20:43

Czas zbierać się do pracy

aha tak mowisz a wiesz co myslalem zeby wziasc na ten czas zma i omega3 a potym steck bylo by tak czy niebardzo wieciej wiecie to poradzcie czy moze byc tak pozdro

[...] sa niczego sobie Uka, martwy ciąg to zawsze około 1/4 więcej Dlatego mam program minimalistyczny ale z maksymalnym obciazeniem - robie go w jakies 30-40 minut. LL ładny mi program minimalistyczny dla kontrastu - mój program minimalistyczny : jedno ćwiczenie, 7 x 5 i koniec (jak mam czas), 6 x 3 jak czasu mniej, 5,3,2 jak w ogóle czasu brak

Pomiarów nadszesł czas... weight:59 kg bf: 27.9 bw:49.8 temp z rana: 36.5!! (37.1) keto: ++ reszta bez zmian, poza małymi odchyłami w diecie - z braku czasu musiałam się posiłkować odżywką białkową, jako źródło B przewinął się też tuńczyk wsw i wędzona makrela. W tym tygodniu będzie już podręcznikowo Trochę marznę - zwłaszcza dłonie w ciągu [...]

tomot ale co jakis czas musze sprawdzic rekord chociaz obciazenie sie juz skonczyło to nie sprawdze narazie na poczatku to ledwo na serie brałem 28 a teraz to 34 idzie lekko wiec siła rosnie

LISKU mój frendzie, co jakiś czas to niekoniecznie musi być co miesiąć, u mnie ostatni raz było to chyba rok temu

kurcze ile tu miśków nareszcie po pracy teraz czas na rowerek

Czesc, nie odzywalem sie od pewnego czasu. Kompletnie stracilem kontrole nad treningiem. W sumie to nie bylo czego kontrolowac, bo nie cwiczylem. Cwiczylem za to miesien piwny - efekty wiadomo jakie :-/. Od ponad tygodnia cwicze wiec najgorsze juz za mna. Robilem test w niedziele wynik najslabszy, ale przekroczylem 100, zakwasy pojawily sie tylko [...]

wiem ze odsweizam starego posta ale nie chce zakladac nowego jesli bede ciagnol przez caly czas nolve to potem czym amm sie odblokowac tez nolva czy juz nie trzeba ??

[...] jak chcesz to dam ci linka do forum gdzie koles ma paproch w duraject-cie, w miare swierzy bo chyba z tamtego miesiaca, mysle ze sie zdarzy kazdemu, na szczescie ja w eapie nie mialem nurka bo jakbym mial na pewno bym nie bil towaru z lokatorem ;), zobaczymy co czas pokaze, bylo duzo zamieszania o te paprochy w eapie to moze juz znikna calkowicie

kobe zmien podpis znajduje tam sie forum, masz czas do jutra

raz na jakis czas i z glowa mozna