czas

jak to teraz pisze jest 13:16 a jaki jest czas wyslania postu????? jaki z tego wniosek? mateo chce nas nauczyc punktualnosci

[...] akurat pieniazkow nie mialem i kupilem to, a sklad maja dobry). Miesiac temu wzialem 10 tabletek mety, po 1 dziennie zeby zapoznac organizm z tym gownem i zobaczyc czy czasami odrazu cos bedzie nie tak. Wzialem wpierw 6, potem kilka dni przerwy i znowu 4. Efekt, jak narazie nic, a metki nawet nie poczulem. Zauwazylem ze troche tluszczu [...]

[...] plecy, barki, rece(tric + bic, niema sensu odobno), przeramiona, lydki i brzuch. brzuch dorzucasz tez do innych grup. czyli 6 osobnych treningow. mozesz oczywiscie upchac to w jeden tydzien ale lepiej dac organizmowi czas na regeneracje. dni treningowe laczysz parami a po cylku robisaz dwa dni wolne (cw,cw,w,cw,cw,w,cw,cw,w,w i powtorka)

ale raz na jakiś czas mozna ale wiadomo naturalna niegaz. lub nawet gaz. jest lepsza

nareszcie zaczynam chodzic na silownie po dlugiej przerwie tzn cwiczylem teraz caly czas w domu mam hantle i sztangi ale ogolnie nie jest o wystarczajace zeby pocwiczyc poszczegolne partie miesni ! mam pytanie co z treningiem ogolnie prace mam taka ze biegam codziennie bo kelnerem jestem i chcialbym sie dowiedziec jaki trening robic mam odzywki [...]

testosterol kupilem na probe , wiem ze to placebo ale za 13 zl ni bede sie zamartwial.diety ni ebede stosowal jak juz napisalem , ni emam czasu na to, napiszcie mi ile moge przybrac na masie.do marca chce osiagnac 90 kg czy to mozliwe na samych odzywkach(nie chce brac sterydow,kiedys zjadlem 15 tabletek mietka przez tydzien i chyba mam uczuleni [...]

[...] jeszcze za wcześnie moim zdaniem, co się tyczy gainera- może przydać się do uzupełniania diety, możesz też np 100g wypić zamiast posiłku jakiegoś, ale lepiej coś zjeść co do treningu, jeśli obecnie cały czas trenowałeś to chyba można pominąć trening obwodowy i przejśc na 'klasyczny' trening, poczytaj trochę forum, znajdziesz coć dla siebie pozdro

[...] w ogóle znokautowałby Musashiego. Gdyby to była pierwsza walka to pewnie tak ale po ciężkim i długim boju z Aertsem sprawa już nie jest tak jasna. Musashi pewnie byłby cały czas w defensywie kontrując czasem kopnięciem i tak wyglądałtbt 3 rundy a zwycięstwo przyznaliby wiadomo komu. Jest oczywiście szansa że Jerome wygrałby przez KO, ale na [...]

[...] ale tak na prawdę to się ich pozbyłam nie opalając się przez 2 lata - wiem że to straszne, ratowałam się samoopalaczami, musiałam to zrobić żeby wyrównać koloryt. Cały czas stosowałam peelingi do mycia i miałam parę zabiegów kwasami owocowymi, exfoliację tak zwaną. Mnie pomogło, w tym roku jak się trochę opaliłam to minimalnie było widać. [...]

[...] etc) moim zdaniem jest to jedno z najmocniejszych mozliwych polaczen, cykl bedzie trwal ok. 10tygodni, najpierw xpand z cloutem, pozniej clout z nitro2, arginivol przez caly czas trwania cyklu cena calkowita (wszystkie odzywki, suple i dodatki) wyniosla mnie okolo 1500zl, gotowki mialem wiecej ale juz sam nie wiedzialem co jeszcze dodac jesli [...]

