czas

Jeszcze niech poczeka i jak zakończy karierę w MMA to będzie czas na emeryturze na przyjemności ;-)

luka, około 6-7h staram się spać ale czasami nie wychodzi ;p budzę się w nocy, ciężko później zasnąć no ale to uroki redu :) Nie tylko redu bo ja tak mam na masie caly czas }:-(

Dla mnie tez to nie przychodzi latwo i podobno jestem nie do wytrzymania w tym okresie ale swierzosc po takiej przerwie jest nie do opisania. Naszczescie takie zabiegi maja miejsce tylko po startach haha Naszczescie ten maluch bedzie mi skutecznie pomagal wykorzystac czas /SFD/2020/2/11/d2ff628bdd9548dab292072ac20e8007.jpg

[...] starał się być dobrym człowiekiem, i pomagać ludziom na tyle ile mogę. Bo zawsze znajdzie się choćby ta jedna osoba, dla której warto to robić :-) Ale przy tym wszystkim, czas zadbać także o siebie i swoje marzenia :-) A tak wracając do tematów bardziej bb - jutro trening z Mariuszem, którego niektórzy poznali na ustawce w grudniu. To już [...]

Tak właśnie zrób, jak przyjdzie czas na Hcg to uderz starym schematem i po trzech dniach dawaj już 500 e3d i to wystarczy. Imo 500 3x week będzie za dużo

[...] starej szkole ciężko zmieniać schematy ale właśnie to badanie co Krzychu przytacza jest dobre. Ja sobie to tłumaczę na chłopski rozum, że dobrze jest jak jajka pracują cały czas mniej więcej tak jakbyśmy byli bez towaru A przy podawaniu raz na miesiąc jajka dostają nagle j**nięcie i potem na miesiąc umierają Dzieki za wypowiedzi i argumenty [...]

[...] dałbym 1000iu e2d. Ja wiem , że starej szkole ciężko zmieniać schematy ale właśnie to badanie co Krzychu przytacza jest dobre. Ja sobie to tłumaczę na chłopski rozum, że dobrze jest jak jajka pracują cały czas mniej więcej tak jakbyśmy byli bez towaru A przy podawaniu raz na miesiąc jajka dostają nagle j**nięcie i potem na miesiąc umierają

Sprawdzasz czas poltrwania hcg i mniej więcej wz taka częstotliwością podajesz. Dawka zalezy co idzie zwykle 250-500 2-3x w tyg styka. Inne szkoly sie tez czesciowo sprawdzaja ale nauka idzoe do przodu i trzwba z niej korzystać a nie trzymac sie starych metod na sile choc kazdy kto w temacie wie ze jest po prostu lepsze wyjscie. W europoe nebido [...]

[...] ed raz 2500 e2d , Moje 2500 ed jest sprawdzone i konsultowane miedzy innymi Lodzianin mi tak zalecal i w sumie tego sie trzymam Pozdro Ta sprawdza sie na atrofie. Szkoda ze tylko. To jak bys radzil do cyklu ? Bo ja pierwsze dawki w cyklu powbijalem po 2,5 k teraz mam czas na kolejne , juz zostal tylko test + tren , jaja lipa , libido lipa

Od jutra startuj z symexem 1/4tab e3d tylko pamiętaj za jakiś czas powtórzyć badania żeby sprawdzić poziom E2 , przydałoby się tak wycelować w górną granicę ale nie jest to takie proste , każdy inaczej reaguje na testa IA i skoki estro...

E2 trochę nisko aczkolwiek w widełkach...dałbym teraz symexu 1/4tab e3d i za jakiś czas powtórzył badania przy okazji od razu zbadasz testa czy prop hula...

Jak już wbiłes to nad czym się teraz zastanawiasz . Było myśleć wcześniej . Teraz Ty nam powiedz za jakiś czas czy to jest to co ma być

Witam Jakiś czas temu zauważyłem u siebie hemoroidy. Poobserwowałem jak moje ciało ,a właściwie one same reagują na to co robię i zauważyłem ,że niestety obciążenie brzucha im nie służy. Niestety nie mogę wykonywać takich ćwiczeń jak np. Plank ,czy chociażby pompki na jednej ręce ,bo drugiego dnia już czuję i widzę objawy zw. z hemoroidami. [...]

Gdyby człowiek był złośliwy to za tytuł filmik Pana Jana powinien być usunięty ;-) %-) Fsl masz rację, zmiany rąk wydłużają czas zwisu.Całe szczęście, że złośliwość jest Ci obca :-) Mi wydaje się, że zmiany rąk nie wydłużą czasu zwisu w porównaniu do zwisu oburącz. U mnie byłby radykalny spadek - za duży ciężar na zwis jednorącz. Panie Janie [...]

[...] już o tyle lepiej że nie leje mi się z nosa i z oczu. Tylko ten głupi ból głowy, nawet ibuporm dziś nie pomógł. A co do zegarków, to nie daje mi spokoju ten Instinct i cały czas się zastanawiam czy w obecnych czasach, gdzie duży kolorowy wyświetlacz jest raczej standardem (szczególnie u Garmina), warto dać ponad tysiąc za zegarek bez kolorków. [...]

Gdyby człowiek był złośliwy to za tytuł filmik Pana Jana powinien być usunięty ;-) %-) Fsl masz rację, zmiany rąk wydłużają czas zwisu.Całe szczęście, że złośliwość jest Ci obca :-) Mi wydaje się, że zmiany rąk nie wydłużą czasu zwisu w porównaniu do zwisu oburącz. U mnie byłby radykalny spadek - za duży ciężar na zwis jednorącz.

Gdyby człowiek był złośliwy to za tytuł filmik Pana Jana powinien być usunięty ;-) %-) Fsl masz rację, zmiany rąk wydłużają czas zwisu.

[...] jakieś sensowne ćwiczenia na rdzeń żeby to uzupełnić i rdzeń był silny. Jak trenujesz z kimś doświadczonym to dobrze bo ta technika wykonania ćwiczeń jest najważniejsza i wymagana aby trenować bezpiecznie. Wszystko to trzeba wesprzeć odpowiednią dietą i będzie szło do przodu jak należy. Za jakiś czas ewentualnie 2 zestawy sobie stwórz.

Witam. Mam nadzieję, że piszę w odpowiednim dziale.Od jakiegoś czasu chodzą mi po głowie PH ale nie za bardzo wiem jak się za to zabrać żeby nie zrobić sobie krzywdy. Postaram się wytłumaczyć dlaczego w ogóle rozważam PH. 3,5 roku temu wróciłem do treningów po 10 latach nie robienia zupełnie niczego, zero aktywności fizycznej. Praca siedząca, [...]

Z tym przysypianiem mam tak caly czas %-) Jedynie na silce odrzywam na 2h i po dobrym treningu wogole sie nie nadaje do prowadzenia jakichkolwiek senoswnych konwersacji %-)