czas

Bruce Lee wrocil na forum ? %-) Trzeba by jakis memow dobrych dla niego poszukac %-) Zobaczylem sobie po raz 23 raz walke i caly czas ona zaj**iscie humor poprawia %-) Przeoczylem jakos slowa Diaza po walce, ktory powiedzial ze jakby byl w full campie to Condor by go nawet nie dotknal. To jest super szacunek dla przeciwnika %-) A tak w ogole to [...]

[...] wagowe. Jeśli jesteś zmęczony moim gadaniem o forsie to odpocznij sobie. Kiedy się obudzisz ja dalej będę będę tu stał z największą sprzedażą biletów i PPV na galę UFC. Cały czas będę mówił o gigantycznych sumach. Dziękuje wszystkim za prawdziwe wsparcie, j**ać tych którzy pojawili się znikąd ciesząc z mojej porażki. Kocham wszystkie te reakcje. [...]

[...] może to wygrać 1/2 runda... Obstawiam Edgar by T(KO) w 3/4 rundzie i mcgregor zostaje bez pasa ,przechodzi do LW i tam się buduje od nowa. Wciąż dość młody fighter ma czas żeby się dużo podszkolić ,szczególnie jak zmieni Camp i wyebie tego ido ,bo koleś trochę jak Dolce. także fajnie by było zobaczyć Conora trenującego w AKA bądź u [...]

[...] wagowe. Jeśli jesteś zmęczony moim gadaniem o forsie to odpocznij sobie. Kiedy się obudzisz ja dalej będę będę tu stał z największą sprzedażą biletów i PPV na galę UFC. Cały czas będę mówił o gigantycznych sumach. Dziękuje wszystkim za prawdziwe wsparcie, j**ać tych którzy pojawili się znikąd ciesząc z mojej porażki. Kocham wszystkie te reakcje. [...]

[...] to bledu, ze jednak cos jest nie tak z jego treningiem i przygotowaniami. Poza tym widac ze sie zaj**iscie czuje wsrod swoich ziomkow. Chyba ze zrobilby tak jak Reem swego czasu ze wzialby troche swojej ekipy i dolaczyl do znanego teamu zeby posparowac. Ale w to tez nie wierze. On jest teraz w swoim finansowym prime i pewnie jeszcze sporo [...]

[...] jaki jest w walce z Rothwellem- bo wg mnie Reem narzucił mu taką walkę- JDS zresztą mówił, że miał problemy w tej walce z wyczuciem dystansu... No shit, kiedy Reem był cały czas dwa metry od niego + zmieniał pozycje jak szalony. No, ale Rothwell w sumie też walczy mądrze ostatnio- z Reemem przyszarżował, bo mu reka poszła i postawil na jedną [...]

Ja tez robie sobie beke caly czas. I mam beke ze wierzycie w to że ja na poważnie to piszę%-)

Mądra decyzja. Może i kiedyś na rewanż z Diazem przyjdzie czas. Conor jest młody, jak mądrze podejdzie do swojej kariery to osiągnie jeszcze sporo.

Diaz przyjal jego najsilniejsze czyste ciosy. Diaz bedzie mial lepszy czas reakcji niz w pierwszej walce po campie. Diaz ma cardio na godzine walki. Taczbut jak rozlozy sily to my starczy na max trzy rundy, ale wtedy tyle nie napunktuje ile dal rade w pierwszej rundzie. Diaz od drugiej rozkreca sie coraz bardziej, a rudy bedzie slabl. Diaz przez [...]

[...] nr 1 UFC i moglby dalej "pajacowac" po prostu przyznaje, ze byl tego dnia gorszy, gratuluje Natowi i przyznaje, ze musi wyciagnac z tego wnioski. za to moj (w zasadzie juz czas przeszly) ulubiony zawodnik, niejaki pan Jose Aldo, ktory padl nieprzytomny po 13 sekundach, po czym stwierdzil, ze to nie byla nawet walka, nastepnie zadeklarowal, ze [...]

[...] jaki jest w walce z Rothwellem- bo wg mnie Reem narzucił mu taką walkę- JDS zresztą mówił, że miał problemy w tej walce z wyczuciem dystansu... No shit, kiedy Reem był cały czas dwa metry od niego + zmieniał pozycje jak szalony. No, ale Rothwell w sumie też walczy mądrze ostatnio- z Reemem przyszarżował, bo mu reka poszła i postawil na jedną [...]

A Dremor caly czas nie chce odniesc sie do Diaza, ktory wszedl do pojedynku z marszu. Teraz bedzie po full campie, po sparingach w prime formie. W walce z Conorem nie pokazal wszystkich swoich mozliwosci i do tego trzeba sie odniesc. To dziala w dwie strony. Nie tylko Conor lepiej przygotuje sie do tego pojedynku. Conor taka taktyke musialby [...]

[...] chęci, wyciskanie na klatkę z akcentem 100kgx 19, 120kgx8, 140kg x 4, 150kg x1 i kusilo iść 160kg ale bark pobolewa coś od kilku dni więc odpuściłem i na dobicie 110kg x 12, biceps w oparciu o ścianę lekko bo w sobotę był trening 28kgx 8, 49kg x6, 60kg x 4, 70kg x 2, 65kg x 4, i na tym się skończyło bo był robiony na dworze a cały czas padało.

[...] skośna 30kg 4 serię po 20 Seria łączona Rozpietki na ławce skośnej hantle 30 kg x10 łączone z wyciskaniem hantli na ławce skośnej 10 razy, takich serii było 3. Biceps Uginanie sztangi w oparciu o ścianę 20kgx8,30kg x8, 50 kg x6, 60 kg x 8,8,8,6,6, 80 kg x2 Sila palców hantel z grubym uchwytem fi 50 trzymanie na czas hantla 80 kg x 50 sekund

Waga ciągle równe 105 kg więc trzymam cały czas a siła rośnie :-) w piątek klata planowane serię na 190 kg i w poniedziałek ostatni trening i regeneracja do zawodów :-) /SFD/2022/10/26/180fd4c1779442af83fca454034d0513.jpg

[...] 120kg x1, 140 kg x1, 160 kg x1, 170 kg x1, 180 kg x1 152,5 kg x4, 150 kg x3 i na dobicie 110kg x20 Dociski 170 kg x3, 180 kg x 3, 190 x2 Uginanie nadgarstka hantelka 20kg x20, 30 kg x20, 40 kg x10, 50 kg x5, 40 kg x6, 20 kg x20 Waga cały czas równe 105kg także z planów nici miało być 190 - 200 a będzie walka żeby 180 kg zaliczyć.

W którym to roku było? bo nie pamiętam już, czas tak szybko zasuwa hehe

[...] ale ciężko po porannym treningu barki hantle wyciskanie 26kg x 10 serii po 20, wyciskanie zza karku 42kg 6 serii x 12, Biceps Uginanie w oparciu o ścianę dziś serię na czas były robione czyli w jak najkrótszym czasie ciężar 41 kg 5 serii po 20 potem biceps hantel 50 kg x 2, 55kg x 2, 60 kg x 2 łączone z wyciskaniem francuskim, 28kg x 15, 48 [...]

Poniedziałek święto klaty więc delikatnie było Ja na pewien czas wyciskanie na poziomej sobie odpuściłem, za bardzo mnie stresują ostatnie serie progresji, chyba się starzeję lub jakiś przesyt.

Tak ja tez ale czasmi chce sie cos innego i tu mam detoks od kurczaka na jakis czas . Tak jak bylo dotychczas ze caly czas miecho czasami ryba to teraz bedzie caly czas ryba czasami miecho ;-)