czas

Taka przerwa raz na jakiś czas to dobra rzecz jest Ja bym proponował koło 5 dni wolnego od treningów potem tydzień lekkiego treningu i jedziemy z kolejnym cyklem

[...] praktycznie zerowa motywacja (dzisiaj np. zbierałem się na trening dobre 2 godziny, aż w końcu po kilku seriach wyszedłem z siłowni - nawet nie było połowy treningu). Cały czas wszelkie rzeczy odkładam na później, jednak - jak można się domyślić - nie wykonuję ich. Nie mogę się zebrać do nauki, ćwiczeń, pracy (praktycznie jedyne co robię, to [...]

A te kolatanie serca moze byc zwiazane z nerwami bo to wszystko zaczelo sie jak odkrylem i zaczalem grac w pokera na necie! Chce z tym skonczyc ale jakos nie moge dzis sobie mowie ze to koniec a jutro (lub za godzine) gram sobie znowu a tu znow nerwy i serce wali tak mocno to moze byc od tego?! A PROBLEMY Z CISNIENIEM zaczely sie wlasnie po trzech [...]

ja 240 kapsułek przez pewien czas miałem po 78 zł ale wątpię abym jeszcze miał taką cenę.

[...] rodzynki (dla urozmaicenia: otręby bądz orzechy) II posilek: chleb zytni razowy z soja i slonecznikiem, szynka z piersi kurczaka, banan i kapka masła III posiłek (caly czas jestem w szkole): chleb zytni razowy z soja i slonecznikiem, ser edamski tlusty, kapka masla, jabłko Przed treningiem: mieso z piersi kurczaka bez skory, ryz brazowy, [...]

[...] wywiadów i filmów dokumentalnych Mirka (głównie) oraz Hunta. Ci goście, szczególnie Hunt, który rzeczywiście jest za***iście sympatyczny (może wrzucę parę fot jak będę miał czas m.in. jak gra na automacie) nie przywiązują uwagi do tego żeby pokazać jakim to jest i chojrakiem. Sądzę, że ich wypowiedzi zostały mocno podkoloryzowane żeby wywołać [...]

nie jestem ekspertem ale wg mnie to jestes mlody i jestes w okresie dojrzewania to jedz dwa posilki ryz z kurczakiem oliwa i warzywa 2 badz 3 posilki to co mama ugotuje musisz dostarczac duzo kalorii i tych zdrowych i niezdrowych (mialem na biologii) a na przadna diete jeszcze przyjdzie czas

Racja;) jestes rok mldoszy ode mnie, ja niemam diety zreszta niemialbym jak, jem tylko to poprostu co jest odzywcze, co ma duzo kalori, bialka, tluszczy, wapnia, zelaza, weglowodanow itp. a jem to kiedy mam na to czas Mooje zarcie po treningu to 1-2 banany 200ml mleka 1 jogurt:)) Jesli chces biezr przykład;];D PS. czemu nie podales swojego nr gg?

[...] A co do tematu: MOIM zdaniem Mirco pokona Hunta przez KO. Watpie zeby mial wieksze problemy w walce. Co do jego osobowosci, to faktycznie jest troche za szczery. Kilka razy mnie zdenerwowal swoimi wypowiedziami, ale lubie go za to jak walczy. Tak jak mowil knife, prawie caly czas stojka, swietne KO. Na jego walki patrze w wielka przyjemnoscia

sokowirowka dobra rzecz, jezeli "uwielbiasz" soki owocowe , to kupuj bez zastanawiania , mozna robić przerozne pyszne mixy z warzyw i owocow.Jezeli pijesz raz na jakis czas i nie masz zbytnio za duzo kasy to przeznacz na coś innego..

Czesc. Mam pytanie tak jak juz pisałem wcześniej trenuje kick boxing od 3 miesiecy. Zastanawiam się kiedy przystąpić pierwszy raz do sparingów. Wiem że to zalezy od tego jakie robie postępy ale ciekaw jestem co o tym sądzicie. Pozdrawiam

A mnie dziwi Twoje ździwienie. Był jakiś czas temu temat o sportach i sztukach walki, poszukaj w wyszukiwarce. Jak bys nie znalazł to informuję że z dyskusji wynikło że sporty i sztuki walki to jest to samo.

Ja sie nie przejmuje Raz za czas przyjdzie taki i robi syf.

Tetno ok 140 bo to nie redukcja. Czas DO 30min Mozesz sobie gdzies 1,5godz wczesniej zjesc jakies wegle zlozone a bezposrednio po proste. Tak wystarczyl by ci taki pulsometr.Pozdro

[...] w tej branży - przy wzroście 181 cm jego waga poza konkursem sięga do 150kg! Jego największym sukcesem jest zdobycie II miejsca na Mister Olimpia w 1997 roku. Czuł się wówczas tak mocny, że nawet nieskromnie powiedział wówczas: "Wszyscy z wyjątkiem Doriana Yatesa i mnie mają jeszcze wiele do poprawienia. Mam wystarczające prawo, aby to [...]

Ooo wlasnie o cos takiego mi chodzilo.. O uwypuklenienie ich na stale (nie spompowane.. ) nie chcialbym juz przytyc na wadze.. waze dosc Cwiczeniami nie da rady wyksztalcic ich tak zeby byly "jedrne" caly czas?

No caly czas go olewa ale on stale cos jej pisze i to w****iajace jest:/

[...] na siłowni w tym wieku. Głównie chodzi o to zeby być silniejszym lub mieć leprzą mase (Co z tego ze ktoś szybko biega przeciez nie będzie uciekał przy kumplach) zresztą czasy sie zmieniają coraz więcej chamstwa w szkołach za nic mozna dostać po mordzie! I wtedy właśnie sporo osób ląduje na siłowni czy jakichś treningach sztuk walki. Na [...]

co wy chcecie od Rzasydo MŚ jeszcze jest czas i Rząsa moze odzyskac forme a jak tacy krytycy jestescie to wy jedzicie na MS i broncieJest jescze Kłos. Zmieniony przez - osesek w dniu 2005-12-11 00:55:13

[...] mioklonicznych, atonicznych, nieświadomości, w zespole Lennoxa i Gastauta, Westa, w napadach w przebiegu nowotworów mózgu, chorób metabolicznych, po przebytych urazach czaszkowo-mózgowych, zapaleniu opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu, ponadto w napadach częściowych prostych i złożonych. Zaburzenie afektywne dwubiegunowe - zapobieganie [...]