czas

Tutaj (-co zresztą robiła przez cały czas)-szuka na widowni(balkonie0 wojego ukochanego męża-Pawła: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] Przy pierwszym cyklu kreatynowym można się obejść bez drybozy gdyż organizm posiada pewne jej ilości, natomiast przy następnych jej suplementacja jest zalecana. Stosowanie drybozy pozwala przedłużyć cykl kreatynowy. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

Misosz masz jeszcze jakieś ciekawe pomysły na zastąpienie niektórych suplementów, bo chętnie bym zaoszczędził trochę kasy. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

Danon nic tak nie wzmacnia mięśni jak praca na budowie. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

O sorry jak zwykle nie doczytałem do końca. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

[...] na dwa tygodnie niż 3 razy na tydzień, i skad wiesz że to zadużo jeśli nigdy tak nie cwiczyłes jak ja, jesli komus tak dobrze to chyba sienie musisz do tego przypierdlaać kogucie popoerdolony cwaniaku liryczny! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

Zawsze po braniu gainerow ma sie troszke wiekszy brzuszek na pocieszenie moge powiedziec ze jezeli zaczniesz robic brzuszki to szybko go zrzucisz. Generalnie po jakims czasie stosowania gainerow (trening na mase) powinien przyjsc czas na trening na rzezbe (i tak w kolko jak pory roku :[), jezeli lecisz na rzezbe to odloz gainery i stosuj BCAA, [...]

[...] powinny być szybko widoczne. Jeśli brzuch jest za bardzo obwisły to lepiej na początku zastosować treening brzucha standardowo, by poprawić jego tonus. Aeroby zostawić na czas gdy brzuch ogólnie się wzmocni." artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i [...]

[...] ktore ustepuje.Czy to normalne objawy?Czy organizma sie dopiero przyzwyczaja, czy moze zjechac z powrotem do jednej kapsy?Z poprzednich postow wyczytalem ze to okres przyzwyczajania organizmu do TP, a jesli ma dzialac tak caly czas ( a zamierzam brac miesiac) to zapowiada sie niezly miesiac co radzicie, zejsc do 1 kapsy czy brac dalej po 2 ??

[...] ci polecam bieganie rowerek skanka itp :) - patrz cwiczenia areobowe. Pozatym dieta :) hmm niedoradzam głodzenia ale kilka posiłków dziennie około 5-4, aby dziennie na kg twojego ciała przypadało najmniej 4 g biaka ;] pozatym doradzam jak mój przedmówca L- karnityne ;] w ostatecznosci THERMA Pro. Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

[...] a tak dodatkowe czwarte podejście, na które miał tylko minute po ostatnim zawodniku, załatwiło mu grzbiet i nogi. Wiązanie bandaży na 100% dwa razy w taqk małym odstęie czasu powoduje iż miał drętwe nogi, do tego stracił czas rozgrzewki do ławki. Niski wynik w ciagach jak i w całym trójboju spowodowany był dodatkowym, w sumie niepotrzebnym [...]

[...] dzwigni. Jest kimura, balacha na plecach i brzuchu (nie znam dokladnej nazwy) i chyba z jedna dzwignia na noge. W stojce jest jeszcze gorzej-mozna praktycznie caly czas stac i blokowac i zadne ciosy nie dochodza (brak podzialu na high mid i low!!!). Co gorsza atakujacemu "zjezdza" od nawalania energia, wiec ktos kto stoi i nic [...]

ja swoja dziarke smarowałam wazelinką tuz po zrobieniu przez jakiś czas..szybciutko i ładnie sie wygoiła.. teraz nie stosuje nic,do opalania ewentualnie krem z mocniejszym filterm i juz.. dziarkę mam na plecach,na łopatce początkowo myślałam o brzuchu ale to nie najlepszy pomysł dla dziewczyny,przedewszystkim ciąża no w wtedy po tatuażu z reguły [...]

Pewnie ćwiczą a nie siedzą całymi dniami prze dkompem jak my To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

A potem się dziwię czemu tak nie wyglądam jak oni. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

I jak mnie straszyła babcia, od codziennego skrobania marchewki. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

Dobrze by było - myśłę że jutro będzie miąl czas, ja raczej nie. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Na scenie cały czas trwały pokazy SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

swietne zdjecia Sonbaty !!!! moze sie wybiore za jakis czas na FIBO a tego pana z Pumping Iron poznalem od razu swietna jakosc i gestosc mial ...a ciekawe jak wyglada bez koszulki teraz bo w bluzie (swetrze) wyglada nadal dobrze tak czy inaczej swietna relacja jak dla mnie ..dziwi mnie tylko fakt nieoblegania Doriana ...naprawde mnie dziwi. [...]

[...] dwa newralgiczne momenty - oderwanie sztangi od klatki i przełamywanie tzw. martwego punktu. Wtedy zawodnicy odrywają pośladki. Oderwanie bioder od ławeczki powstaje wówczas gdy nie opierasz sie nimi na ławeczce. Wystarczy dotykać ławeczki dolną częśćią pośladków. Cieżar ciała musisz przy tym opierać na ławeczce a nie na nogach - to jest [...]