SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • [...] jakbym mial kupowac za hajsik to wybralbym roczny cyklik zamiast insy Why ? . Mniej klopotow wpilnowaniu czegokolwiek wbijam jem rosne i jest si . Wlasnie sie szykuje uderzyc roczny od stycznia a teraz jestem po ponad pol rocznym i mowie wam neima to jak caly czas ON =]a insa czemu nie jesli ktos ma checi czas i troche wiedzy to czemu nie.

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 15574 Data: 2005-09-22 12:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC-80 OStrowia vs firmowe białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasna sprawa kumam ale tlumacze tez (jesli mozna to nazwac tluamczeniem - czas) innym

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 12:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tak się drocze <cmok> czas na prace

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 13:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na jedzenie metanabol najlepszy o wpółdo dziesiątej rano w Polsce

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 13:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o szybka odp!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] :( bieglismy na 900 m nie na 1000 nie wiem czemu, ale chyba przez to, ze nie ma u nas biezni w ogole tylko wokol takich boisk biegamy i latwiej tam 900 jest zrobic to mialem czas 2,57 min. jestem srednio zadowolony bo moglem jakies 3 sek lepiej, ale ogolnie spoko chcialem zejsc poznizej 3 i moze pojade na jakies zawody, tylko tam na 1500 juz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2005-09-22 14:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczęka Kliczki jest jak jajko

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Bernd Bonte - doradca Kliczki i Dino Duva - promotor Petera. Kiedy wybiła 12 - godzina, o której miała rozpocząć się konferencja, Bonte wyszedł na podium i stwierdził, że czas zaczynać. Nieobecność nigeryjskiego boksera nazwał nieprofesjonalną. - Sam bądź profesjonalny, usiądź i zaczekaj, aż zacznie się konferencja - wrzasnął na niego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2005-09-22 14:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KrEaTyNa !!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to osiągnąć przez: -stosowanie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 2005-09-22 14:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy ACT płeć: K ;-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Opis: wiek 20 lat, dobra sprawność fizyczna (heh wg mnie ), wzrost 160, waga 45, wymiary (nie potrzebne ), trenowałam lekkoatletykę, chodzę na zajęcia fitness 2 razy w tygodniu, często pływam i ćwiczę w domku hantelkami Cele treningu: rozbudować ciało i poprawić kształty- trening budujący, ACT (obwodowy) Czas trwania: 4 tygodnie (po 3 razy) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4805 Data: 2005-09-22 14:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KreatyNa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to osiągnąć przez: -stosowanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2005-09-22 14:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    witam jesli mozna to chce byc ministrem MSWiA i hans jako prezydent moglby mi oddac dowodctwo nad silami zbrojnymi 3Rp fazik mi jeszcze zostaly egzaminy z : -andragogika -patologie spoleczne -metodologia i z nauka jest ciezko,od lipca caly czas sie obijalo i teraz musze nadrobic,,

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 14:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że od pierwszej minuty zagrai Jacek Krzynówek ....jego występ do samego końca stał pod wielkim znakiem zapytania.... przez ostatnie dni cała Polska obserwowała wyścig z czasem, konsultacje, zabiegi, to wszystko aby Jacek mógł zagrać w tym najważniejszym być może meczu w karierze.... na trybunach wiele znakomitości świata biznegu i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2005-09-22 14:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak wam tam ida treningi, bo mi coraz lepijej, tylko ze coraz mniej czasu mam ale ciezar caly czas nawet na seriach idzie mi w gore

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 16:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - pomóżcie.

    Post
    Inne dyscypliny

    czyli rob jak napisalem 26/10 i niewiem co tam bedziesz robic czy szla czy mtruchtala albo spacerkiem sobie idz ale to tetno i na czas na poczatek 20min po 6miesiacach ty robisz 1400m na MAXA,

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2005-09-22 16:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz ten pierwszy o mocno zaczales zabawe z koksem. na 2 proponuje ci w tym ukladzie cos takiego z tych srokow: 1-10tyg 200mg decaject e7d 1-4(5)tyg 20mg meta ed 1-11tyg 250mg prolo e5d i od 13tyg odblokowanie czas zaczac. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-09-22 16:21:24

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2005-09-22 16:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - pomóżcie.

    Post
    Inne dyscypliny

    po pierwsze to niepolecam pulsometru tylko kardiologa!!przy pulsometrze jak bys sobie szybko maszerowala toby caly czas ci sygnalizowal przechodzenie strefy,a trycht to juz bys miala HRmax po drugie 6miechow biegu to nawet osoba otyla z zerem kondycji by 1h biegla normalnie na tetno 26/10 czyli by zrobila lekko 10km a ty sobie 1400m wydluzasz po [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2005-09-22 16:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie na czczo

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rano ... Biegajac rano i to na czczo spalasz tłuszcz szybciej niz wieczorkiem np..a pozatym bieganie rano jest bardziej kontuzjogenne bo miesnie po nocy nie rozgrzane.. Ja sama biegam rano ale tylko dlatego ze nie mam czasu pozniej,jak masz czas to biegaj sobie lajtowo wieczorkiem..i jak zimno i dresik czapka i rekawiczki i jazda Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2005-09-22 17:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nabawisz sie decadica czyli flaczus-*****us(bedziesz mial problemy malym)Jezeli juz deke to z testosteronem.Napisales,ze glownie cwiczysz na mase,BŁĄD-nie mozesz caly czas cwiczyc na mase,bo organizm musi tez miec cykle wypoczynkowe i silowe ew.cykl rzezbiacy. A probowales juz z suplementami i dieta czy od razu chcesz koks? Poczytaj troche [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2005-09-22 17:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zaczac juz suplementacje i jaka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam prawie 18 lat, 188cm wzrostu, waze 72kg, sylwetka szczupla. Mam za soba polroczny staz treningu, na klatke ciskam 81kg, biceps 34cm(chudziutki jestem), w miare wyrzezbiony. Czy to juz czas na suplementacje odzywek itp? Czy moze moge juz siegnac po cos mocniejsego? Porsze o pomoc!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2005-09-22 18:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    Grali u siebie no coz nie udalo sie uzyskac 3punktow. Zastanawie mnie to iz caly czas w podstawowym skladzie wychodzi Oleguer, z tego co widzialem ostatnie mecze to jest tragedia! Modlmy sie aby coach Blaugrany cos z tym zrobil Zmieniony przez - sheik w dniu 2005-09-22 18:53:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 18:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 Final Elimation Osaka

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Sapp, Choi, Botha, Mighty Mo, Goodridge, Schilt, Ignashov, Karaev, Kaennorsing, George 'The Iron Lion' Czas i miejsce: Osaka, Japonia 23 września 2005 (piątek) godz 9:00 czasu polskiego godz 16:00 czasu polskiego Rozpiska (wedlug kolejności walk): OPENING FIGHT Alexandre Pitchkounov vs Rani Berbachi SUPERFIGHT Nobuaki Kakuda vs George "The [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2005-09-22 18:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)