czas

W końcu znalazłam miejsce gdzie moge zadac pytanie które mnie nurtuje od X czasu i nie znalazłam do tej pory na nie żadnej w miare konkretnej odp. Mam 167cm wzrostu, ważę jakieś 63 kg. (przytyłam ostatnio jakieś 8 kg!) W związku z powyzszym mam zamiar się "doprowadzic do porządku" w ciągu chociaz miesiąca. Oczywiste jest ze do tego potrzebna jest [...]

Trzeba oglądać ten kabaret. I będzie kolejna jednostka układu SI: jedna Saleta - czas potrzebny na uderzenie w gong

[...] ma zadnych przeciwskazan 6. diety nie stosowalem bo nie byl bym w stanie jej utrzymac i nawet nie mam pojecia jak ja zrobic (matka by mi i tak nie zrobila takich posilkow jak sa w tych roznych dietach i nie moge jesc 6 razy dziennie ...(brak czasu) To chyba tyle . Sorry ze nie odzywalem sie dlugo ale neta nie mialem (burza walnela w switcha)

haj Siostro :*:*:* mam nadzieje, ze niedlugo...tak wlasnie ostatnio stwierdzilem, ze juz czas najwyzszy :]

sądze że czas sie zabrać za redukcje

[...] do nabycia w aptece bez recepty, koszt ok. 20 zł. Wymogi diety - od poniedziałku do piątku. Sentencja "pracuj inteligentie, nie ciężej" zdobywa większego znaczenia niż podczas jakiejkolwiek innej diety, którą do tej pory stosowałeś. Trzeba w pełni zrozumieć co musisz zrobić aby zoptymalizować drogę do załozonego celu. Nie można oczekiwać, że [...]

ostatnio chwalona cały czas ze gut jest Zmieniony przez - rad1de w dniu 2005-06-07 20:17:30

[...] nie ma suplementow 'efektywnych' w podobnym stopniu jak sok, ale z pewnoscia, pomijajac sposob w jaki sa one reklamowane, maja odpowiedni do substancji w nich zawartych wplyw na organizm jednakze niektore dzialania marketingowe producentow (szczegolnie megalola) sa zenujace, tymbardziej dla ludzi obeznanych z dopingiem chyba nadszedl czas na eot

Saib będzie moderował dział pod moją nieobecność, co będzie się w najbliższym czasie czesto zdarzało. Za jakiś czas wybierzemy moderatora na moje miejsce.

7 rano - biegi 9:00 sniadanie 10:00 1 trening 11:30 -12:00 koniec treningu czas wolny do obiadu 12:30 obiad 13:00 13:30 2 trening 15:00 koniec 2 treningu 15:00 - 19:00 czas wolny ( ta kto sie nazywa ale gramy w noge, siate bądź inne gry zespołowe) 19:00 kolacja 19:30 trening dla "mistrzów" - (nie)stety sie do nich zaliczam :D 20:15 [...]

No oki bede mial jutro czas to poczytam i pomysle, teraz nie bede mial czasu na trening bo w nastepny czwartek wyjezdzam do niemiec na wymiane szkolna, ale sie zastanowie ale chcialbym tez uslyszec opinie innych szczegolnie Michaila, jak mozna a w wakacje napewno bede biegac duzo

[...] w co jednak wątpie/ albo jabłczan rano- po biegu i po treningu siłowym, zma na noc, to takie podstawy, ale jeśli możesz sobie pozwolić na kilka jeszcze drobniejszych i też istotnych ale może mniej rzeczy to napisz czy jeszcze coś do tego dołożyć a raczej ile możesz na ten czas przeznaczyć kasy, bo tak mi troszkę trudno to dopasowywać? pozdrawiam!

w ten czas Szefie! oraz i molo 500 już rozłożyli, sprawdzone wielokrotnie i osobiście oraz po konsultacji zostało ustalone że my piszemy się tradycyjnie na czwartek głęboką nocą!!

Witam, czytam to forum jakis czas wiec mysle ze wypada sie ujawnic Cwicze MMA wiec o mase ciezko, wiem ze ogolnie bez rewelacji no ale cuz. Wzrost 181cm Waga 82-83 Bicek 37-38 Reszta jak w profilu. Pozdrawiam

fubu czemu niby kijowa? na bicepsie jest zyla, miesnie sa twarde nie jakies gluty wiec tak zle nie jest... rewelacji jesli chodzi o rzezbe nie ma ale dlatego ze caly czas robilem mase, wsumie na jakieis mocnej rzezbie mi tak bardzo nie zalezy, podobaja mi sie sylwetki strongmanow (nie wszystkich oczywiscie hehe) pozdro

Da, jeżeli będziesz przez cały czas utrzymywać właściwe tętno. Co jeszcze ? Obowiązkowo ujemny bilans kaloryczny. To tak w telegraficznym skrócie. Przede wszystkim jednak poczytać forum (działy Odżywianie i Fitness, zwłaszcza posty podwieszone) i opanować podstawy odchudzania. Wstępnie powiem, że zasada nr 1 to właściwa DIETA, bez której można się [...]

No to lecim: Napęd CD-ROM – umożliwia komputerowi odczytywanie płyt CD-ROM, CD, CD-R i CD-RW. Podczas odczytu na dysk znajdujący się w napędzie CD-ROM pada światło lasera. Informacje o odbiciu lub nie odbiciu światła lasera są przekazywane do komputera w postaci jedynki i zera, tworząc bity danych. Czas dostępu do informacji w typowych [...]

Jego czas juz sie skonczyl!! ...i raczej nic z tego nie bedzie

Czemu mimo premiery tej książki już jakiś czas temu nigdzie jej w księgarniach nie ma ani w empiku? Czy ona jest tylko w internecie dostępna?

[...] Blast3r! Jeśli ten rower ma wspomagać redukcję to zamiast 30 km, daj na początek 30-40 minut przy odpowiednim tętnie 70-80 HR max (linki na dole), później możesz wydłużyć czas aerobów , lepsze efeky będziesz miał wykonując aero na czczo Ważne jest utrzymanie tętna na odpowiednim poziomie , koniecznie przeczytaj arty powodzonka [...]