czas

no to ban będzie spoko, posta nie usuwam, napisz za jakiś czas jak ci to połaczenie wyszło

Daj sobie spokój z kretka. Co prawda nie ma to zadnych potwierdzonych skutków ubocznych. Proponuję ci na razie dobrze sie odżywiać. Pomyśl o tym troszkę później masz jeszcze czas.

to ja ci współczuje złamanego nosa - bo chyba musiałes na dłuższy czas zaprzestac treningów.

Sterydy. Kilka słów refleksji Stosowanie środków anaboliczno-androgennych (SAA) przynosi spore efekty, stwarza możliwość zdobycia masy i siły mięśniowej w krótkim czasie i przy minimalnym nakładzie pracy. Nic dziwnego, że sterydy cieszą się aż taką popularnością. Ponadto dla wielu to jedyny lek na łagodzenie kompleksów, brak pewności siebie, [...]

Witam . Mam mały problem...trenowalem boks i nadszedl taki czas ze musialem sobie zalozyc aparat korekcyjny na zęby . Wiadome ze z aparatem nie da rady trenowac , a jak jest ze szczęką bokserska? czy moge nakładac ja na aparat i dalej trenowac??moze zna ktos podobne sytuacje...chodzi mi o to czy jak dostane w szczeke to czy ona bedzie stabilna z [...]

aha spoko a co mu zrobili za ta gume?? :D niop ale fakt z kondyzja u mnie tez jest fatalnie wiec moze wezme sie za nia ostro mam czas do konca stycznia bo u mnie na sali bedzie zdawka i przyjezdza koles z Krosna bedzie nas egzaminowal i ma byc duzo osob bo przyjezdzaja z kilku klubów nie tylko z Rzeszowa eh bedzie ciekawie :d

trzymaj mnie bo jak mu zaraz przyleje... nie stój jak cep, bo sołtysowi powiem żeś leń i ci nie da córy za mąż. Quaz wsiadaj do rudego czas sie posilić napić i odpocząć a kubki wziołeś czy zaś z wiadra bedziem pić?

[...] bo mi zajmuje jakies ok 35 minut' * ile robisz serii łącznie na wszystkie grupy? jesli przecwiczyles wszystkie partie wystarczająco /robiłeś krótkie przerwy/ to bardzo dobry czas i bedzie owocny :) 'a jak robilem 15 to ok 60 min, strasznie krotki ten teraz trening .' * podaj plan i czas przerw to powiem czy tak ma byc :D 'własciciel silowni [...]

[...] prowadzi doswiadczony zapasnik, uczestnik dwoch olimpiad, wspolpracujacy do niedawna z Mirkiem Okninskim (BJJ/Vale Tudo Warszawa). Treningi: wtorki i czwartki godz. 20:30 (czas trwania treningu ok. 90 min) Miejsce: Hala zapasnicza CWKS Legia na Fortach Bema na warszawskiej Woli. W imieniu trenera zapraszam wszystkich zainteresowanych, [...]

Dietę cały czas uzupełniam i hmm.. zmieniam.. aby uzyskać coraz to lepszy efekt. Na noc chciałem dodać białko,żeby te nocne zdolności zostały w pełni wykorzystane :) Tylko zastanawiam się czy brać Pro Casa czy sp80.. co lepsze?

zaczynaj od sniadania zaraz po przebudzeniu, jadaj co 3-4h male porcje ale tak zeby nie czuc glodu, ukladaj jadlospisy i sie ich trzymaj zacznij juz od teraz, nie warto czekac do nowego roku, to jeszcze ponad 2 tyg, przez ten czas mozesz sobie niezle psyche zryc

ej no odrzywki som super! nie ma to jak zarzucic se ras na jakiś czas dobrom odrzywke! a po dibencozide magnum to juz wogule masa jest taka ze zaraz trza chudnac spowrotem bo futryny barami ze scian zdzierasz

Marcinie, kara za to lenistffo Cie nie ominie buehehe ale ff soomie Cie popieram, tesz siem leniem troszkę czas na kaffkę

jak czas to czas witam wszystkich

[...] nandrolomu we krwi. Jezeli jednak bedziesz dzielil to pamietaj przy tym w momencie rozpoczecia PCT (mowa o ostatnim szocie) 2. Mozna mieszac - Libol jest bardziej wodnisty, albowiem zawiera wiecej benzylu. 3. Nolva moze byc i od np. 4-tego tygodnia, aczkolwiek trzymaj ja pod reka caly czas na wypadek gdybys mial specjalne sklonnosci do gino.

@ all rotfl tykoos hrhrhr koniec symoolacji czas zabrac sie za robote cu i milego dnia:) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-12-16 09:39:43

[...] jakoś sobie poradzę. Co do treningu A6W, to myślę, że jest naprawdę bardzo trudny do przejścia, szczególnie od 7-8 dnia, kiedy musisz na ćwiczenia poświęcać coraz więcej czasu. Dzisiaj jest mój pierwszy dzień ćwiczeń, poszło raczej gładko, ale co to będzie dalej ?? Martwię się jeszcze tym, że na jakiś czasu bedę musiał odłożyć seks z [...]

strasznie tanio kupujesz ten ser i piersi ja płace po ok. 10 zl za chudy i 15 zl za piersi :( skorzystam z podpowiedzi i dodam wiecej orzechów do swojej diety w kaszy sie walnełam cenowo ale w gramach mi dobrze wyszlo pozdrawiam i czas do pracy

W wieku 16 lat duzej masy - nie ma sie co oszukiwac - nie zlapiesz, ale dieta i cyklicznosc i HST moga Ci pomoc nieco zwiekszyc mase, a dzieki wytrwałości za jakis czas osiagniesz wiecej.

[...] za biurkiem - wtedy rzeczywiście, musiałem zaczynać ostrożnie i w przeciągu około 2 miesięcy dochodziłem od 40 do 90 minut (mógłbym biegac dłużej ale po takim mniej wiecej czasie bieganie rekreacyjne mi się zdecydowanie nudzi, dla przyjemnosci z reguły biegam 60-70 minut) brak kłopotów ze stawami, scięgnami (bardzo dobre buty), zakwasami [...]