czas

[...] nie wystepuje... organizm chlonie skladniki odzywcze jak odkurzacz za pomoca fosforylacji... z tego co ja sie orientuje zapotrzebowanie na kreatyne po treningu jest wieksze niz przed...w koncu przez jakis okreslony czas po poprzednim tren. byly odbudowywane straty fosfokrea. w komoorce... Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-09-19 12:18:17

może być tylko co jakis czas tłusta rybka by sie przydała

moze ty nie pijesz.... ja tam tylko w 'czyscioszke' sie bawie oraz czas na mnie - musze leciec

[...] Jesli to byl jeden z twoich niepodwazalnych ARGUMENTOW to jestem pod wrazeniem. "Judo? To wez zobacz jakieś sprowadzenia zapaśnicze na glebę i pomyśl czy to czasem nie działa, na miśków też... Albo lepiej idz na trening i przekonaj się sam" Ty chyba jestes slepy albo masz problemy z czytanie, gdzie napisalem ze to nie dziala [...]

Dzieki, za SOGa ale chyba go nie zaliczylo No coz, instruktor bardzo prosil, wiec pozwolilismy mu byc na zdjeciu, wtedy jeszcze wydawal sie byc spoko Za jakis czas wrzuce jeszcze fotki czesci prowaiantu, ktiry dostalismy drugiego dnia, ale to juz male zdjecia kamerka internetowa. Pozdrawiam

dzieki wam. chyba macie racje. tez myslalem caly czas ze jestem troche za mlody na koksy ale z drugiej strony teraz i mlodsi zaczynaja bo kazdy chce byc duzy. zostane przy odzywkach dobrej diecie i treningach. dzieki wsystkim co cokolwiek napisali. narka

Witam! Słyszałem, że raz powstałe komórki tłuszczowe zostają na zawsze - czyli załapaliśmy skłonność do tycia. Czy tak? Zrobie sobie cykl na mase, trochę tłuszczyku napewno przybędzie, areobami go spale. Za jakiś czas moge zaniedbać dietę i w pasie odrazu przybędzie!! brrrr Czy jest suplement na zmniejszenie ilości komorek zapasowych?

czas trwania 5 tygodni 18 pakow animal stacka - codzien 1 godz po i 1 godz przed posilkiem m1T - codzien przez 5 tygodni 1 tydz - 2 tabl 2 tydz - 2 tabl 3 tydz - 3 tabl 4 tydz - 3 tabl 5 tydz - 2 tabl w opstatnim tygodniu clomid nolva Endotest przez caly cykl PRO ZMA vit min 75+ Bcaa hmb v12

jesli plywal bys caly czas 45 min - TAK nawet lepsze bo nie obcaiza stawów

[...] z rozpisanym mi treningiem. Chciałbym jednak, abyś, jeśli możesz, napisała co myślisz o jego wykonaniu. Przede wszystkim chodzi mi o intensywność. Założyłem, że najlepsze czasy jakie udałoby mi się wykręcić (na początku lata) na poszczególne dystanse to: 100m – 13s, 200m – 27s, 400m – 60s i do nich odnosiłem [...]

heehe jesien sie zbliza desczyk zacznie kapac czas sie przylożyć. fakt faktem ze sa dziesiatki zdan na rozne tematy i trudno wychwycic ten najlepszy na pocztek kazdy ma inne zdanie

No to słuchaj ja osobiście mam napewno więcej niż 30% tłuszczu ( dokładnie nie wiem ... jak tyś to obliczył :) ) ... i mam czas poniżej 5 wiec Ty napewno masz odbry czas... ja się będe starał o miejsc na Katowickim AWF-ie

[...] chcę sobie ją zarchiwizować, wiec nie ma problemu, żebym wrzucił tutaj. Ale mam pytanie, bo książka zajmuje jakies 200 stron formatu a'la zeszyt(A5?). Mogę wrzucić za jakiś czas całość, zrobić temat z git spisem treści z linkami do poszczegółnych rozdziałów, itd. Jeśli to nie za dużo będzie, to moge tak zrobić. Mogę również, wedle ewentualnych [...]

hrhrhr czas cos zjesc...

no dobra koniec tych sentymentalnych postow czas na sprawy techniczne mianowicie kto wie jak wyczyscic chropowaty anti fog, tak aby nie porysowac wnetrza - patrz foto

ja tez jestem za mono a na bajerki przyjdze czas kiedy mono przestanie na ciebie mocno dzialac a pierwsze cykle najlepsze u mnie drugi byl najefektywniejszy a jak mono juz nie daje takiego kopa to masz jeszcze asa w postaci CF albo CP czy V12 czy innymi podobnymi i potem po nie siegniesz.

Oczywiscie, ze lepiej pod warunkiem, ze ma sie na to czas i predyspozycje...

[...] 2 miesiace ruzne treningi ciagle zmieniane potem 1 miesiac treningu obwodowego i 2 miesiace treningu na mase wg Michail troche zmieniony przezemnie niezbyt intensywny ze wzgledu na sprzet jaki posiadam (cwicze w domu ) Diety nie posiadam ale jem co 2-3 godz jakis posilek Pytanie takie czy dalej cwiczyc trening na mase czy czas juz zmienic ?

[...] 4. Trec Glukosamine 5. Olimp 100% Naural Whey Protein Isolate I mam zamiar brac Kreatyne z Glutamina a BCAA dopiero po zakonczeniu cyklu a bialko i Glukosamine caly czas. Co powiecie o tym zestawiku ... cos zmienic ?? inaczej przyjmowac ?? Z gory dzieki PS. 186cm wzrostu i 90kg wagi na silownie chodze 3 razy w tygodniu i do tego 3 [...]

spox głodziu to ja też opowiem coś kiedyś kumpel śmiał sie ze mnie że chodze na siłke i trace czas niepotrzebnie i pewnego razu jakiś kolo wywalił go w bibliotece szkolnej i od tamtej pory do dzisiaj też ćwiczy i przez całe wakacje jak z nim gdzieś szedłem i widziałem tego kolesia co go wywalił powtarzał "ja tego nie zapomniałem"