czas

Witam ja się tego syfu nigdy nie dotkne cały czas na odżywkach jade;) a On wogóle wszystko go boli strzela mu ghadał nawet że teraz jak naciśnie se na sutka to go boli wogóle prze***ane ma....

aha no okay... Zn mozna jesc do 100mg dziennie podobno... ost pytahie odnosnie supli i koniec oprcz tego massa dokupic cos jeszcze na czas po cylku zeby zasklepic miesien czy co??

wyrzuc to juz troche za dlugi czas

Witam! Skonczyla sie dla mnie sesja, wiec czas zaczac cykl. Bedzie to moj 2 prawdziwy cykl, ostatni mialem ponad 6 miechow temu z test. prolo. Teraz planuje albo sam STANAZOLOL lub TEST. PROLO. + STANAZOLOL. Pytanie do was: chce poprawic swoja sylwetke, co polecacie? Po STANAZOLOLU( czy tez inaczej jak tam sie to wymienia;) ) poprawie ogolny [...]

Ej a ja mam małe pytanie czy po tym treningu jak nie widac kratki na brzuchu to ona sie pojawi czy tylko zwiekszą sie rozmiary mięśni i bedziez mial 4 cm wiecej jeszcze w pasie?? Bo mam troche tłuszczyku na brzuszku i sie zastanawiam czy to mi cos da czy lepiej zamiast tu tracicz czas nie pobiegac se po domku troche:D to tyle pozdro dla all!!

Dave Beneteau (zapasy, judo) masakroje Asbela Cancio (Wing chun) w UFC V Rozmiar pliku - 4,78 MB Czas trwania - 0:29 http://www.bullshido.com/videos/ving_tsun_vs_submission_fighting.mpg

[...] 2,5 godziny na raz?? 40 minut 70% cardio max - to wszystko co potrzeba a skoro dopiero zaczynasz to 2-3 razy w tygodniu po 15-20 minut musi ci wystarczyc dopiero potem mozesz zwiekszac czas (do wspomnianych 40 minut) i ilosc sesji w tygodniu pamietaj ze liczy sie jakosc a nie ilosc co do aerobow to polecam wyszukiwarke bylo tego naprawde duzo

[...] u mnie w rejonie kolesie roz***ali taką w nocy... znikli bez sladu a i tak gliny ich dorwały ***ani chyba jakąś wróczke mają:/ jak juz to posciagac po 2 z kazdej trakcji... a tak na marginesie to co jakis czas chłopcy od PKP zakładają nowe krązki na linie... albo idzicie do nich czy wam nie sprzedadzą kilku kułek za jakis napój do kielicha

Witam. Poszedłem za radami i zacząłem ćwiczyć na masę i chciałem się zapytać czy idę w dobrą stronę Licze na porady. Mam 178 cm i 70kg wagi. Tak wyglądałem wcześniej http://www.sfd.pl/temat156679/ A tak wyglądam dzisiaj zamieszcze 2 fotki. Bica i pleców

Lesner skarzy WWE o rozwiazanie kontraktu z nimi o wylacznosc Brocka dla tej organizacji, tluamczy to ze czas jaki zostal do wygasniecia tego kontraktu( 5 lat)zbyt mocno wplynie na jego forme i nie pozwala mu to walkach MMA... czyli cos chyba powaznie sie kroi.

DZIEKI ZA ODP. MI TEZ TO FORUM SIE PODOBA DLATEGO KORZYSTAM TYLKO Z NIEGO I ZADNEGO INNEGO-TYLKO CZASEM MARTWI MNIE BRAK ODPOWIEDZI PRZEZ DLUZSZY CZAS.

[...] o ulozenie diety dla mojej kolezanki. Gdyby chodzilo o faceta to jeszcze sam bym cos pokombinowal ale z kobietkami to juz nie jest tak latwo Wiec jezeli znajdziecie czas i ochote.... Cel - wiadomo zgubic pare kilogramow (oczywiscie bedzie do tego odpowiedni trening aerobowy 3-4 razy w tygodniu) Waga - 60 kg Wzrost - 170 cm Wiek - 30 lat [...]

Witam Zakładam, że za jakiś czas moje ustalenia co do diety i aerobów przyniosa skutek :) kiedy już się uda schudnąć po diecie redukcyjnej i orbitreku jak powinienem się odżywiać aby nie nastąpił efekt jojo ? Pytam bo ta dieta, którą obecnie stosuję jest niby ok ale strasznie obciąża portfel i będę musiał to zmienić:(

hehe fajnie to wygląda- "czas trwania 29 sekund" -i to też przy spóźnionej reakcji sędziego

Witam, jakis czas temu jak jeszcze na silownie chodzilem to bylo tam obciazenie z tworzywa ktore w srodku bylo wypelniane betonem. Obecnie samemu planuje rozbudowac swoja domowa silownie ale ciezko z kasa... szczegolnie przy cenie obciazen, wiec chcialem sie zapytac czy ktos wie gdzie mozna takie "wypelnialne" ciezarki dostac bo powinny byc [...]

Witam, Kolega ma do was jedno pytanie , jesli ktos ma czas i checi to zobaczyc i dac mala opinie na ten temat to bym byl wdzieczny. http://www.audisporting.de/lol.jpg Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi Simo P.S szukalem na forum ale na Podrobki testosteronu malo wiadomosci znalazlem.

[...] zwyklych co nie daza do jakis konkretnych celow pod wzgledem sylwetki i opieraja sie na w miare jedzeniu bez supli itp.a dla mlodych byczkow z suplami i dieta.to jak ktos ma czas to koniecznie on twierdzi jakj sie chce wiecej urosnac podczas 8tygodni hst jest rozbicie na 2 sesje treningowe.jak to zrobic,tj.wedlug jakich zasad.ile seri,jakie [...]

W zadnym wypadku nie zmniejszaj ilosci kalorii na SD! jezeli to zrobisz, stracisz mase miesniowa, ktora w pocie czola zdobyles podczas ostatniego cyklu HST. Jezeli chcesz zwiekszyc mase miesniowa przy jednoczesnym ograniczeniu zwiekszania tluszczu, to mozesz stosowac nastepujaca metode. W normalnym cyklu HST odzywiasz sie _bez_ nadmiaru [...]

Jesli jest Ci wygodnie to nie widze przeciwskazan.Pamietaj tylko aby przyjmowac o stalych porach aby dzialanie srodka bylo przez caly czas na podobnym poziomie.

dzieki za sogi tez sie boje jojo choc caly czas pilnuje wagi wiec zobaczymy.