czas

Z uwagi na to, że co jakiś czas ktoś prosi o podanie wagi danego produktu postanowiłem, że za pomocą wagi kuchennej przybliżę Wam wagę poszczególnych produktów, które akurat miałem w domu i również tych co do których jest najwięcej pytań. Do ważenia użyłem wagi kuchnnej elektronicznej z błędem do 1g oraz szklanki o pojemności 250ml wody. Produkty [...]

najpierw skup sie na diecie...i prawdlowym treningu + regeneracji... za jakis czas jak bedziesz w tym obcykany to pomyslisz o suplementach... tematy diety poruszane sa w duzej czesci w dziale 'odzywianie' :)

[...] ma 22 lata, po raz 8 będzie grał w reprezentacji Brazylii.... gra" "Mihajlovic nie wejdzie już chyba na boisko, to wielka strata dla drużyny Jugosławii, dotychczas 1 bramka w turnieju, co prawda samobójcza, ale to było przypadkiem" "Bebeto!!! BEBETO!!! i strzela! i broni Schmeichel!!! NIE!!! GOOOOLLLLL!!!" [...]

****a zastanawiasz sie jaka dieta, daj komus jakas czesc tego to ci diete+trening+suple rozpisze i poprowadzi jeszcze za raczke do celu. w usa nie brak specjalistow, w polsce tez nie. a czas tez kosztuje, wiec tracisz pieniadze na takich dywagacjach Zmieniony przez - drtroll w dniu 2005-04-30 19:16:48

hehehe no wsumie żle przeczytałem myślałem że to jest 0,10g to niezle jak to jest unich tak popularne to chyba cały czas z inhalatorem chodza....

Czy moze mi ktoś powiedziec odnośnie tytułowego treningu czy w 6stym cwiczeniu nogi sie tylko unosi czy rowniez unosimy klatke piersiową? te nogi maja byc w pozycji pionowej caly czas czy jakos schodzą na przemian ? Bo nie bardzo rozumiem...z gory thx

[...] na skanie. Nastepnie konsultacja ortopedyczna, która za dużo mi nie dała. W średniej szkole pływałem, troche rozciągałem się i lekkaatletyka. Póżniej wojsko to już nie było czasu. Obecnie studiuje w-f i ostatnio na zajęciach z gimnastyki robiliśmy wychwyt z karku z odskoczni na skrzyni, upadłem plecami na skrzynie i coś mi przeskoczyło w [...]

Hormon wzrostu przywal i bedzie git (Oczywiście żartuje) Podaj ile masz lat może jeszce masz czas aby urosnąc Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-04-30 20:52:50

jedziesz moze cały czas treningiem na siłe a nie na mase wrzuć swój trening to sie zobaczy

takie czasy ...... taki swiat ..... will a systemy bezpieczenstwa w autach i pasy bezpieczenstwa caly czas takie same ?????? po co ludzie kupuja coraz bezpieczniejsze auta ??????? strasznie mnie dziwisz twoimi tezami........ coraz bardziej mnie dziwisz .......

heh, 45kg i 155 cm wzrostu... daj sobie na razie spokój, graj w piłkę, rowerek, basen... na siłkę przyjdzie czas za dwa lata

Na to cały czas jest promocja. Sugerowana cena detal 99,00 za 1300 g to niewiele jak na tą ilość, wszystkie promocje zależą od OLIMPa, oni ustalają ceny i promocje. My sprzedawcy internetowi możemy mieć jednak na naszych stronach produkty OLIMP o 10% taniej, więc to już w ogóle jak na 1300 g kreatyny wychodzi tanio, dlatego nieźle się to rozchodzi [...]

tylko mete brałeś? ile? ekstra przyrosty ale uważaj... po twarzy widac ze sie skoksiłeś, poza tym wysypało Cie odstaw na dłuższy czas, za młody jesteś a ostatnie foty wygladaja jakbys w fotoszopie albo power goo modyfikował klatka odstaje bary wymiataja przedramie jak ruhl

[...] kcal liczysz kalkulatorami co w tym trudnego?? po piąte, po hooj sie pytasz o ta kretę jak ją zakupiłeś już?? moim zdaniem na dzień dzisiajszy nie ma sesnu, odstaw ją na czas kiedy dieta bedzie oki a i nie zaznaczaj że nie rośniesz bo masz dopiero 17 lat i sie mozesz jeszcze zdziwic, no chyba że se zrobiłeś badania czy masz zamkniete już [...]

Widze ze tu w wyciskaniu wystepuje progresja a ja nigdy jej nie robilem moze to zle nie wiem zawsze robilem albo 10 albo 8 rochow w seri ale ostatnio przezucilem sie caly czas na 8 . To jest moj trening na klate ława plaska 4x8 ława skos w gore 3x8 ława skos w dol 3x8 i do tego rozpietki 3x10

Lepiej zjesc normalnie chleber razowy, jak lubsz to raz na jakis czas mozna i zalezy co tam dasz.

[...] Rozpisze mi ktos jakiś plan zebym był zadowonoly z efektów?? Przez te 4 miechy miałem plan (jakis tam) ale on sie ciągle zmieniał no i lipny był (szkoda gadac).(przez ten czas waliłem ostro na siłe jak mi brat kazał :P ale on nie jest takim znawcą jak większośc tutaj i wole sie was poradzic:P) Ps. Najbardziej to mi o rzeżbe i klate chodzi bo [...]

tak zrób rano po ładowaniu a i kiedy tylko masz czas to rób aeroby rano z 20 minut przed walnij sobie z 20g białka i kawke i smigasz godzinke albo dłużej a jak nie da rano to wieczorem a po aero białko i spać :P

Od kilku lat ciagle te same nazwiska w Polskiej reprezentracji - pachnie świeżościa i rozwojem ! Niby Promowani w Europie na najlepszych a tam odpadaja po pierwszej walce lub góra po drugiej. Tak to jest jak się unika konfrontacji z najlepszymi w gonitwie za medalami.Czas najwyżysz uczyć się od Rosjan , którzy na okrągło wyjeżdzaja zawodnicy do [...]

gejner to gejner trzeba go jesc cały czas