[...] nie było zbyt dużej przerwy do rana. 5)l-glutamina - w aptece to dostane? W sklepiku sfd 6)Jak chudną na tym szczupli ? Bo ja muszę schudnąć do agencji modelek, więć nadwagi na pewno nie mam, ale chce na zawsze zrzucić 3 cm z bioderek, 2 z ud, 3 z tali... Na 1000 wooolno to idzie, a czas mnie goni... Patrz p.1 Czy o tej 5 rano ćwiczysz?

no dobra Janek przychodzi do pracy z podbitym okiem. Kumple długo mu się przyglądają, w końcu pytają kto go tak urządził... Janek jakis czas nie chce mówic, ale w koncu ulega: -no wiecie, to było tak...od rana mialem wielką ochotę na seks...i w koncu gdy tak patzrylem na żonę,jak się nachyla przed lodówką, to zacząłęm podwijać jej sukienkę, [...]

40dni xpand z cloutem 10dni clout z nitro2 15dni nitro2 wiadomo czas +/- bo jak bede bral w porcji 0,5g mniej to w przeciagu 40 dni zrobi sie z tego kolejna porcja argi caly czas reszta supli standard hmb rano, przed tr, po tr. 2, przed snem glutamina 5 po przebudzeniu, 15 po tr.

[...] nie będzie o pas UFC, ponieważ Riggsowi nie udało się - mimo trzech prób - osiągnąć limitu wagowego. Zawodnicy spotkają się więc w starciu bez stawki. Wciąż nie wiadomo, czy czas walki ustalony będzie wobec tego na trzy czy pięć rund. Obie drużyny dyskutują na ten temat. Nevada Athletic Commision potrąci Riggsowi 10% honorariów za to, że nie mógł [...]

[...] ? Bo ja muszę schudnąć do agencji modelek, więć nadwagi na pewno nie mam, ale chce na zawsze zrzucić 3 cm z bioderek, 2 z ud, 3 z tali... Na 1000 wooolno to idzie, a czas mnie goni... Patrz p.1 Czy o tej 5 rano ćwiczysz? ** nie, o 5 rano ucze się. Nie mam czasu na ćwiczenia, bo mam mnóstwo nauki, co drugi dzień, czasem codziennie [...]

jesli chcesz sie zajmowac sportem ktory w 2 miesiace daje rezultaty to proponuje przesiąść się na wyciskanie pryszczy na czas

oj karatecy czy wy nie pojmujecie ze czas kiedy ludzie zapisywali sie na karate aby nauczyc sie bic minal?? wraz z pojawieniem sie w polsce krav maga, thai boxu, bjj karate zaczelo odchodzic w cien. jaki sens ma realna walka gdzie nie mozna stosowac uderzen na twarz, chwytac, sprowadzac do parteru. kiedys z kumplami pojechalismy do sekcji [...]

Mój kuzyn prosił mnie abym zamieściła tutaj post. Chodzio to, że od dłuższego czasu w różnych miejscach skóry pojawiają się wrzody....które są bardzo bolesne...(jeden wrzód na ręce..sprawia, że cała ręka jest bardzo opuchnięta) On martwi się bo lekarz nie znalazł przyczyny a wrzody co jakis czas pojawiają sie w innym miejscu zostawiajac szpecące [...]

[...] 12)" dales jako trening przedramion ale bic dostaje w nim rowie mocno duzo za malo na nogi klate i bic w pon, ale tric z plecami daj w piatek. tric po klacie musi miec czas na regenaracje mozesz cwiczyc przedramiona na osobnej sesji tylko szkoda fatygowania sie na silownia dla nich. mozesz ulozyc plan na 4 dni. odciazysz poniedzialek reszta [...]

[...] trening dzielony każda partia raz w tyg ?Czy najpierw przez tydzien,dwa obiegówka,żeby mięsnie przyzwyczaiły się do obciążenia? Apropo suplementacjii jeszcze,czy przez jakiś czas jechać"na sucho" a potem dopiero odżywki czy od razu warto? I co myślicie o takiej rozpisce ? Wtorek:barki,biceps triceps:na barki 3 ćwiczenia po 4 serie na przód [...]